is brinta/whey een volwaardig ontbijt?

Klaver · 18 apr 2011

TheAce zei:
Ik blijf erbij dat je ontbijt belangrijk is. Waarom heb ik al gezegd, en ik ga het niet herhalen.

Hey als jij niet wil ontbijten, prima.

Prima, alleen spreek je je zelf een beetje tegen. Je vind dat Intermittent Fasting prima werkt, maar dan nog vind je ontbijten belangrijk. Als ontbijten echt zo belangrijk zou zijn zou Intermittent Fasting niet werken.

TheApprentice · 18 apr 2011

Klaver zei:
Prima, alleen spreek je je zelf een beetje tegen. Je vind dat Intermittent Fasting prima werkt, maar dan nog vind je ontbijten belangrijk. Als ontbijten echt zo belangrijk zou zijn zou Intermittent Fasting niet werken.

"Dan nog blijft de vraag waarom je je ontbijt over zou willen slaan of er een kleine shake in de plaats voor nemen. Natuurlijk hoef je niet te ontbijten. Natuurlijk werkt intermitterend fasting. Wel ontbijten en geen intermitterend fasting doen werkt ook. Waarom? Omdat je je lichaam dwingt reserves aan te spreken dmv een kcal/energie tekort.

Ieder zijn eigen manier."

Japio · 18 apr 2011

Klaver zei:
Prima, alleen spreek je je zelf een beetje tegen. Je vind dat Intermittent Fasting prima werkt, maar dan nog vind je ontbijten belangrijk. Als ontbijten echt zo belangrijk zou zijn zou Intermittent Fasting niet werken.

Je trekt daar conclusies die niet helemaal kloppen Klavertje. Ik heb niet gezegd dat ik een fan ben van Intermittend fasting. Sterker nog, ik ben er helemaal geen fan van en pas het ook nooit toe. Het enige wat ik zei is dat het werkte. En hoe dat kan? Alle diëten waarbij je minder eet dan verbruikt werken. It's that simple.

Klaver · 18 apr 2011

TheAce zei:
Je trekt daar conclusies die niet helemaal kloppen Klavertje. Ik heb niet gezegd dat ik een fan ben van Intermittend fasting. Sterker nog, ik ben er helemaal geen fan van en pas het ook nooit toe. Het enige wat ik zei is dat het werkte. En hoe dat kan? Alle diëten waarbij je minder eet dan verbruikt werken. It's that simple.

Volgens mij trek jij verkeerde conclusies, ik beweer helemaal niet dat je een fan bent, het niet-ontbijten zelf toepast of iets dergelijks. Ik herhaalde alleen wat je zelf zei: 'Natuurlijk werkt intermittent fasting'. Dus nogmaals, ik vind het een beetje vreemd dat je 'roept' dat het ontbijt één van je belangrijkste maaltijden is, terwijl je ook aangeeft dat iets als Intermittent Fasting ook gewoon werkt(waar helemaal niet wordt ontbeten). Daarmee valt het belangrijke van ontbijten dan toch in het niet?

EctoMeso · 18 apr 2011

fl**ker gewoon 100gram havermout, banaan, schep whey en 500ml water in de blender en drink dat op.

Kom je op:
37,5gram Eiwitten
92 gram Koolhydraten
9 gram vet
600 kcal

Leuk om de dag mee te beginnen...

2uren later knort mijn maag trouwens alweer behoorlijk

TheApprentice · 18 apr 2011

Klaver zei:
Volgens mij trek jij verkeerde conclusies, ik beweer helemaal niet dat je een fan bent, het niet-ontbijten zelf toepast of iets dergelijks. Ik herhaalde alleen wat je zelf zei: 'Natuurlijk werkt intermittent fasting'. Dus nogmaals, ik vind het een beetje vreemd dat je 'roept' dat het ontbijt één van je belangrijkste maaltijden is, terwijl je ook aangeeft dat iets als Intermittent Fasting ook gewoon werkt(waar helemaal niet wordt ontbeten). Daarmee valt het belangrijke van ontbijten dan toch in het niet?

Groenten en fruit eten is ook "belangrijk". Maar als je het niet eet overleef je het ook wel. Dus laten we groenten en fruit even vallen? Als je zo gaat beginnen :rolleyes:

Klaver · 18 apr 2011

TheApprentice zei:
Groenten en fruit eten is ook "belangrijk". Maar als je het niet eet overleef je het ook wel. Dus laten we groenten en fruit even vallen? Als je zo gaat beginnen

Wat een faal vergelijking. Overleven en het zo efficient mogelijk opbouwen van spiermassa(in dit geval het belang van bepaalde maaltijden) gaan vergelijken. Mijn punt is dat het ontbijt net zo belangrijk is als ieder andere maaltijd en niet één van de belangrijkste maaltijden.

