Ik ben er klaar mee

[Zahariac]

doei

Klik om te verkleinen...

Dat dacht ik ook. Maar vond mijzelf nog niet in de positie om nu al zulke uitlatingen te doen op dit forum als newby.

 

[CXLBV]

Did not read, doe niet als een b*ch buur. Life throws you curveballs sometimes.

Spoiler

ooit gehoord in een film

 

[ICT3R]

Succes! Ben benieuwd naar je verhalen/ervaringen

 

[waaskaas]

doei

Klik om te verkleinen...

bye

 

[Sjors26]

ik weet niet hoor maar artritis is/zijn ontstekingen in je aanhechtingen/gewrichten.
daarnaast keert je afweersysteem tegen je eigen lichaam.
kracht training (eigenlijk alle zware sporten) verslechterd dit juist omdat je aanhechtingen/gewrichten belast.
gezien je artritis hebt (dus onstekingen) + afweersysteem die niet deugt zal dit amper genezen.
sterker nog, je verslechtert het juist door de belasting elke week.
Er is geen herstel, dus ik waarschuw je dat de boel flink kan verergeren.

Het enigste verstandige wat je in mijn ogen gedaan hebt is stoppen met de medicatie. (meeste medicatie is meestal load of crapp)
maar daarmee ben je niet veel verder gekomen.
Wat ik je aanraad is om je eerst te verdiepen naar natuurlijke ontsteking remmers in bijvoorbeeld kruiden en voedingsmiddelen.
vermijd bijv ontstekking wekkende voeding en eet juist de ontsteking remmende voeding. (een streng dieet dus)
door dit allemaal te onderzoeken zal misschien maanden tot misschien wel jaren duren maarja je hebt niet zoveel keus als je op de gezonde tour wilt. maar het begin is er ;-)
Voel je dat je daarmee vooruitgang boekt en de pijn/klachten minder word, dan kun je bekijken of je terug kan sporten.
maar eerder zou ik niet beginnen met sporten omdat je herstel capaciteit 0,0 is en dus jezelf alleen maar dieper de grond in boort.
je zou misschien lichtjes cardio kunnen doen voor betere doorbloeding door de aanhechtingen maar dat is dan ook zo beetje alles vrees ik.
ik weet dan ook niet hoe ernstig je symptomen zijn.

succes.

Klik om te verkleinen...

hoe kom je hier in vredesnaam bij

 

[Zahariac]

hoe kom je hier in vredesnaam bij

Klik om te verkleinen...

Ik had er ook al niet op gereageerd, juist omdat er niks tussen staat wat klopt. Er zit geen functie op dit forum dat je onzinnige posts kan verwijderen zeker

---------- Toegevoegd om 14:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:51 ----------

Succes! Ben benieuwd naar je verhalen/ervaringen

Klik om te verkleinen...

Bedankt. Ik zal wel als ik ook foto's etc. heb een log aanmaken.

 

[Popeye 01]

Ik had er ook al niet op gereageerd, juist omdat er niks tussen staat wat klopt. Er zit geen functie op dit forum dat je onzinnige posts kan verwijderen zeker

Klik om te verkleinen...

Haha nog maar eens bewezen hoe moeilijk het te begrijpen is waar wij dagelijks mee worstelen voor buitenstaanders

 

[Zahariac]

Haha nog maar eens bewezen hoe moeilijk het te begrijpen is waar wij dagelijks mee worstelen voor buitenstaanders

Klik om te verkleinen...

Helemaal omdat voor buitenstaanders elke vorm van reuma hetzelfde is.

Nog erger is mensen die mee gaan lullen en verkondigen dat ze ook wel eens "last van reuma" hebben

 

[Popeye 01]

Helemaal omdat voor buitenstaanders elke vorm van reuma hetzelfde is.

Nog erger is mensen die mee gaan lullen en verkondigen dat ze ook wel eens "last van reuma" hebben

Klik om te verkleinen...

Haha yep, ik heb der zo 1 bij me op het werk!
En alles is bij hem dan ook nog eens 2x erger hé

 

[Zahariac]

We zijn inmiddels druk bezig!

Ik heb me er niet meer op gefocust om eerst wat vet te verliezen, dat komt later wel! Eerst eten en sleuren met ijzer.

We waren begonnen met de volgende stats:

Squat: 3 x 5 x 60KG
Bench: 3 x 5 x 45KG
DL: 1 x 5 x 75KG
Mil Press: 3 x 5 x 30KG
BOR: 3 x 5 x 50KG

Ik train volgens starting strength, en zoals jullie zien doe ik BOR ipv Power Cleans. Ik kreeg de oefening niet goed voor elkaar.

We zijn in week 3 aanbeland en gaan toch wel richting een aantal mijlpalen voor mij. Ten eerste heb ik de eerste oefening dik boven lichaamsgewicht. En de rest gaat ook mooi mee. Ik loop nog niet bij oefeningen tegen restricties aan dus ik ben gelukkig ook niet te hoog begonnen.

