XXL Nutrition

massawinst per jaar.


Users who are viewing this topic

Robin1

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
2.768
Waardering
0
Haha...sufferd... :D
 

Frenkpie

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
17 nov 2002
Berichten
19.641
Waardering
900
Lengte
1m72
Massa
88kg
toen ik begon met fitness 1 jaar en 4 maanden geleden. deed ik niet meteen BB.. gewoon wat met gewichten wat trainen..

zo ist gegaan:

aug 2001: 76 kg
dec 2001: 67 kg
aug 2002: 73 kg
okt 2002: 70 kg
dec 2002 (nu) 71,6 kg om precies te zijn :)


was op t begin niet meteen begonnen met bb.. gewoon wat cardio en wat gewichten tillen zo hier en daar... ben pas echt begonnen met kracht training vanaf dec/jan.

Was in augustus begonnen met fanatiek te kickboxen (2-3 uur in de week... cardio)... dus toen benk wa vet + spier massa verloren.

sinds een paar weken nu maar 1 x in de week kickboxen
en ECHT op me eten letten doek pas sinds een maand...(at van te voren ook al best gezond, maar nu beter :) )
 

Bovenaan