MuscleMeat

maagklachten eiwitshake - fitnessers ??

Okee, dat is duidelijk advies, thanks again!
Graag gedaan. Ik heb 2 tot 3 x per dag zo'n shake naast mijn dagelijkse voeding. Ik train minimaal 5 x per week. 3 x kracht en 2 x cardio. Het verveelt mij nooit. Hij smaakt fris vind ik zelf. Ik meng hem met halfvolle melk. Magere melk kan ook. Zelfs zonder melk kan. Ik vind alleen met halfvolle melk lekker en ik moet toch aan mijn minimale vetten komen om de verhoudingen eiwitten, koolhydraten en vetten goed tegen elkaar af te wegen. Hij smaakt wat naar dat gele ijsje met room van binnen. Ik kan niet op de naam komen. Een lekkere smaak die niet verveelt. Groetjes. Ik hoor het graag of het je bevalt.
 
Terug
Naar boven