Jean Leon
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 okt 2009
- Berichten
- 172
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
In anderhalf jaar tijd van 60 naar 84kg.
- Topic starter Redpaperfat
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 92
- Weergaven 6.587
- Volgers 38
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Bas M
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2012
- Berichten
- 214
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 13%
Nee , nee , nee , nee.... Het begint al met me maatje daar gaat het fout
Ben je zelf 1,90+?? Ik weeg er nu 109 op een nuchtere maag in de ochtend. 84 kilo op 1,90+ is echt niet denderend veel. (no offence gewoon blijven door bulken kerel
). Als je 75 kilo weegt op 1,92 dan ben je vel over been.
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Forever bulking.(no offence gewoon blijven door bulken kerel
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
I can confirm, trainen zelfde gym. Hij was eerst opper ecto. Weegschaal geeft het toch echt aan.
Jean Leon
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 okt 2009
- Berichten
- 172
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Nee , nee , nee , nee.... Het begint al met me maatje daar gaat het fout
Als je kijkt onder mijn foto zie je toch echt dat ik andere stats heb en dat dit echt niet over mij gaat.
---------- Toegevoegd om 14:54 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:54 ----------
oke
OT: Heb je nog andere foto's met andere poses wellicht?
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
dit is erg dom in de bodybuilding wereld. Om mensen met elkaar te vergelijken, iedereen is immers anders.
of traint je maatje geen benen?
Goed gedaan TS. Ziet er stukken beter uit nu. 24kg in iets meer dan in een jaar is echt netjes. Wat zijn je lifts?
Jean Leon
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 okt 2009
- Berichten
- 172
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
TS is een troll en niemand heeft dit door.
Die 24kg zie je niet eens en toch is het een knappe prestatie... 
Ga zijn post geschiedenis checken en je zult zien dat dit een nepaccount is om te trollen.
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Jean heb jij poep in je ogen?
---------- Toegevoegd om 11:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:29 ----------
Bedankt man!
5x5 80kg BP ( met een klein beetje hulp )
Squats max twee setjes van 100kg, 8 reps. ( normaal gewoon 4x8 80-90 )
4x8 90kg DL
---------- Toegevoegd om 11:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:29 ----------
Bedankt man!
5x5 80kg BP ( met een klein beetje hulp )
Squats max twee setjes van 100kg, 8 reps. ( normaal gewoon 4x8 80-90 )
4x8 90kg DL
Jean Leon
Cool Novice
- Lid sinds
- 16 okt 2009
- Berichten
- 172
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Sorry dat ik je in twijfel trek, zou je wellicht nog wat meer foto's kunnen posten met goede poses?
Snap dat niet he, iemand van 1.94 tov van 1.70 moet kneitersveel meer massa aanzetten om dezelfde look te behalen.
Je snapt toch wel dat als je 1.94 je niet opeens 2x zoveel meer testosteron in je systeem hebt om massa aan te zetten.
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
TS is een troll en niemand heeft dit door.
Ts is inderdaad een troll, heb net zijn post geschiedenis gechecked..
Mensen die op 10% staan schat hij op 20%, dat soort dingen..
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Mginex
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2013
- Berichten
- 39
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 73kg
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Maak een voedingsschema
---------- Toegevoegd om 19:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:26 ----------
Nee maar je moet niet verwachten dat je topic dan serieus genomen wordt.
Laatst bewerkt door een moderator:
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
Dutchbodybuilding wordt over het algemeen toch niet serieus genomen. Maar bedankt voor je bijdrage.
---------- Toegevoegd om 19:56 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:39 ----------
Ik heb mezelf eerlijk gezegd niet echt aan een voedingsschema gehouden. Om de twee uur kleine porties benuttigen.
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Redpaperfat
Cool Novice
- Lid sinds
- 28 dec 2012
- Berichten
- 146
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 84kg
chrisje123
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 feb 2013
- Berichten
- 5.483
- Waardering
- 570
- Lengte
- 1m53
Soortgelijke topics
