is kwark nou wel zo goed?

[Steensteen]

allemaal mensen die ik ken die niks van voeding weten maar er toch allemaal uitspraken over doen zeggen dat

en ik hoorde er ook wat paleo mensen over praten

DUS

Klik om te verkleinen...

wil je zeggen dat onze voorvaderen allemaal verkeerd aten dan

 

[Marter]

Het is ook belangrijk om te eten wat je lekker vind.. Voor kwark neem ik Optimel magere kwark aardbei:

http://pic20.picturetrail.com/VOL1354/13594922/24369289/407048448.jpg

Klik om te verkleinen...

Weinig eiwit en er zit ook gelatine in, als deze ook gewoon onder het eiwit valt zit er nog minder compleet eiwit in.

 

[ThaWasteland]

Redelijk nieuw met de kwarke en schrok wel van de Griekse kwark.

Yoghurt Griekse (10%vet) (200g)
Totaal vetten (20g)
Verzadigd (13g)

Magere kwark (200g)
Totaal vetten (0,2g)
Verzadigd (0,2g)

Ik houd het wel bij de magere kwark voortaan.

 

[ilyasse]

Magere kwark is troep, BenF caseine shakes moet je nemen. Instant gainzz

 

[Twigg]

Magere kwark is troep, BenF caseine shakes moet je nemen. Instant gainzz

Klik om te verkleinen...

Alleen als ralf er iets moois van maakt

 

[sam1234]

Magere kwark is troep, BenF caseine shakes moet je nemen. Instant -20% gainzz

Klik om te verkleinen...

fixed.