Fitness Seller

Macro's totale voeding uitrekenen?


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

MickG

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
31 aug 2010
Berichten
722
Waardering
18
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
Hoe reken je uit hoeveel je per dag binnen krijgt aan voeding? Ik begrijp dat je alles wat je eet op kan schrijven en dan alles bij elkaar optellen, maar is er ook een andere manier? Ik ben niet in bezit van een weegschaal voor voeding
 

MickG

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
31 aug 2010
Berichten
722
Waardering
18
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
oke dankje dit helpt al HEEEEEL veel! 1 probleem bijvoorbeeld bij beleg als pindakaas hoe weet ik hoeveel gram ik op me boterham smeer? of hoe zwaar mijn boterham nou eigenlijk weegt?
 

MickG

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
31 aug 2010
Berichten
722
Waardering
18
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
die heb ik dus niet... graag verwijs ik u naar de begin post . :P
 

MadRuffian91

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
5 mrt 2011
Berichten
960
Waardering
78
Lengte
1m84
Massa
84kg
Vetpercentage
14%
die heb ik dus niet... graag verwijs ik u naar de begin post . :P
en graag verwijs ik U naar de blokker, waar je zo'n ding voor 15 eurie kan halen.

/thread.
 

MickG

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
31 aug 2010
Berichten
722
Waardering
18
Lengte
1m73
Massa
87kg
Vetpercentage
13%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
graag bedank ik u voor dit zeer nuttige comment. kan slotske op.
 

Bovenaan