Fitness Seller

Krachttrainingsschema advies (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

Status
Niet open voor verdere reacties.

Luukzorika

Cool Novice
Lid geworden
9 sep 2015
Berichten
133
Waardering
15
Lengte
1m75
Massa
75kg
Vetpercentage
16%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
En wat deed je een aantal weken geleden op het gebied van krachttraining?
Ik denk ongeveer hetzelfde. Misschien iets minder. Dit ligt waarschijnlijk aan mijn voeding. Ik ga morgen een voedingsschema in elkaar zetten. (Deze had ik al, maar helaas heb ik me hier een jaar niet aan gehouden.)

Ik heb mijn trainingsschema flink aangepast. Heb je hier toevallig input over? Naar mijn idee is 'ie een stuk beter!
 

SvP0501

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 jul 2015
Berichten
1.397
Waardering
1.263
Lengte
1m85
Massa
86kg
Vetpercentage
14%
Persoonlijk zou ik alles terugbrengen naar de basis , die bro-split " kijk mij eens 6 dagen fanatiek trainen " schema's achter je laten

Stick to the basics .. zowel voor je trainingsschema als voor je voedingsschema.
 

Schwarzeneggertje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
8 dec 2016
Berichten
2.097
Waardering
1.392
Lengte
1m87
Massa
110kg
Vetpercentage
15%
Ik denk ongeveer hetzelfde. Misschien iets minder. Dit ligt waarschijnlijk aan mijn voeding. Ik ga morgen een voedingsschema in elkaar zetten. (Deze had ik al, maar helaas heb ik me hier een jaar niet aan gehouden.)

Ik heb mijn trainingsschema flink aangepast. Heb je hier toevallig input over? Naar mijn idee is 'ie een stuk beter!
Ja, dat ziet er inderdaad beter uit. Volgens mij dan, zelf zou ik dat schema met enige moeite aankunnen.
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
27.427
Waardering
11.588
Lengte
1m68
Dit topic gesloten. TS gaat hier verder.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Bovenaan