Jbremers Strongmanlog

[JBremers]

Weer een leuk nieuw speeltje erbij, made by my father! Trots op hem

 

[snoob]

Hoe begin je aan zo'n ding lol

 

[JBremers]

Weer een leuk nieuw speeltje erbij, made by my father! Trots op hem

Klik om te verkleinen...

Hier staat ie gespoten en al naast mijn axle in de sportschool.

Hier een foto van een ander stuk speelgoed van me wat pas af is.
120kg vaste Apollons axle

 

[JBremers]

28-1-2009

IFSA size loglift
5x80
3x90
3x100
1x110
3x100

Logbar seated press (heavy op triceps!)
8x20
8x40
8x60
6x70
5x70

Logbar overhead lockout (touching top of head) (Brutal heavy op triceps....)
5x70
2x80
1x80 (super zwaar, heb vanaf deze hoogte al 5x100 gedaan met gewone stang!)

Farmers 25m turn
65kg 50m
110kg 50m PR en easy!

Stones @ 1.10m
1x90
1x100
1x120
1x140
1x140

Wheelflip
6x1x340kg
(back to back met Ruben, rustig aan gedaan was ook nog water in en zit weinig grip op de band)

Pose curls
10x25
10x30
10x35
10x40
10x45

 

[Ano_1982_9]

goed getraind kerel! farmers en stones waren sterk!

hehe, kzie dat je nog curls hebt gedaan.

 

[Keranos]

Wow goeie en sterke training man!

 

[JBremers]

3-3-2009

Overhead lockout (close grip, bar op kop)
5x60
5x80
5x90
2x100

Overhead lockout (bar 10cm boven hoofd)
10x100

Logbar bench (paused every rep) (damned heavy op triceps!)
5x60
5x80
5x90
5x100
3x110
2x115 (alleen 2de paused)

Dips (diep)
8x BW
8x BW
8x BW +10kg
8x BW +15kg
6x BW +20kg

Houten Log curls very strict
10x50
10x50
10x50

French press dumbbells
8x14
8x16




One hand deadlift, alleen om te laten zien dat ik het kan.
1x120
1x125

 

[Anoniem80]

125 one hand deadlift is allejezus sterk jules! Verder ook goede training btw..

Maar die one hand deadlift slaat alles... Dat doe ik je dus nog niet na.

 

[JBremers]

125 one hand deadlift is allejezus sterk jules! Verder ook goede training btw..

Maar die one hand deadlift slaat alles... Dat doe ik je dus nog niet na.

Klik om te verkleinen...

Hey Matthieu, kheb wel gecheat he, was hookgrip, wilde jefrey ff impressen dat ik dat wel met 1 hand kon, maar zo sterk in de handen als jij ben ik niet..

 

[Maxiation]

hey jules,

die houten boom weegt toch 60-65kg ? of vergis ik me nu ?

 

[Vladi]

Hey Matthieu, kheb wel gecheat he, was hookgrip, wilde jefrey ff impressen dat ik dat wel met 1 hand kon, maar zo sterk in de handen als jij ben ik niet..

Klik om te verkleinen...

Ik wilde net zeggen. Matthieu is erg sterk in z'n handen.
Mocht ik die dl doen had ik het ook wel met hookgrip gedaan.

 

[JBremers]

hey jules,

die houten boom weegt toch 60-65kg ? of vergis ik me nu ?

Klik om te verkleinen...

Is uitgedroogd tot 51kg nu.... was int begin 65kg.

 

[JBremers]

Ik wilde net zeggen. Matthieu is erg sterk in z'n handen.
Mocht ik die dl doen had ik het ook wel met hookgrip gedaan.

Klik om te verkleinen...

Achja ik vond het gewoon leuk om ff te kijken of ik het kon, niks verder..

 

[JBremers]

Zo gisteravond eens met een stel powerlifters gaan trainen, bij Leon in Spaubeek.
Echt een maffe ervaring! Jullie zijn echt sick, geen haar op mn kop die eraan denkt om zo'n suit een paar keer per week aan te trekken!!!
Begonnen met squat om eens te kijken hoe zoiets met pak aanvoelt.

Squat
5x60
5x100
5x130
3x150
1x170
1x190 (3/4...... echt niet te doen met zo'n pak.... ik voelde me een potje klote!!!)
Bandages deden echt enorm pijn..... pak sneed erg in mn poten
Heb bij squat echt alleen tegenwerking van het pak ondervonden.... Moet je echt veel mee oefenen wil zoiets goed gaan....

DL
5x70
5x120
5x150
3x180
hoop setjes op 105 op techniek want doe nog steeds alles uit de rug, krijg het er maar niet in...

Bench in shirt
5x100 half
3x120 half
1x140 15cm van borst, easy press
1x160 15cm van borst, easy press (damned nog geen touch!)
1x175 touch, met wat hulp omhoog
1x160 met touch, easy press PR
fx165 touch maar leeg..
(had me ook niet bedacht om te gaan benchen, had gister triceps helemaal leeg geduwd! Met beetje oefening en zonder mn triceps te killen dag ervoor moet 170 zeker kunnen)
Benchen is me goed bevallen, is meteen een ego streling he! Haha, maar wat was dat squaten pijnlijk.... heb echt alles onder de striemen, alles doet pijn.... Zieke gasten zijn jullie, SM freaks!!!
Erg leuke groep en zeer goede begeleiding van Leon, super!

 

[snoob]

haha p*ssy

 

[JBremers]

Lang leve het benchshirt!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Ano_1982_9]

hahaha, lekker toch?

Zoals wij de littekens van strongman eeren (van stones etc), zullen zij hun littekens van hun suits en shirts eeren.

Lijkt me wel een keer tof om te benchen met shirt. Ben benieuwd wat ik zou drukken.

 

[JBremers]

hahaha, lekker toch?

Zoals wij de littekens van strongman eeren (van stones etc), zullen zij hun littekens van hun suits en shirts eeren.

Lijkt me wel een keer tof om te benchen met shirt. Ben benieuwd wat ik zou drukken.

Klik om te verkleinen...

Zonder dikke spierpijn in mn triceps had ik 170 wel gedrukt, denk dat jij tegen de 190 met shirt zult duwen.
Het is ff wennen, onderin ist echt easy maar vanaf halverwege ist gewoon op triceps zelf uitduwen...

 

[Ano_1982_9]

Zonder dikke spierpijn in mn triceps had ik 170 wel gedrukt, denk dat jij tegen de 190 met shirt zult duwen.
Het is ff wennen, onderin ist echt easy maar vanaf halverwege ist gewoon op triceps zelf uitduwen...

Klik om te verkleinen...

mwah, 190 is wel veel he. Maar klinkt wel goed. Onderin faal ik normaal en als ik eenmaal de eerste 10cm gepasseerd ben dan druk ik ook wel door. Misschien eens meegaan met jou..

 

[Leophyte]

Waarschijnlijk ben je gewoon te dik voor dat squatsuit