XXL Nutrition

Kleine poll over wel wel/niet squaten met iets onder je hielen.

Peiling Peiling Maak je gebruik van een verhoging onder je hielen tijdens de squat

  • Totaal stemmers
    172
3XL

3XL

Senior Moderator
Super Mod
20 jaar lid
Training 10.000 berichten
Lid sinds
7 okt 2002
Berichten
22.087
Waardering
3.699
Wie squat er hier met iets onder z'n hielen.

Ik heb het nu over de gewone squat en het waarom hoef je niet te verklaren (ieder zijn/haar meug)
Klik om meer te lezen...
 
Zie geen poll? Ik doe het iig niet.
 
nooit geprobeerd, wel eens met stiffs
 
bij de de gewone squat nooit,bij front-squat altijd(dmv een blokje hout)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Jullie zijn allemaal te snel :) Nu staat de poll er wel.
 
Toen ik begon met squaten legde ik altijd een panlat onder mn hakken, toen een dunner plankje, vervolgens een strip hardboard, nu niks meer
 
Bij gewone SQ ga ik dieper zonder iets onder hielen, dus "zonder" gestemd.
 
Ik squat op blote voeten zonder iets er onder.
 
nee, nooit
 
Dusver geen blokjes of wat dan ook :D
 
Blote voeten plat op de grond. Instructeurs raden me altijd aan om met speciale schoenen en iets onder m'n hielen te squatten.

Bullshit. Als je niet diep genoeg kan zakken moet je stretchen en oefenen tot je het wel kan. (extreme tekortkomingen daarbuiten gelaten)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven