Krachtterugval tijdens Dianabol kuur

[Big'r]

G'day brothers and sisters,

Ik zit nu in de 2e week van een kuur en er heeft zich situatie voorgedaan, waarvan ik niet goed weet wat ik er mee aan moet:

Ik was begonnen met 4 setjes bankdrukken en ging toen over op dips voor de schouders/triceps. Normaal gezien moet ik zeker 12 herhalingen per set kunnen maken, maar ik ging hangen, liet mezelf zakken en mijn energie zakte in 1 x helemaal weg. Dit had ik nog nooit meegemaakt. Met veel inspanning en weinig coordinatie wist ik er nog net 7 herhalingen uit te poepen.

Ik had juist verwacht dat je bij Dianabol-gebruik gemakkelijk over grenzen heen zou moeten kunnen gaan, net als een sterke variant van Creatine of zo. En niet dat je het gevoel zou krijgen dat alle energie in 1x uit je lichaam lijkt te worden weggetrokken.
2 Dagen geleden had ik tijdens de training ook al een soortgelijke ervaring.
Ik neem genoeg rust tussen de trainingen.

En nu vraag ik me af:
-Weet iemand wat er de oorzaak van kan zijn dat je energie zomaar in 1x wegvalt?
-Zou het zo kunnen zijn dat steroiden iets met je glycogeenvoorraad doen, waardoor je een tekort kunt krijgen aan suikers tijdens de training? En zo ja, kan ik dit opvangen door nog meer koolhydraten te eten voor de training?

All help is appreciated!!

Klik om meer te lezen...

 

[exarchos]

post eerst een je stats, en voedingsschema, trainingsschema, kuurschema, dan zou ik je eventueel kunnen helpen. Nu kan het van alles zijn namelijk

 

[Big'r]

31 jaar
1,88 meterkes
87 kilo
12,1% lichaamsvet

Bankdruk 8 x 90
Squat 9 x 100
Ik train nu zo'n 3 jaar regelmatig/onregelmatig.

Kalorieen zo'n 3500 (ik zou officieel iets meer moeten eten, maar mijn stofwisseling ligt ietsje anders) Op deze kalorieen pak ik zonder te kuren 1/2 kilo/week aan massa.
Energieverhouding: K=50%/V=30%/E=20%

Trainingsschema:
-Dag 1 Bovenbenen/rug (deadlift, squat, rows, leg ext, leg curl, biceps)
-Dag 2 Duwspieren bovenlijf/onderbenen (bankdruk, kuiten, dips, buik, schouders, triceps)
Ik train 3x/week, schema 1-2 om en om. 4 sets van 8-10 herhalingen per oefening.

2 x 10 mg Dianabol/dag (eerste kuurtje).

 

[exarchos]

31 jaar
1,88 meterkes
87 kilo
12,1% lichaamsvet

Bankdruk 8 x 90
Squat 9 x 100
Ik train nu zo'n 3 jaar regelmatig/onregelmatig.

Kalorieen zo'n 3500 (ik zou officieel iets meer moeten eten, maar mijn stofwisseling ligt ietsje anders) Op deze kalorieen pak ik zonder te kuren 1/2 kilo/week aan massa.Energieverhouding: K=50%/V=30%/E=20%

Trainingsschema:
-Dag 1 Bovenbenen/rug (deadlift, squat, rows, leg ext, leg curl, biceps)
-Dag 2 Duwspieren bovenlijf/onderbenen (bankdruk, kuiten, dips, buik, schouders, triceps)
Ik train 3x/week, schema 1-2 om en om. 4 sets van 8-10 herhalingen per oefening.

2 x 10 mg Dianabol/dag (eerste kuurtje).

Klik om te verkleinen...

Ok als je toch al 1/2 kg pakt per week waarvoor kuur je dan?

verder zou ik de d-boll verhogen naar 30mg per week, misschien zelfs 35 mg later, welke merk heb je? en voor hoe lang neem je het.

zou misschien wat overtraining kunnen zijn, rust goed (8 uur slaap) eet veel, en train tot het gaatje, En focus je niet zo op de krachttoename, zit mestal ook in je kop asl het minder gaat

 

[Suat]

Ok als je toch al 1/2 kg pakt per week waarvoor kuur je dan?

verder zou ik de d-boll verhogen naar 30mg per week, misschien zelfs 35 mg later, welke merk heb je? en voor hoe lang neem je het.

zou misschien wat overtraining kunnen zijn, rust goed (8 uur slaap) eet veel, en train tot het gaatje, En focus je niet zo op de krachttoename, zit mestal ook in je kop asl het minder gaat

Klik om te verkleinen...

ik zou de dbol dus niet gelijk verhogen naar 30mg pd en al helemaal niet naar 35mg pd want het is echt niet nodig om meer dan 30mg naar binnen te werken. meer betekent niet altijd beter. 25mg is een heel goed begin.

Je kunt niet elke dag even sterk zijn, de ene dag voel je je moe, de andere dag heb je stress en ga zo maar door. Let goed op je ademhaling tijdens de training, dat op zich kan al wat uitmaken. En het zit soms ook idd tussen je oren.

Merk dbol maakt niets uit, zolang de werkzame stof methandrostolone in de aangegeven hoeveelheid zit in een tablet.

Maak je niet druk, je bent pas begonnen, het kan wellicht zo zijn dat je lichaam er nog niet helemaal goed op reageert.

Succes!

 

[Big'r]

Ik pak op 3500 kcal/dag inderdaad 1/2 kilo/week, maar dit is dan bijna alleen vet
Zou anders inderdaad no way kuren.

'T is Dianabol van GS en ik ga voor de 7 weken.

Maar ik heb het nog nooit meegemaakt dat opeens alle kracht uit je lichaam lijkt te worden weggezogen van het een op het andere moment. En zeker niet op een schema wat voor mij goed werkt.

 

[Thanatos]

klinkt mij alsof je te weinig eet. heb het zelf als ik laag in mijn calorieen zit dat ik tijdens mijn setjes 'inkak'

Eet meer en verhoog de dbol naar 25mg dan zou het beter moeten gaan.

 

[Latin spirit]

'T is Dianabol van GS en ik ga voor de 7 weken.

Klik om te verkleinen...

dbol nooit langer slikken dan zes weken vriend.