TheApprentice · 18 apr 2011

Klaver zei:
Wat een faal vergelijking. Overleven en het zo efficient mogelijk opbouwen van spiermassa(in dit geval het belang van bepaalde maaltijden) gaan vergelijken. Mijn punt is dat het ontbijt net zo belangrijk is als ieder andere maaltijd en niet één van de belangrijkste maaltijden.

Vervang overleven dan door "efficient mogelijk opbouwen van spiermassa"

Japio · 18 apr 2011

Klaver zei:
Prima, alleen spreek je je zelf een beetje tegen. Je vind dat Intermittent Fasting prima werkt, maar dan nog vind je ontbijten belangrijk. Als ontbijten echt zo belangrijk zou zijn zou Intermittent Fasting niet werken.

Klaver zei:
Volgens mij trek jij verkeerde conclusies, ik beweer helemaal niet dat je een fan bent, het niet-ontbijten zelf toepast of iets dergelijks. Ik herhaalde alleen wat je zelf zei: 'Natuurlijk werkt intermittent fasting'. Dus nogmaals, ik vind het een beetje vreemd dat je 'roept' dat het ontbijt één van je belangrijkste maaltijden is, terwijl je ook aangeeft dat iets als Intermittent Fasting ook gewoon werkt(waar helemaal niet wordt ontbeten). Daarmee valt het belangrijke van ontbijten dan toch in het niet?

Verders dwaal je ver af van het topic onderwerp. TS wil Brinta met melk en whey gaan ontbijten, maar vindt het smerig en neemt daarom weinig. Hij neemt niet weinig omdat hij geen honger heeft of intermittend fasting doet.

Zoals ik zei: als je iets niet lekker vindt, eet het dan niet. Het gaat je tegen staan, en je zal het zat worden.

Klaver · 18 apr 2011

TheAce zei:
Dan nog blijft de vraag waarom je je ontbijt over zou willen slaan of er een kleine shake in de plaats voor nemen. Natuurlijk hoef je niet te ontbijten. Natuurlijk werkt intermitterend fasting. Wel ontbijten en geen intermitterend fasting doen werkt ook. Waarom? Omdat je je lichaam dwingt reserves aan te spreken dmv een kcal/energie tekort.

Ieder zijn eigen manier.

What the **** man, heel de tijd maar door blijven gaan dat ik beter moet lezen.. Terwijl je het zelf letterlijk zegt. Het enige verschil is dat ik er prima voor zet, maar in principe is iets 'natuurlijk vinden werken' en iets 'prima vinden werken' vrijwel hetzelfde.

Verder zit er ook een heel groot verschil tussen iets (prima) vinden werken en er fan van zijn, dat snap je zelf toch ook wel?

Demian · 18 apr 2011

Klaver zei:
What the **** man, heel de tijd maar door blijven gaan dat ik beter moet lezen.. Terwijl je het zelf letterlijk zegt. Het enige verschil is dat ik er prima voor zet, maar in principe is iets 'natuurlijk vinden werken' en iets 'prima vinden werken' vrijwel hetzelfde.

Verder zit er ook een heel groot verschil tussen iets (prima) vinden werken en er fan van zijn, dat snap je zelf toch ook wel?

Afvallen is onder je onderhoud uitkomen. PUNT
Je lichaam geeft voedingsstoffen nodig na het slapen omdat je dan lang geen nieuwe voeddingstoffen hebt gehad, terwijl je overdag de hele dag door eet. PUNT

ontbijt = win

Ik ga nog wel een keer brinta proberen, wel wat minder kijken hoe het werkt..

Klaver · 18 apr 2011

Demian zei:
Afvallen is onder je onderhoud uitkomen. PUNT
Je lichaam geeft voedingsstoffen nodig na het slapen omdat je dan lang geen nieuwe voeddingstoffen hebt gehad, terwijl je overdag de hele dag door eet. PUNT

ontbijt = win

Ik ga nog wel een keer brinta proberen, wel wat minder kijken hoe het werkt..

Hahaha de 16-jarige met 1000 geopende topics gaat mij vertellen hoe het moet, het moet niet gekker worden.

