Galen bedankt voor de steun!
jair16, het is jammer dat je net als vele anderen hier, vooral denkt te weten wie iemand is zonder echt goed te lezen wat iemand schrijft.
En zelfs dan, als je mij achterlijk en ondoordacht vindt, is de beste methode rustig te blijven, aan te geven waarom iets belachelijk is en dat in elk geval met logische bewoordingen te onderbouwen.
Hier met normale woorden uitleggen waarom je iets onzinnig vindt, heeft een veel positiever effect op iedereen die het leest.
Het is niet heel erg hip nee, hip is vooral hard schreeuwen en dan je zin krijgen. Maar dat is hip onder de een minderheid die door haar grote stem een meerderheid lijkt. Overal eisen harde schreeuwers de aandacht op en dat is jammer, want het is heel makkelijk om het ergens niet mee eens te zijn of iets belachelijk te vinden, het is lastiger om dat (normaal) onder woorden te brengen waarom je dat vindt en het daar bij te laten. In deze discussie 5x zeggen dat ik belachelijk bent voelt krachtiger dan 1x kort, bondig en onderbouwd uitleggen waarom je iets vindt en dat zonder sterk waardeoordeel te laten. Ik heb dit bericht ook 2x moeten overlezen om te zorgen dat ik de wat verwijtende uitlatingen er uit zou laten.
Ik zei in het bericht dat
jair16 aanhaalt niet dat als je niets voelt, je meer moet gebruiken, ik zei dat je meer moet zetten dan je zelf normaal zou aanmaken.
Neemt ook niet weg, dat ik ook van mening ben dat als je niets voelt/merkt in 'algemene zin', het ook niet nuttig is.
Als toediening niets lijkt te doen, dus niet meer vocht vasthoudt, niet het idee geeft 'ik heb meer honger', het vermoedelijk ook nutteloos is om insuline in die mate te gebruiken. Lijkt me logisch toch? Ik ga geen insuline gebruiken om er dan geen effect van te ondervinden.
Het is wel wat ik nogal eens lees hier en op andere fora. Mensen die 1x of 2x per dag een IU of 5 gaan injecteren. Afhankelijk natuurlijk van hoe groot je bent (en hoe veel voeding je verstouwd), lijkt mij dergelijke lage doseringen vrijwel nutteloos. Als je dan gaat fucken met je lichaam, doe het dan 'goed' (voldoende hoog doseren, natuurlijk wel nog op enigszins verstandige wijze).
Het lijkt mij algemeen geaccepteerd (en bewezen) dat als je testosteron zet onder de hoeveelheid die jouw eigen lichaam aan zou maken, het niet nuttig is.
En is het niet toch een beetje geaccepteerd dat als je 2x zoveel testosteron zet dan je zelf aanmaakt en je dan alsnog niet goed zwaarder/sterker wordt, je ook dan hoger moet doseren (misschien heb je al een formaat dat met 250 mg test nog niet echt lekker groeit). Natuurlijk, uiteindelijk is er een grens waarop nog hoger doseren nauwelijks nog meer oplevert tegen steeds sterk worden bijwerkingen.
Is het dan niet 'slim' om deze eigenschappen toe te dichten aan andere signaalstoffen die je lichaam zelf produceert? Voor zover ik snel kon zoeken, trof ik deze eigenschap ook aan voor vitamine D.
Het lijkt mij niet vreemd als die ook voor insuline geldt, hoewel ik niet heel goed onderzoeken kon vinden waarin gezonde mensen insuline toegediend kregen en het effect op de endogene productie.
Ondanks dat bepaalde mensen hier mij totaal onverstandig vinden, wil ik toch mijn mening en ervaring delen en een aantal punten benoemen die anderen kunnen helpen die overwegen om insuline aan hun protocol toe te voegen.
Neem hierbij heel sterk mee dat iedereen verschilt! Zo zie ik er sowieso al 10 jaar jonger uit en kreeg ik van HGH dus geen 'jongere huid'. En ik kan met een scherp schilmesjes prima zelfmoord plegen, dus kreeg van HGH ook geen 'dunne huid'. Voor insuline heb ik vergelijkbare ervaringen, dat ik toch niet helemaal begrijp wat mensen soms denken te merken of menen dat het doet.
- Deze ervaringen gaan over kortwerkende insuline: Novorapid.
- Ik ben van mening dat als je insuline gaat gebruiken, je ook je voeding moet verhogen. Voor elke injectie moet je eiwit en koolhydraten wat omhoog. Doe je dat niet, dan zie ik niet in hoe het gebruik van insuline voor voordeel kan zorgen, waar komt anders dat voordeel vandaan als je vrijwel hetzelfde eet? Ik heb ook enigszins vluchtig gelezen dat bij suprafysiologische hoeveelheid insuline de spiereiwitsynthese verhoogt. Je maakt mij niet wijs dat je met hoge insuline dosering, hetzelfde kunt blijven eten. Helemaal de vinger kan ik er niet opleggen waarom niet (je zou al je eten kunnen concentreren rond de momenten van toediening in de hoop dat je dan in de 2 uur er na voldoende voedingsstoffen heb ten tijde van de verhoogde insulineconcentratie.
- Wat vetten rond insulinegebruik heb ik niet als negatief ervaren. Ik ga geen beker olijfolie drinken, maar een hand met noten of mijn visolie 'durf' ik gewoon te nemen, ook al doen de mensen overal heel panisch hierover (dit geld ook voor koolhydraten rond HGH)
- Er zit een iets groter risico aan bij andere middelen, in de zin dat als je niet goed weet wat je doet en je te hoog doseert EN je niet in de buurt bent van snel opneembare koolhydraten, een hypo uiteindelijk levensbedreigend kan zijn. Echter, bij normaal gedrag valt dit reuze mee. Je hebt een pen van 300 eenheden. Je denkt dus: 300 zal heel veel zijn. Kortom, je gaat al zoeken naar wat andere mensen (bodybuilders en diabetespatiënten) gebruiken om een idee te krijgen.
- Ik ben begonnen op 4 eenheden. En heb dat al snel omhoog gedaan. Ik kon een dag of drie later zonder enig probleem 4x per dag 20 eenheden zetten en ben daar op blijven hangen. In de ochtend en middag merk ik daar vrijwel niets van. Na het trainen vind ik het lastiger, daar moet ik bij 10 eenheden soms al oppassen. Ik moet na mijn trainen echt fors meer gaan eten. Vermoedelijk omdat ik voorheen gewend was om vrijwel al mijn eten voor het trainen binnen te hebben. Dan vanaf 17:00 - 20:00 bezig met sporten (er heen fietsen, weerstandstraining, thuis crosstrainen). Nadien is mijn lichaam vermoedelijk zo leeg ik voor extra insuline eigenlijk te weinig voedingsstoffen direct paraat heb. Overigens kan ik hieruit afleiden dat ik wellicht sowieso na de training meer zou moeten eten voor beter herstel.
- Ik heb na 1,5 uur een piek in de activiteit van insuline bij deze kortwerkende versie: ik moet zeker dan zorgen dat er genoeg voedingstoffen (koolhydraten met name), direct opneembaar zijn, dus al in het lichaam om verwerkt te worden. Natuurlijk, daarvoor ook, en dat doe ik ook, maar na anderhalf uur kan het zijn dat als ik toch wat minder heb gegeten zoals na de training, dan kan ik soms merken dat ik wat lichter in het hoofd wordt.
- Als ik 4x20 eenheden insuline kan hebben, wil dat niet zeggen dat jou dat ook lukt! Ik ben 1.82 en weeg momenteel ongeveer 112 kg in de ochtend, met een redelijk laag vetpercentage (ben niet super 'droog'/'keihard'. ik ben dat nooit geweest, is voor mij lastig te verwezenlijk). Als jij even groot bent, 80 kg weegt en kneiterdroog, vermoed ik dat je veel minder eet en betwijfel ik of deze hoeveelheid verstandig.
- Ik heb een glucosemeter en die gebruik ik ook. Het is altijd handig om het te hebben, maar in mijn optiek niet direct een vereiste. Als je je licht in je hoofd voelt, heb je eigenlijk te weinig gegeten, en kun je suikers nemen om te zorgen dat je niet te laag gaat zakken. Ik vind het evenwel zelf wel interessant om het te meten in bepaalde gevallen. Je kunt dan beter inschatten wat het met je doet of dat wat je voelt misschien komt door een te laag bloedsuiker. Maar zoals hier ook al opgemerkt: er heeft zoveel invloed op je bloedsuiker en hoe snel de insuline werkt. Neem alleen al het enorme verschil tussen 's ochtends en na de training voor mij. Beide gevallen lege maag, dezelfde dosering, maar na de training gaat het veel 'harder', mijn lichaam heeft dan echt meer nodig en heeft het sneller nodig. De daling gaat harder dan in de ochtend, vermoedelijk omdat het na het trainen al hard aan het werk is.
- Ter informatie, ik weet niet wat voor invloed het heeft: Ik zit meestal rond de 3,8 a 4,5 met mijn bloedsuiker buiten gebruik van insuline om. Als jij waardes van 5 a 6 hebt, zal dat wellicht ook weer invloed hebben op insulinegebruik. Misschien kun je toe met minder extra eten omdat je wel lager gaat zitten en meer opneemt, maar niet 'gevaarlijk' laag.
- Ik heb in het verleden voor ik ooit insuline heb gebruikt, ook wel sporadisch lichte tot matige hypo's gehad. Vooral in periodes van afvallen. Ik heb die nooit als eng of enorm gevaarlijk ervaren, echter is het natuurlijk wel noodzakelijk dan direct suiker te nemen en helemaal handig is het niet, ook niet als je wilt afvallen. Je lichaam gaat op dat moment hard zweten en je voelt je niet echt lekker en dat kan nooit goed zijn. Ik had en heb dus sowieso ervaring met het gevoel dat ontstaat als bloedsuiker te snel daalt.
- Een laag bloedsuiker (bij mij rond de 3,5) hoeft niet te betekenen dat je een hypo hebt. Ik heb mij prima gevoelt op lage bloedsuikers. Een snelle daling is wel vervelend en risicovol. Je weet namelijk ook niet wanneer het 'stopt'. Ik wil maar aangeven dat een laag bloedsuiker niet hoeft te betekenen dat je 'te ver' bent gegaan.
- Groei je van insuline? Ja, je blaast zeker op met vocht. Komt er veel spiermassa bij? Dat kan ik niet kwantificeren. Net als met HGH, is het voor mij lastig om te bepalen welke component van het hele protocol voor welk aandeel zorgt. Ik zie er nu met test/HGH/insuline er meer uit als een freak. Dus in die zin werkt het (ik wil er graag beangstigend en monsterlijk uitzien denk ik). Maar je zult van mij niet horen dat HGH of insuline voor heel veel extra spiergroei zorgen. Theoretisch is dat ook niet zo omdat als je het zonder test, trainen en veel eten zou gebruiken, zowel HGH als insuline je niet erg gespierd gaan maken.
