B0tje builder
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 nov 2013
- Berichten
- 186
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
Hallo BBers,
Ik train me benen eigenlijk altijd al vrij serieus, maar ze groeien nu ook flink.
Ik squat 110kg, 8reps excl eigen lichaamsgewicht (81,5kg)
Legpress 440kg. 8reps
Hamsfrings 140kg, gezien er niet meer op kan.
Calves 280kg 8reps.
Mijn probleem is nu echter, ik heb nog geen problemen met mijn knieën, echter wil ik dit graag zo houden.
Er werd me door enkele anderen daar aangeraden zsm kniebanden aan te schaffen, zodat ik hier problemen zo veel mogelijk mee kon voorkomen.
Echter heb ik geen enkel idee welke ik her beste kan pakken etc,
Iemand die me hier in kan helpen evt?
Alvast bedankt!
Met vriendelijke groet,
B0tje builder.
Ik train me benen eigenlijk altijd al vrij serieus, maar ze groeien nu ook flink.
Ik squat 110kg, 8reps excl eigen lichaamsgewicht (81,5kg)
Legpress 440kg. 8reps
Hamsfrings 140kg, gezien er niet meer op kan.
Calves 280kg 8reps.
Mijn probleem is nu echter, ik heb nog geen problemen met mijn knieën, echter wil ik dit graag zo houden.
Er werd me door enkele anderen daar aangeraden zsm kniebanden aan te schaffen, zodat ik hier problemen zo veel mogelijk mee kon voorkomen.
Echter heb ik geen enkel idee welke ik her beste kan pakken etc,
Iemand die me hier in kan helpen evt?
Alvast bedankt!
Met vriendelijke groet,
B0tje builder.

