MuscleMeat

Lean Bulk advies 3600 - 3800kcal

Bezoekers in dit topic

Gewoon uitproberen, daar hoef je niet ellenlang over te chatten toch ?
Zo moeilijk is het allemaal niet, basis blijft leanbulk ~250kcals meer en aanpassen na dag of 10-12 resultaat. Weeg je dagelijks naakt na opstaan en wc-bezoek,. zo heb je een weekgem.
Stevig ontbijt heb je langere tijd wat aan als je normaal dag/nachtritme hebt
Daar dient dit forum toch voor? Voor iemand die al tientallen jaren in het wereldje zit zoals jij (denk ik) is het allemaal zo moeilijk niet (meer). TS doet dit pas sinds corona en is amper 22 jaar..
 
Daar dient dit forum toch voor? Voor iemand die al tientallen jaren in het wereldje zit zoals jij (denk ik) is het allemaal zo moeilijk niet (meer). TS doet dit pas sinds corona en is amper 22 jaar..
Je hoeft niet elk voorstel door leden te laten beoordelen, zo blijf je aan de gang 🤣
op een gegeven moment moet je het zelf uitproberen
 
Back
Naar boven