Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Door mn blessure kan ik al die challenges helemaal niet echt doen. Daarom gaat dit onderwerp denk ik doodbloeden, behalve als iemand anders er wat aan heeft natuurlijk.
Als het je om mobiliteit gaat, is de app Gowod misschien iets voor je. Door wat simpele oefeningen krijg je inzicht over je mobiliteit, tips aan de hand daarvan, en inzicht over je huidige mobiliteit en vooruitgang. Linkje voor Android
Thanks! Uh nee gewoon toevallig filmpje tegen gekomen. Maar ik stretch wel net zoveel als ik kracht train denk ik. Na 15 jaar nog steeds een stijve hark.