- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Moet ook nog steeds een log voor thuis hebben dan is het hier ook een mogelijkheid.
Jules echt mooie squats man!
Jbremers Strongmanlog
- Topic starter JBremers
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.856
- Weergaven 54.715
- Volgers 18
Moet ook nog steeds een log voor thuis hebben dan is het hier ook een mogelijkheid.
Jules echt mooie squats man!
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Hoi Jules,
Mooie sterke èn diepe squat
Ik heb eens gekeken op de site van de NPB...in jouw gewichtsklasse -110kg hebben ze tijdens het NK powerliften 2008 een totaal tussen 650-700kg gelift en dat is niet RAW!
Als je mee zou doen aan powerliftwedstrijden en gewend zou zijn aan het powerliftequipment zou je zeker weten een podiumplaats weten te behalen!
Stay strong, keep lifting!
Mooie sterke èn diepe squat
Ik heb eens gekeken op de site van de NPB...in jouw gewichtsklasse -110kg hebben ze tijdens het NK powerliften 2008 een totaal tussen 650-700kg gelift en dat is niet RAW!
Als je mee zou doen aan powerliftwedstrijden en gewend zou zijn aan het powerliftequipment zou je zeker weten een podiumplaats weten te behalen!
Stay strong, keep lifting!
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoi Jules,
Mooie sterke èn diepe squat
Ik heb eens gekeken op de site van de NPB...in jouw gewichtsklasse -110kg hebben ze tijdens het NK powerliften 2008 een totaal tussen 650-700kg gelift en dat is niet RAW!
Als je mee zou doen aan powerliftwedstrijden en gewend zou zijn aan het powerliftequipment zou je zeker weten een podiumplaats weten te behalen!
Stay strong, keep lifting!
Thanx kerel, maar als ik dat zou doen dan zou ik wel heel wat meer powerlift gericht moeten trainen... Bench bijna nooit en squat was ook alweer 2 maanden geleden... Weeg trouwens maar 102 nu dus zou nog -100kg kunnen doen als ik beetje droger train... Maja, eerst maar weer eens een jaartje sterker worden...
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
7-2-2009
IFSA loglift
5x80
3x90
2x100
2x105
1x110
f,fx120
3x100
4x100
Fat handle 50kg one hand dumbbell press
4xR
6xR
2xL
6xR
Strict one hand dumbbell press
1x44 R
1x44 L PR
4x44 R PR
10x44 L pushpress
Stone curls 34kg stone
10x
10x
10x
Lat pulldowns front
10x50
10x70
10x90
Had vandaag 2x diarree en hendige buikpijn hele tijd en dan toch nog lekker getraind!)
IFSA loglift
5x80
3x90
2x100
2x105
1x110
f,fx120
3x100
4x100
Fat handle 50kg one hand dumbbell press
4xR
6xR
2xL
6xR
Strict one hand dumbbell press
1x44 R
1x44 L PR
4x44 R PR
10x44 L pushpress
Stone curls 34kg stone
10x
10x
10x
Lat pulldowns front
10x50
10x70
10x90
Had vandaag 2x diarree en hendige buikpijn hele tijd en dan toch nog lekker getraind!)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Zonder diarree
en hendige buikpijn moet die 120kg loglift zeker weten lukken...sterke training!Stay strong, keep lifting!
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Netjes man. Ik heb vandaag voor het eerst gedumbeld en ik kan vertellen, het is wennen...haha
Trouwens dat L en R zijn dat setjes of achter elkaar door?
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Netjes man. Ik heb vandaag voor het eerst gedumbeld en ik kan vertellen, het is wennen...haha
Trouwens dat L en R zijn dat setjes of achter elkaar door?
Hey kerel,
Ja dumbbell press is ff wennen idd... Techniek scheelt een hoop!
6 R = 6 presses rechts achter elkaar door.
Links heb ik de kracht wel alleen de techniek is klote met het dikke handvat...
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.438
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 10.091
- Waardering
- 3.220
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 150kg
Proficiat
Hoi Jules,
Proficiat met je welverdiende 2e plek vandaag bij de Sterkste Limburger...tegen het "geweld" van Alexander Moonen is nauwelijks op te komen, maar je hebt gevochten als een tijger!
