Kots neigingen door Brinta

[ThaWasteland]

Brinta is ook niet te vreten. Niet gek dus! En er zijn tienduizend andere opties!

Noem er is 5 duizend op?

 

[Lekkerbezig]

Ik eet bijna een pak brinta per dag alleen drink ik het, met water. Vind het sowiezo niet te hachelen, dus wat ik doe is ca 75 gram in een shake beker, deksel dr op, dan pas water d'r bij, ala minuut even kort hevig shaken en direct naar binnen chuggen.
En zo weer een shake beker en zo weer een beker. Kun je ook met melk doen natuurlijk.
Zo ben je er in een minuut klaar ermee, je proeft het nauwelijks.
Kokhalzen lukt dan alsnog wel als je je verstand niet op nul zet, maar 't kost je iig. geen half uur meer.

Direct na het water d'r op doen shaken en chuggen, geen 10 seconden wachten na 't shaken want dan is het een klont

 

[Camelus]

Ik eet bijna een pak brinta per dag alleen drink ik het, met water. Vind het sowiezo niet te hachelen, dus wat ik doe is ca 75 gram in een shake beker, deksel dr op, dan pas water d'r bij, ala minuut even kort hevig shaken en direct naar binnen chuggen.
En zo weer een shake beker en zo weer een beker. Kun je ook met melk doen natuurlijk.
Zo ben je er in een minuut klaar ermee, je proeft het nauwelijks.
Kokhalzen lukt dan alsnog wel als je je verstand niet op nul zet, maar 't kost je iig. geen half uur meer.

Direct na het water d'r op doen shaken en chuggen, geen 10 seconden wachten na 't shaken want dan is het een klont

Maar waarom?

 

[Galen]

Ik eet gewoon dingen die ik lekker vind. Ik voel me nu heel raar.

 

[Spambod]

Ik eet gewoon dingen die ik lekker vind. Ik voel me nu heel raar.

ik voel me nu ook heel raar om van jou een grove -dt fout te zien

 

[Galen]

ik voel me nu ook heel raar om van jou een grove -dt fout te zien

 

[Vieze jij]

 

[Spambod]

Wat flauw van je

 

[Lekkerbezig]

Maar waarom?

Zoals ik al schreef, omdat het er binnen no-time inzit, je bij 7000kcal per dag maintenance gewoon voor eenvoud kiest, en het belangrijkste, omdat ik de slowcarbs ( zo goed mogelijk verdeeld over de dag ) nodig heb om lage boedsuikerspiegel en zelfs hypo’s te voorkomen.

 

[Galen]

Wat flauw van je

Eens

 

[Camelus]

Zoals ik al schreef, omdat het er binnen no-time inzit, je bij 7000kcal per dag maintenance gewoon voor eenvoud kiest, en het belangrijkste, omdat ik de slowcarbs ( zo goed mogelijk verdeeld over de dag ) nodig heb om lage boedsuikerspiegel en zelfs hypo’s te voorkomen.

Oké het is makkelijk voor je ondanks dat je het niet je hachelen vindt, duidelijk. 7k onderhoud is wel klote. Had zelf een onderhoud van 5k toen ik on was en dat vond ik al aardig hoog. Maar om terug te komen bij TS, ik zie het nut niet in van kokhalzend je vreten naar binnen werken, dus gewoon eten waar je zin in hebt, hij zal vast niet aan de slin zitten.

 

[Lekkerbezig]

TS: Gewoon eten zoals jij dat wilt en het kan laten werken voor je

 

[GetBig XXL]

Ik eet bijna een pak brinta per dag alleen drink ik het, met water. Vind het sowiezo niet te hachelen, dus wat ik doe is ca 75 gram in een shake beker, deksel dr op, dan pas water d'r bij, ala minuut even kort hevig shaken en direct naar binnen chuggen.
En zo weer een shake beker en zo weer een beker. Kun je ook met melk doen natuurlijk.
Zo ben je er in een minuut klaar ermee, je proeft het nauwelijks.
Kokhalzen lukt dan alsnog wel als je je verstand niet op nul zet, maar 't kost je iig. geen half uur meer.

Direct na het water d'r op doen shaken en chuggen, geen 10 seconden wachten na 't shaken want dan is het een klont

Nog nooit gehoord van oats of havermout poeder, dit neemt geen vocht op en kun je dus altijd weg drinken

 

[BBmatrix]

Brinta of havermout heb ik precies hetzelfde. Ik krijg niet 1 hap door mn keel of ik krijg oprispingen/kotsnijgingen, altijd gehad echt te ranzig voor woorden die warme dikke pap in je strot. Daarom gewoon havermout of brinta in de (betere) blender pleuren met magere melk, schepje eiwitpoeder, nog wat lijnzaad of zonnebloempitten en je hebt een gezonde caloriebom )))))