Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
In the zone - Alex Moonen
- Topic starter Shampoo83
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.750
- Weergaven 89.010
- Volgers 43
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Shampoo83
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2009
- Berichten
- 2.446
- Waardering
- 69
Bedankt voor de reactie mannen!
Kort verslagje:
Vrijdagavond rond de klok van acht als ik me niet vergis. Kreeg ik dus een telefoontje van de organisatie. Of ik niet mee wilde doen met de FIBO. Jan was met afgemeld vanwege ziekte. Dit vond ik erg spijtig voor hem. Maar goed, gaar van de pittige beentraining, helemaal gek! FIBO was 2 jaar geleden mijn eerste CL wedstrijd en vond het toen geweldig. Alle CL wedstrijden later, vond ik deze toch het mooist, en kon niet wachten om er weer een keer aan mee te doen. Strongman training is na periode van verkoudheid nog niet op het level waar het zo moeten zijn. Veel licht en explosief werk. Focus ligt eind juni/ begin juli. Dus nog even te gaan.
Event 1: Loglift
160-165-170 Laatste werd een fail. Andere 2 waren degelijk maar zowat strikt geduwd omdat benen helemaal flut waren. Zware frontsquats gedaan, en de quads werkten niet mee. Maar het was een monster houten log, waar velen hun niveau niet haalden. Z won met 190. Ik gedeeld 4e met dit gewicht. Samen met Jimmy, maar voor Terry Hollands en Tommy Lotta. Wat voor mij een overwinning op zich was.
Event 2: Bavarian Stonelift
op dit onderdeel ben ik niet voluit gegaan. Ik wist dat ik tegen het internationale geweld af zou leggen en het niet uit zou maken of ik alles geef of me hierop spaar. Daarnaast is het enorm blessure gevoelig. Door het smalle handvat en de rechte lijn van liften maak je voor mijn gevoel een onnatuurlijke beweging. Spiertjes in borst en schouder vinden dit echt niet fijn. op 1 na laatste.
Event 3: Fronthold
Nog nooit gedaan, dus maar zien waar het schip strand. Als assistance bij schouders doe ik vaak frontraises. Deze hebben toen der tijd mijn schouder na de operatie sterk gemaakt. Dus beweging / houding wel enigszins getraind. De 2 cilinders van ieder 12 1/2kg hield ik 54 sec voor me. Achteraf goed voor een 5e tijd. Waarmee ik o.a. Terry Hollands en Laurence Shalei achter me liet.
Event 4: Yoke + keg medley
Na mijn onderrug blessure (si-gewricht) afgelopen november, had ik nog maar 1 keer yoke getraind. Toen tot 300kg gegaan om weer te wennen. En nu 400kg erop. Normaal gesproken geen probleem. Echter nu was ik behoorlijk gespannen want wist nu hoe mijn rug dit aan ging voelen. 20 meter yoke en 110kg biervat laden ook weer over 20 meter in 32 sec. Hiermee ergens in de middenmoot. 1 sec achter Z (maar goed, deze had een drop met het yoke en liet het biervat vallen). Erg mooi om te zien hoe Laurence en Terry dit in 20sec overbrugden.
Event 5: Giant Dumbbell 90kg (of 87 weet het niet meer)
Met 6 hh een 3e plaats achter Z en LOZ. Helemaal gek!!!
Op dit moment een 2 punten achterstand op Terry Hollands en een 6e plaats. 4-5 punten voor op Jimmy, die een ongelukkige wedstrijd draaide.
Event 6: Stones 140-150-160-170-180 (zelfde als van Jarno)
Alle stenen erop in 46 sec. De langzaamste tijd van de jongens die stenen er op krijgen. Toch nog een middenmoot plaats hierop.
Uiteindelijk 6e geworden. Sta er nog steeds versteld van!
Kort verslagje:
Vrijdagavond rond de klok van acht als ik me niet vergis. Kreeg ik dus een telefoontje van de organisatie. Of ik niet mee wilde doen met de FIBO. Jan was met afgemeld vanwege ziekte. Dit vond ik erg spijtig voor hem. Maar goed, gaar van de pittige beentraining, helemaal gek! FIBO was 2 jaar geleden mijn eerste CL wedstrijd en vond het toen geweldig. Alle CL wedstrijden later, vond ik deze toch het mooist, en kon niet wachten om er weer een keer aan mee te doen. Strongman training is na periode van verkoudheid nog niet op het level waar het zo moeten zijn. Veel licht en explosief werk. Focus ligt eind juni/ begin juli. Dus nog even te gaan.
Event 1: Loglift
160-165-170 Laatste werd een fail. Andere 2 waren degelijk maar zowat strikt geduwd omdat benen helemaal flut waren. Zware frontsquats gedaan, en de quads werkten niet mee. Maar het was een monster houten log, waar velen hun niveau niet haalden. Z won met 190. Ik gedeeld 4e met dit gewicht. Samen met Jimmy, maar voor Terry Hollands en Tommy Lotta. Wat voor mij een overwinning op zich was.
Event 2: Bavarian Stonelift
op dit onderdeel ben ik niet voluit gegaan. Ik wist dat ik tegen het internationale geweld af zou leggen en het niet uit zou maken of ik alles geef of me hierop spaar. Daarnaast is het enorm blessure gevoelig. Door het smalle handvat en de rechte lijn van liften maak je voor mijn gevoel een onnatuurlijke beweging. Spiertjes in borst en schouder vinden dit echt niet fijn. op 1 na laatste.
Event 3: Fronthold
Nog nooit gedaan, dus maar zien waar het schip strand. Als assistance bij schouders doe ik vaak frontraises. Deze hebben toen der tijd mijn schouder na de operatie sterk gemaakt. Dus beweging / houding wel enigszins getraind. De 2 cilinders van ieder 12 1/2kg hield ik 54 sec voor me. Achteraf goed voor een 5e tijd. Waarmee ik o.a. Terry Hollands en Laurence Shalei achter me liet.
Event 4: Yoke + keg medley
Na mijn onderrug blessure (si-gewricht) afgelopen november, had ik nog maar 1 keer yoke getraind. Toen tot 300kg gegaan om weer te wennen. En nu 400kg erop. Normaal gesproken geen probleem. Echter nu was ik behoorlijk gespannen want wist nu hoe mijn rug dit aan ging voelen. 20 meter yoke en 110kg biervat laden ook weer over 20 meter in 32 sec. Hiermee ergens in de middenmoot. 1 sec achter Z (maar goed, deze had een drop met het yoke en liet het biervat vallen). Erg mooi om te zien hoe Laurence en Terry dit in 20sec overbrugden.
Event 5: Giant Dumbbell 90kg (of 87 weet het niet meer)
Met 6 hh een 3e plaats achter Z en LOZ. Helemaal gek!!!
Op dit moment een 2 punten achterstand op Terry Hollands en een 6e plaats. 4-5 punten voor op Jimmy, die een ongelukkige wedstrijd draaide.
Event 6: Stones 140-150-160-170-180 (zelfde als van Jarno)
Alle stenen erop in 46 sec. De langzaamste tijd van de jongens die stenen er op krijgen. Toch nog een middenmoot plaats hierop.
Uiteindelijk 6e geworden. Sta er nog steeds versteld van!
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.935
- Waardering
- 594
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
petrof
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2009
- Berichten
- 1.040
- Waardering
- 90
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 134kg
marcelisgroot
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mei 2007
- Berichten
- 1.040
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 128kg
YouriDeLoore
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 mei 2010
- Berichten
- 1.510
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 110kg
rock666
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 1.744
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 118kg
Mooi dat ik gister er weer bij mocht zijn. Blijft toch een geweld op dit niveau. Mooi dat je er zo van genoten hebt. Deze prestatie moet je niet alleen koesteren, maar het is zeker ook een bevestiging van jouw mogelijkheden en potenties. Gister was een mooie stap om een nog completere strongman te worden.
Kusje Schwanzen.
Kusje Schwanzen.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.655
- Waardering
- 71.570
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.105
- Waardering
- 6.993
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Hey Grote... ik denk doe eens lief (A)
http://www.youtube.com/watch?v=aUIA...DvjVQa1PpcFO3jFoeiq8dlV0z8mvY2_YySiZGjCiNCQE=
http://www.youtube.com/watch?v=TsLl...DvjVQa1PpcFO3jFoeiq8dlQwDfhBU0dTouvNzFXwN0B0=
Dumbbell volgt ASAP....
http://www.youtube.com/watch?v=aUIA...DvjVQa1PpcFO3jFoeiq8dlV0z8mvY2_YySiZGjCiNCQE=
http://www.youtube.com/watch?v=TsLl...DvjVQa1PpcFO3jFoeiq8dlQwDfhBU0dTouvNzFXwN0B0=
Dumbbell volgt ASAP....
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
The Ninja
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 947
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 19%
Shampoo83
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2009
- Berichten
- 2.446
- Waardering
- 69
Hangt er van af of ie zin heeft of niet
---------- Post toegevoegd Mon 23 Apr 2012 om 08:55 ----------
Bedankt voor reacties, pics en filmpjes
Shampoo83
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2009
- Berichten
- 2.446
- Waardering
- 69