Ik vond persoonlijk vooral die 120kg loglift heel indrukwekkend...je hebt niet alleen power genoeg, maar je laat ook nog eens de mooiste techniek zien!
Wat ik verder bij Ruben geschreven heb, geld natuurlijk ook voor jou...je bent ook pas 25 lentes jong...en je hebt nog jaren om sterker te worden en je verder te perfectioneren in de diverse strongmanonderdelen.
De omstandigheden zijn daarvoor perfect...je hebt de power, de kennis, de wil èn nog eens de mogelijkheden op je eigen sportschool!
Ik denk dat jij heel hoog zou kunnen scoren bij de sterkste man van NL in de -105kg klasse!
Complimenten verder voor de goede organisatie!
Het wil nog al wat zeggen als je èn sportschoolhouder bent èn een wedstrijd organiseerd èn ook nog eens een heel mooi resultaat op diezelfde wedstrijd weet neer te zetten!
Stay strong, keep lifting!
Hoi Jules,
Proficiat met je welverdiende 2e plek vandaag bij de Sterkste Limburger...tegen het "geweld" van Alexander Moonen is nauwelijks op te komen, maar je hebt gevochten als een tijger!
Ik vond persoonlijk vooral die 120kg loglift heel indrukwekkend...je hebt niet alleen power genoeg, maar je laat ook nog eens de mooiste techniek zien!
Wat ik verder bij Ruben geschreven heb, geld natuurlijk ook voor jou...je bent ook pas 25 lentes jong...en je hebt nog jaren om sterker te worden en je verder te perfectioneren in de diverse strongmanonderdelen.
De omstandigheden zijn daarvoor perfect...je hebt de power, de kennis, de wil èn nog eens de mogelijkheden op je eigen sportschool!
Ik denk dat jij heel hoog zou kunnen scoren bij de sterkste man van NL in de -105kg klasse!
Complimenten verder voor de goede organisatie!
Het wil nog al wat zeggen als je èn sportschoolhouder bent èn een wedstrijd organiseerd èn ook nog eens een heel mooi resultaat op diezelfde wedstrijd weet neer te zetten!
Stay strong, keep lifting!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.438
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Thanx mannen voor de complimenten...
Merk dat ik op bepaalde onderdelen best sterk aant worden ben maar dat ik zeker ook erg zwakke dingen heb.... Mijn onderrug is echt iets waar gewerkt aan moet worden....
Vandaag:
Sterkste Limburger 2009
Loglift warmup: 3x80 3x90 2x100
1ste beurt 110, 2de beurt 115 3de beurt 120 PR!!! gedeelde 2de plaats hierop.
Medley 110kg farmers 20m, 160kg duckwalk 20m, 285kg yoke 20m
+-1min 24sec. 2de plaats hierop... Wat kan een yoke zwaar worden als je 2 dingen ervoor doet!!!
One handed dumbbell press 50kg
10 reps rechts in 1min PR 2de plaats
Laadrace: 250kg slee 15m, 110kg treinas 15m, 90kg vat 15m, 65kg vat 15m
+- 52,50 sec 2de plaats
Stones of strenght 90-100-120-140-160 op 1.20m
90-100-120 in 20sec daarna echt op 4de plaats
Overall 2de plaats van de 11 man
Heel erg tevreden, had het me niet beter kunnen voorstellen!
Op naar zaterdag! Donderdag vliegtuig met alex naar Manchester en zaterdag daar wedstrijdje doen met een hoop jongens van het engels/schotse forum www.sugdenbarbell.co.uk !!! Heb hier ook echt zin in!
Merk dat ik op bepaalde onderdelen best sterk aant worden ben maar dat ik zeker ook erg zwakke dingen heb.... Mijn onderrug is echt iets waar gewerkt aan moet worden....
Vandaag:
Sterkste Limburger 2009
Loglift warmup: 3x80 3x90 2x100
1ste beurt 110, 2de beurt 115 3de beurt 120 PR!!! gedeelde 2de plaats hierop.
Medley 110kg farmers 20m, 160kg duckwalk 20m, 285kg yoke 20m
+-1min 24sec. 2de plaats hierop... Wat kan een yoke zwaar worden als je 2 dingen ervoor doet!!!