Dit zijn de stats nu:

Squat: 3 x 5 x 80KG
Bench: 3 x 5 x 55KG
DL: 1 x 5 x 95KG
Mil Press: 3 x 5 x 40KG
BOR: 3 x 5 x 60KG

Al met al zeer tevreden! Lichaamsgewicht is inmiddels van 79 naar 80/81 gegaan. Eten gaat lekker. En ik maak me nog niet zo heel druk. Eerst vreten en sterk worden, het is nog lang geen zomer!

 

[Steensteen]

Mooie progressie al hoor, lekker bezig!

 

[4K UHD vetlaag]

Zag net reclame bovenaan: veilig en discreet medicijnen bestellen bij een zekere 'dokter online'.

 

[Big-T]

Heb van iemand in de familie met ook deze ziekte gehoord dat je voeding aanpassen ook goed helpt. Deze persoon heeft op advies van een dokter bijv. alle zuren en zuivel uit de voeding gegooid en heeft nu veel minder last van de ziekte.

 

[Zahariac]

Heb van iemand in de familie met ook deze ziekte gehoord dat je voeding aanpassen ook goed helpt. Deze persoon heeft op advies van een dokter bijv. alle zuren en zuivel uit de voeding gegooid en heeft nu veel minder last van de ziekte.

Klik om te verkleinen...

Dat klopt dat je op je voeding moet letten. Alleen is het bij ieder individu weer een ander product waar hij op reageert. Ik heb het bijvoorbeeld met bepaalde noten heel erg. Heb ook een tijdje een zuivelloos dieet gehad maar dat mocht niet baten.

---------- Toegevoegd om 10:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:32 ----------

Zag net reclame bovenaan: veilig en discreet medicijnen bestellen bij een zekere 'dokter online'.

Klik om te verkleinen...

Add blocker is je vriend. Ik krijg van dat soort reclames altijd de rillingen.

 

[Big-T]

Zou kunnen dat het met je bloed type te maken heeft, vond het eerst als onzin klinken maar bij die persoon heeft die dokter wel een goed resultaat gehad. Ze bekijken jouw gegevens en zeggen dan dit en dit niet eten. Misschien ken je dit zelf ook al, maar goed.

 

[Zahariac]

Zou kunnen dat het met je bloed type te maken heeft, vond het eerst als onzin klinken maar bij die persoon heeft die dokter wel een goed resultaat gehad. Ze bekijken jouw gegevens en zeggen dan dit en dit niet eten. Misschien ken je dit zelf ook al, maar goed.

Klik om te verkleinen...

Ik geloof ook best dat je het zelf kan sturen. Helemaal genezen is (nog) niet mogelijk. Ach zo heeft iedereen wel iets denk ik.

Woensdag eerste keer DLen met 100kg. Toch wel een mijlpaal voor me. Ik ga echt lekker met dit schema qua kracht.

Nu alleen nog een mogelijkheid creëren om te dippen en chin ups te doen. Want aan een halterstang hangen in een rek hangen is ook niet alles

 

[chrisje123]

Ik heb je stuk gelezen, respect dat je toch nog door blijft gaan.
Succes !

 

[Steensteen]

Ik geloof ook best dat je het zelf kan sturen. Helemaal genezen is (nog) niet mogelijk. Ach zo heeft iedereen wel iets denk ik.

Woensdag eerste keer DLen met 100kg. Toch wel een mijlpaal voor me. Ik ga echt lekker met dit schema qua kracht.

Nu alleen nog een mogelijkheid creëren om te dippen en chin ups te doen. Want aan een halterstang hangen in een rek hangen is ook niet alles

Klik om te verkleinen...

Plaatselijke speeltuin met klimrek?

Iig mooi dat het goed gaat man!

 

[Zahariac]

Plaatselijke speeltuin met klimrek?

Iig mooi dat het goed gaat man!

Klik om te verkleinen...

Thanks! En door jouw vraag kom ik er achter dat we helemaal geen speeltuin in de buurt hebben. En ik heb een kleine op komst!

Heb nu maar een pull up bar besteld.

Morgen gaan we naar de 100kg voor de DL. Heb er zin in!

 

[Kevinson]

Heb van iemand in de familie met ook deze ziekte gehoord dat je voeding aanpassen ook goed helpt. Deze persoon heeft op advies van een dokter bijv. alle zuren en zuivel uit de voeding gegooid en heeft nu veel minder last van de ziekte.

Klik om te verkleinen...

Dit ben ik ook regelmatig tegengekomen in mijn zoektocht naar de oorzaak van mijn pijnen. Vooral het weglaten van gluten en zuivel blijkt veel te doen.

Misschien dat ik nog wat dingen kan vinden erover.