Neem je voor het slapen een maaltijd met veel proteine/glucose kan je lichaam daar erg lang op teren. Na het slapen ben je dan nog steeds bezig met het verwerken van die voedingsstoffen uit je laatste maaltijd, je lichaam heeft in principe dus geen voedingsstoffen nodig na het slapen.

tbagcool · 18 apr 2011

Demian zei:
Afvallen is onder je onderhoud uitkomen. PUNT
Je lichaam geeft voedingsstoffen nodig na het slapen omdat je dan lang geen nieuwe voeddingstoffen hebt gehad, terwijl je overdag de hele dag door eet. PUNT

ontbijt = win

Ik ga nog wel een keer brinta proberen, wel wat minder kijken hoe het werkt..

unsuccessful_troll_RE_Sons_of_Anarchy_season_3-s686x572-100505.jpg

Demian · 18 apr 2011

Klaver zei:
Hahaha de 16-jarige met 1000 geopende topics gaat mij vertellen hoe het moet, het moet niet gekker worden.

Neem je voor het slapen een maaltijd met veel proteine/glucose kan je lichaam daar erg lang op teren. Na het slapen ben je dan nog steeds bezig met het verwerken van die voedingsstoffen uit je laatste maaltijd, je lichaam heeft in principe dus geen voedingsstoffen nodig na het slapen.

Dus jij ontbijt niet?

Klaver · 18 apr 2011

Demian zei:
Dus jij ontbijt niet?

Ik neem aan dat je verder niks inhoudelijks meer te melden hebt op je eerder gedane uitspraken?

Om toch maar even antwoord te geven: Op het moment ontbijt ik regelmatig, soms ook tijden niet. Gaat allebei prima..

Demian · 18 apr 2011

Klaver zei:
Ik neem aan dat je verder niks inhoudelijks meer te melden hebt op je eerder gedane uitspraken?

Om toch maar even antwoord te geven: Op het moment ontbijt ik regelmatig, soms ook tijden niet. Gaat allebei prima..

ik wil er best op ingaan, ik durf namelijk wel te zeggen dat je de waarheid spreekt!

Toch denk ik dat je lichaam een ontbijt nodig heeft, om weer op te starten en om spierafbraak tegen te gaan die er aan zou komen als je geen ontbijt neemt...

Klaver · 18 apr 2011

Demian zei:
ik wil er best op ingaan, ik durf namelijk wel te zeggen dat je de waarheid spreekt!

Toch denk ik dat je lichaam een ontbijt nodig heeft, om weer op te starten en om spierafbraak tegen te gaan die er aan zou komen als je geen ontbijt neemt...

Als je durft te zeggen dat ik de waarheid spreek, waarom ga je je zelf dan tegen spreken in het 2e gedeelte van je post?

Nogmaals: Neem je voor het slapen een maaltijd met veel proteine/glucose kan je lichaam daar erg lang op teren. Na het slapen ben je dan nog steeds bezig met het verwerken van die voedingsstoffen uit je laatste maaltijd, je lichaam heeft in principe dus geen voedingsstoffen nodig na het slapen.

jncreations · 18 apr 2011

HB89 zei:
Ik doe, 300ml melk + 24gr brinta en 25gr whey.
En ja ik weeg 107kg.

Heb je dan een ''vol'' gevoel? Heb zeker meer nodig, weeg 90 kg maar heb zeker een stevig ontbijt nodig, vooral omdat ontbijt belangerijk is ik onderscheid dat ook niet in cutfase of bulkfase gwn een goede start maken.

Demian · 19 apr 2011

Klaver zei:
Als je durft te zeggen dat ik de waarheid spreek, waarom ga je je zelf dan tegen spreken in het 2e gedeelte van je post?

Nogmaals: Neem je voor het slapen een maaltijd met veel proteine/glucose kan je lichaam daar erg lang op teren. Na het slapen ben je dan nog steeds bezig met het verwerken van die voedingsstoffen uit je laatste maaltijd, je lichaam heeft in principe dus geen voedingsstoffen nodig na het slapen.

Voorbeeld van een maaltijd met dit dan?

TheApprentice · 19 apr 2011

Demian zei:
Voorbeeld van een maaltijd met dit dan?

lol, je toch wel zelf de voedingswaarden van voedsel

is brinta/whey een volwaardig ontbijt?

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Colossal Veteran

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Dutch Bodybuilder

Cool Novice

Colossal Veteran

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Huge Freak

Cool Novice

Soortgelijke topics