Louw
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 432
- Waardering
- 0
ideaal figuur!
- Topic starter borntotrain
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 69
- Weergaven 8.479
- Volgers 9
-
- Tags
- ideaal
obikoe
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2006
- Berichten
- 3.087
- Waardering
- 1
- Vetpercentage
- 1%
Omni20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2003
- Berichten
- 2.116
- Waardering
- 76
Sieb
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2006
- Berichten
- 259
- Waardering
- 0
Louw
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 432
- Waardering
- 0
Vader heeft gesproken.Beter dat een mod dit verplaatst naar het vrouwen forum, voordat het een gare(geile) hanenhok topic wordt...
Jwan
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 aug 2006
- Berichten
- 2.823
- Waardering
- 1
Omni20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2003
- Berichten
- 2.116
- Waardering
- 76
Tja, ik ben ook een vader.
PS: Je had 1 post meer als mij. Gelijke stand!
pr!tcorr3tor
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2005
- Berichten
- 620
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Je moet gewoon lekker met gewichten gaan trainen, je zal dan een mooiere kont krijgen (ronde billen van het squatten), dikkere bovenbenen en die V vorm. Dat je borsten kleiner worden omdat je vet verliest is iets wat je eigenlijk niet tegen kan gaan. Maar een mooie C is ook goed toch. Tja als ze gaan hangen, dat is minder.
Je kan ook gaan trainen met gewichten waardoor je wat spiermassa aanmaakt en niet zo laag gaan in je vet% (lees gewoon voldoende eten), je zal dan wel wat zwaarder worden maar je lichaam krijg wel stuk mooiere vormen.
Je kan ook gaan trainen met gewichten waardoor je wat spiermassa aanmaakt en niet zo laag gaan in je vet% (lees gewoon voldoende eten), je zal dan wel wat zwaarder worden maar je lichaam krijg wel stuk mooiere vormen.
- Lid sinds
- 5 nov 2004
- Berichten
- 3.264
- Waardering
- 5
Het is denk ik kiezen:
Of trainen,specifiek geircht eten goede maten hebben en relatief gezien kleinere borsten ( en het indien nodig,financieel haalbaar etc... eventueel plastische cirurgie overwegen)
Of : gewoon veel eten ( waarschijnlijker resultaat dikkere borsten) maar ja, ook dikkere buik,billen etc...
Met specifieke borst trainingen ga je het niet of nauwelijks redden.
En veel goede (sport) bh's aanschaffen/dragen.
maar waarschijnlijk wanneer je specifieke krachttraining gaat doen dat je borsten ietwat steviger worden:lees dunnere strakkere huid,vorm. maar verwacht hier zekers niet teveel van.
Verder laat het eens zien: Dan kunnen we het beter beoordelen
Iets zegt me dat je verder wel een schatje bent toch ??
Of trainen,specifiek geircht eten goede maten hebben en relatief gezien kleinere borsten ( en het indien nodig,financieel haalbaar etc... eventueel plastische cirurgie overwegen)
Of : gewoon veel eten ( waarschijnlijker resultaat dikkere borsten) maar ja, ook dikkere buik,billen etc...
Met specifieke borst trainingen ga je het niet of nauwelijks redden.
En veel goede (sport) bh's aanschaffen/dragen.
maar waarschijnlijk wanneer je specifieke krachttraining gaat doen dat je borsten ietwat steviger worden:lees dunnere strakkere huid,vorm. maar verwacht hier zekers niet teveel van.
Verder laat het eens zien: Dan kunnen we het beter beoordelen
Iets zegt me dat je verder wel een schatje bent toch ??borntotrain
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 91
- Waardering
- 0
mooi figuur geen overgewicht en DD
alles strak, alleen nu is het magerder met C cup borntotrain
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 91
- Waardering
- 0
kijk ik heb wel wat aan dit soort hulpjes
je bent een sgat alleen krijg je die V vorm met squaten ?? en wat als ik mijn schouders train ? gaan mijn borsten kleiner worden ?
en trainen met gewichten en veel eten , dus gewoon aankomen + de extra spieren?
ps: dit zijn de oefeningen die ik wil doen
welke moet ik er uit schrappen om een zandloper figuur met volle borsten over te houden?
Lunges ,Hip raise, Side leg raises,Rear leg thrusts ,
en voor schouders:
Military Press ,Seated Side Lateral Raises ,Wide-Grip Upright Rows,
en buikoefeningen crucnh enzij buikspieren en onder buik spieren
borntotrain
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 91
- Waardering
- 0
Het is denk ik kiezen:
Of trainen,specifiek geircht eten goede maten hebben en relatief gezien kleinere borsten ( en het indien nodig,financieel haalbaar etc... eventueel plastische cirurgie overwegen)
Of : gewoon veel eten ( waarschijnlijker resultaat dikkere borsten) maar ja, ook dikkere buik,billen etc...
Met specifieke borst trainingen ga je het niet of nauwelijks redden.
En veel goede (sport) bh's aanschaffen/dragen.
maar waarschijnlijk wanneer je specifieke krachttraining gaat doen dat je borsten ietwat steviger worden:lees dunnere strakkere huid,vorm. maar verwacht hier zekers niet teveel van.
Verder laat het eens zien: Dan kunnen we het beter beoordelen
pff wat is dit moeilijk , een strak lichaam willen met (natuurlijke) grote borsten
ik ben dus wel meer vet kwijt zote zien bijmijn borsten, komt dat door de oefeningen die ik ONBEWUST 2 jaar lang heb gedaan met de hond
??- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
Roeletroeleke
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2006
- Berichten
- 440
- Waardering
- 0
borntotrain
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 91
- Waardering
- 0
sorry hoor maar wtf zeg
wat heb je voor oefeningen gedaan met je hond
honden hebben beweging nodig, ik heb daarom, SAMEN met hem gerend gesrpint, hardgelopen soms wel uren gewandeld(snel wandelen,aangezien hij trekt!)
en dus waarschijnlijk flink aan mijn armen getraind omdat hij trekt en ik stevig moet vasthouden
hoe bedoel je wtf :S wij doen geen vieze dingetjes met HONDEN
SanderM
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 feb 2006
- Berichten
- 7.437
- Waardering
- 1
Beter dat een mod dit verplaatst naar het vrouwen forum, voordat het een gare(geile) hanenhok topic wordt...
ze heeft het topic opnieuw in die sectie aangemaakt
- Lid sinds
- 13 jun 2005
- Berichten
- 36.950
- Waardering
- 279
honden hebben beweging nodig, ik heb daarom, SAMEN met hem gerend gesrpint, hardgelopen soms wel uren gewandeld(snel wandelen,aangezien hij trekt!)
en dus waarschijnlijk flink aan mijn armen getraind omdat hij trekt en ik stevig moet vasthouden
hoe bedoel je wtf :S wij doen geen vieze dingetjes met HONDEN
ik bedoel wtf in de zin van dat het vreemd is als het daardoor zou komen. als vrouwen extreem aan krachttraining of cardio doen dan kunnen borsten kleiner worden. borsten bestaan immers voor een gedeelte uit klierweefsel en uit vetweefsel.
als er niet genoeg energie reserves zijn zal je lichaam ook daar van gaan gebruiken begrijp je.
waarschijnlijk heb je lange tijd flink onder je onderhoud gegeten.
- Lid sinds
- 2 apr 2006
- Berichten
- 13.308
- Waardering
- 214
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
verdomme weer wat nieuws zie nu net dat ze de bovenste borsten moet gaat trainen en wat doe je met de onderste borsten dan volgens mij heeft ze er 4
borntotrain
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 feb 2007
- Berichten
- 91
- Waardering
- 0
Soortgelijke topics