One handed dumbbell press 50kg
10 reps rechts in 1min PR 2de plaats
Laadrace: 250kg slee 15m, 110kg treinas 15m, 90kg vat 15m, 65kg vat 15m
+- 52,50 sec 2de plaats
Stones of strenght 90-100-120-140-160 op 1.20m
90-100-120 in 20sec daarna echt op 4de plaats
Overall 2de plaats van de 11 man
Heel erg tevreden, had het me niet beter kunnen voorstellen!
Op naar zaterdag! Donderdag vliegtuig met alex naar Manchester en zaterdag daar wedstrijdje doen met een hoop jongens van het engels/schotse forum www.sugdenbarbell.co.uk !!! Heb hier ook echt zin in!
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Uitslag Sterkste Limburger 2009
IFSA size loglift
1. Alexander Moonen 130kg 11pnt
2. Jules Bremers 120kg 9,5pnt
2. Ruben Scheepers 120kg 9,5pnt
4. Maurice Hellenbrand 110kg 8pnt
5. Maurice Janssen 105kg 7pnt
6. Lambert Oosting 100kg 6pnt
7. Bert Thoonen 95kg 5pnt
8. Kenneth Schins 92,5kg 4pnt
9. Enzo Tauro 90kg 2,5pnt
9. Jeffrey Meex 90kg 2,5pnt
11. Johan Caenen 85kg 1pnt
Medley: 110kg farmers 20m/ 160kg duckwalk 20m/ 285kg yoke 20m
1. Alexander Moonen 51,22sec 11pnt
2. Jules Bremers 1min 24.5sec 10pnt
2. Ruben Scheepers 1min 32,5sec 9pnt
4. Maurice Hellenbrand 1min 49,19sec 8pnt
5. Maurice Janssen 1min 55,45sec 7pnt
6. Bert Thoonen 5.78m Yoke 6pnt
7. Jeffrey Meex 1.07m Yoke 5pnt
8. Johan Caenen 20m duckwalk 4pnt
9. Enzo Tauro 7.10m duckwalk 3 pnt
10. Kenneth Schins 5.63m duckwalk 2pnt
11. Lambert Oosting 13.21m Farmers 1pnt
One handed fat dumbbell press 50kg reps in 60sec.
1. Alexander Moonen 18x 11pnt
2. Jules Bremers 10x 10pnt
3. Ruben Scheepers 9x 9pnt
4. Maurice Janssen 3x 8pnt
5. Bert Thoonen 2x 7pnt
6. Jeffrey Meex 0x 4pnt
6. Johan Caenen 0x 4pnt
6. Kenneth Schins 0x 4pnt
6. Lambert Oosting 0x 4pnt
6. Maurice Hellenbrand 0x 4pnt
Laadrace: slee trekken 250kg 15m, laden van 90kg vat, 65kg vat en 110kg treinas op 15m afstand 1m hoogte.
1. Alexander Moonen 44,53sec 11pnt
2. Jules Bremers 52,78sec 10pnt
3. Maurice Hellenbrand 53,47sec 9pnt
4. Ruben Scheepers 55,18sec 8pnt
5. Maurice Janssen 59,72sec 7pnt
6. Bert Thoonen 1min 21,15sec 6pnt
7. Lambert Oosting 1min 7 sec 2voorwerpen 5 pnt
8. Johan Caenen 1min 15sec 2 voorwerpen 4 pnt
9. Kenneth Schins 0 voorwerpen 3pnt
Stones of strenght 90-100-120-140-160 op 1.20m
1. Alexander Moonen 55 sec tm 160 stone 11pnt
2. Ruben Scheepers 29 sec tm 140 stone 10 pnt
3. Maurice Hellenbrand 1min 12 sec tm 140 stone 9pnt
4. Jules Bremers 17 sec tm 120 stone 8pnt
5. Maurice Janssen 31 sec tm 120 stone 7pnt
6. Bert Thoonen 35 sec tm 120 stone 6pnt
7. Johan Caenen 11 sec tm 100 stone 5pnt
8. Lambert Oosting 5 sec tm 90 stone 4pnt
9. Kenneth Schins 8 sec tm 90 stone 3pnt
Eindstand
1. Alexander Moonen 55 pnt
2. Jules Bremers 47,5pnt
2. Ruben Scheepers 45,5pnt
