- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.631
- Weergaven 1.331.152
- Volgers 262
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks guys, zo zie je maar, vorige week wat slapjes en op het randje van ziek, gisteren met een snotneus een paar PR's gezet en vandaag geveld.
Net voor de operatie moest ik gemiddeld 2x per nacht m'n shirt wisselen, ik was dus vanzelf ook weer wat angstig toen ik vannacht opnieuw wakker werd met een doorweekt shirt, gaf toch wel wat nare herinneringen. Ik ben sindsdien niet meer echt ziek geweest maar als ik nu moet hoesten word ik ook weer een beetje para, het moest maar weer eens van het hart komen
Eerst zei de dokter dat ik nog een paar dagen moest wachten met de antibiotica om achteraf dan te zeggen, oh nee, je moet net extra opletten met je hartklep, begin maar best vandaag... huisdokters, zucht.
Ik weet hoe het is om elke nacht badend in het zweet wakker te worden
Beter het zekere voor het onzekere nemen en inderdaad meteen aan die medicatie gaan.
Is hier precies hetzelfde, bij elke twijfel pompen ze er meteen antibiotica in.
Net voor de operatie moest ik gemiddeld 2x per nacht m'n shirt wisselen, ik was dus vanzelf ook weer wat angstig toen ik vannacht opnieuw wakker werd met een doorweekt shirt, gaf toch wel wat nare herinneringen. Ik ben sindsdien niet meer echt ziek geweest maar als ik nu moet hoesten word ik ook weer een beetje para, het moest maar weer eens van het hart komen
Eerst zei de dokter dat ik nog een paar dagen moest wachten met de antibiotica om achteraf dan te zeggen, oh nee, je moet net extra opletten met je hartklep, begin maar best vandaag... huisdokters, zucht.
- Lid sinds
- 20 jun 2010
- Berichten
- 5.901
- Waardering
- 1.760
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 8%
Net voor de operatie moest ik gemiddeld 2x per nacht m'n shirt wisselen, ik was dus vanzelf ook weer wat angstig toen ik vannacht opnieuw wakker werd met een doorweekt shirt, gaf toch wel wat nare herinneringen. Ik ben sindsdien niet meer echt ziek geweest maar als ik nu moet hoesten word ik ook weer een beetje para, het moest maar weer eens van het hart komen
Eerst zei de dokter dat ik nog een paar dagen moest wachten met de antibiotica om achteraf dan te zeggen, oh nee, je moet net extra opletten met je hartklep, begin maar best vandaag... huisdokters, zucht.
Ik mijd nu ook de huisarts zoveel mogelijk. Óf ik neem direct contact op met de poli waar ik gelegen heb, of ik zorg dat ze me naar de eerste hulp sturen waar ik meteen grondig onderzocht kan worden.
Dat para worden ken ik, elk hoestje doet me weer denken aan die tijd en geeft me een naar onderbuik gevoel.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Het is door de eerste hulp geweest ook bij mij dat ze de problemen hadden gevonden, na eerst 1,5 jaar naar de huisarts te lopen en medicatie te krijgen die alles verslechterden, maar ik zie me daar al afkomen voor een verkoudheid
Ja, is fucked up, ik zet soms zelfs even het geluid af van de tv om te horen of mijn hartklep nog wel tikt.
Blood Eagle
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 okt 2016
- Berichten
- 96
- Waardering
- 24
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik doe m'n best, gisteren toch alweer flink wat kcals bij gevreten en vandaag gaat het ook alweer beter maar er blijft toch nog wat nazinderen.
Tja, ik vind het eerlijk gezegd niet meer wat het ooit geweest is maar dat heb je als er een paar nieuwelingen bijkomen die je niet liggen maar het is niets onoverkomelijk of iets om over wakker te liggen. De crew waar alles mee begonnen is zou ik nooit willen ruilen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Goed te lezen dat het weer wat beter gaat! Onkruid vergaat niet!
Het verwelkt alleen even af en toe
@ SMTK
Tire flip
2 x 6 x heavy tire
Monster dumbbell + Axle + IFSA log
50 + 80 + 90
Monster dumbbell + Axle + IFSA log + Yoke press
50 + 90 + 95 + 70
50 + 90 + 95 + 80
50 + 90 + 95 + 80
Sandbag carry
100-20m
100-20m
100-20m deze geschouderd, loopt makkelijker maar ik verlies teveel tijd bij het schouderen
100-20m
100-20m
Atlas stones
70 @1.70m + 80 @ 1.60m + 90 @1.50m + 100 @1.40m + 110 @1.30m prima
Axle curls
3 x 8 x 40
Reversed grip axle curls
3 x 8 x 30
Gezellige training met bikkel @Blood Eagle
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik wou de viking press nog erbij in de rij zetten maar had niemand om het te helpen verplaatsen.
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Paused squat
60-1
80-1
100-1
120-1
140-2 belt
150-2
4 x 2 x 140
2 x 1 x 160
Powerclean + Strict press
50-8
70-5
3 x 1 x 85
Hyperextensions
5 x 10 x bw
Pec deck
5 x 10
Eindelijk een beetje drive gevonden om weer wat te doen, Alex heeft me laten weten dat hij me al op de lijst voor 'Push & Pull 2017' heeft gezet en ik geen andere keuze heb dan mee te doen toch maar zien dat ik wat sterker word nog tegen dan.
60-1
80-1
100-1
120-1
140-2 belt
150-2
4 x 2 x 140
2 x 1 x 160
Powerclean + Strict press
50-8
70-5
3 x 1 x 85
Hyperextensions
5 x 10 x bw
Pec deck
5 x 10
Eindelijk een beetje drive gevonden om weer wat te doen, Alex heeft me laten weten dat hij me al op de lijst voor 'Push & Pull 2017' heeft gezet en ik geen andere keuze heb dan mee te doen
toch maar zien dat ik wat sterker word nog tegen dan.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik heb er 1.5u over gedaan, erg sloom dus imo. Er zat ook alweer een dikke week iets vast in mijn rug maar dat lijkt nu beter, conclusie: rust roest ?
Prima gewichten toch...zie het als een deload
Ik zag het eerder als een inwerk training
Ik kwam net op FB nog een filmpje uit 2011 tegen
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.440
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Powerclean + