Lees dit eerst Introductie en Regels

[weak01]

Had ze gezien, heel sterk en gefeliciteerd! Over circa 3 weken zien we elkaar weer op het plankier, wordt een hevige strijd denk ik zo!

Klik om te verkleinen...

Ja word leuk zal niet in vorm zijn moet gewoon proberen fit te worden in 20dagen tijd ben benieuwd of ik uberhaupt daar iets fatsoenlijks kan tillen op dit moment.
Tot dan

 

[AlexV]

340,5kg raw deadlift, 770,5kg raw total, 460,7 raw wilks

 

[Fallingout]

340,5kg raw deadlift, 770,5kg raw total, 10% skill, 460,7 raw wilks, 100% power of will

Klik om te verkleinen...

fixed

 

[Chreiz]

sq 335 en dl 350 (en bp 200, gedeeld met de laatste 2 plaatsen)
totaal 885
wilks 486

 

[AlexV]

Beetje weinig activiteit hier de laatste tijd, waar blijven de PRs heren?!

Zelf 3 wedstrijd PRs gezet vorige week op de Open Dutch Weightlifting, 121kg Snatch en 136kg, voor een 257kg totaal

 

[g-men]

Beetje weinig activiteit hier de laatste tijd, waar blijven de PRs heren?!

Zelf 3 wedstrijd PRs gezet vorige week op de Open Dutch Weightlifting, 121kg Snatch en 136kg, voor een 257kg totaal

Klik om te verkleinen...

Ja gvd ik zet ze wel maar ik word toch langzaam aan uit die lijst verdreven door jongens zoals jij! Als jij nu iets rustiger aandoet dan kom ik mss weer terug in de lijsten oke?

 

[RockOfAges]

strict press: easy 3x105 en een 2x110

 

[Chreiz]

205 kg bench

 

[AlexV]

Om dit topic weer wat leven in te blazen en anderen te stimuleren om wat mooie lifts neer te zetten, zal ik maar eens een aftrap doen.

131kg snatch