4. Maurice Hellenbrand 38pnt
5. Maurice Janssen 36pnt
6. Bert Thoonen 30pnt
7. Lambert Oosting 20pnt
8. Johan Caenen 18pnt
9. Kenneth Schins 16pnt
10. Jeffrey Meex 7,5pnt (uitgevallen)
11. Enzo Tauro 5,5pnt (uitgevallen)
IFSA size loglift
1. Alexander Moonen 130kg 11pnt
2. Jules Bremers 120kg 9,5pnt
2. Ruben Scheepers 120kg 9,5pnt
4. Maurice Hellenbrand 110kg 8pnt
5. Maurice Janssen 105kg 7pnt
6. Lambert Oosting 100kg 6pnt
7. Bert Thoonen 95kg 5pnt
8. Kenneth Schins 92,5kg 4pnt
9. Enzo Tauro 90kg 2,5pnt
9. Jeffrey Meex 90kg 2,5pnt
11. Johan Caenen 85kg 1pnt
Medley: 110kg farmers 20m/ 160kg duckwalk 20m/ 285kg yoke 20m
1. Alexander Moonen 51,22sec 11pnt
2. Jules Bremers 1min 24.5sec 10pnt
2. Ruben Scheepers 1min 32,5sec 9pnt
4. Maurice Hellenbrand 1min 49,19sec 8pnt
5. Maurice Janssen 1min 55,45sec 7pnt
6. Bert Thoonen 5.78m Yoke 6pnt
7. Jeffrey Meex 1.07m Yoke 5pnt
8. Johan Caenen 20m duckwalk 4pnt
9. Enzo Tauro 7.10m duckwalk 3 pnt
10. Kenneth Schins 5.63m duckwalk 2pnt
11. Lambert Oosting 13.21m Farmers 1pnt
One handed fat dumbbell press 50kg reps in 60sec.
1. Alexander Moonen 18x 11pnt
2. Jules Bremers 10x 10pnt
3. Ruben Scheepers 9x 9pnt
4. Maurice Janssen 3x 8pnt
5. Bert Thoonen 2x 7pnt
6. Jeffrey Meex 0x 4pnt
6. Johan Caenen 0x 4pnt
6. Kenneth Schins 0x 4pnt
6. Lambert Oosting 0x 4pnt
6. Maurice Hellenbrand 0x 4pnt
Laadrace: slee trekken 250kg 15m, laden van 90kg vat, 65kg vat en 110kg treinas op 15m afstand 1m hoogte.
1. Alexander Moonen 44,53sec 11pnt
2. Jules Bremers 52,78sec 10pnt
3. Maurice Hellenbrand 53,47sec 9pnt
4. Ruben Scheepers 55,18sec 8pnt
5. Maurice Janssen 59,72sec 7pnt
6. Bert Thoonen 1min 21,15sec 6pnt
7. Lambert Oosting 1min 7 sec 2voorwerpen 5 pnt
8. Johan Caenen 1min 15sec 2 voorwerpen 4 pnt
9. Kenneth Schins 0 voorwerpen 3pnt
Stones of strenght 90-100-120-140-160 op 1.20m
1. Alexander Moonen 55 sec tm 160 stone 11pnt
2. Ruben Scheepers 29 sec tm 140 stone 10 pnt
3. Maurice Hellenbrand 1min 12 sec tm 140 stone 9pnt
4. Jules Bremers 17 sec tm 120 stone 8pnt
5. Maurice Janssen 31 sec tm 120 stone 7pnt
6. Bert Thoonen 35 sec tm 120 stone 6pnt
7. Johan Caenen 11 sec tm 100 stone 5pnt
8. Lambert Oosting 5 sec tm 90 stone 4pnt
9. Kenneth Schins 8 sec tm 90 stone 3pnt
Eindstand
1. Alexander Moonen 55 pnt
2. Jules Bremers 47,5pnt
2. Ruben Scheepers 45,5pnt
4. Maurice Hellenbrand 38pnt
5. Maurice Janssen 36pnt
6. Bert Thoonen 30pnt
7. Lambert Oosting 20pnt
8. Johan Caenen 18pnt
9. Kenneth Schins 16pnt
10. Jeffrey Meex 7,5pnt (uitgevallen)
11. Enzo Tauro 5,5pnt (uitgevallen)
Laatst bewerkt:
teakwonboxer
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jun 2007
- Berichten
- 2.432
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 14%
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
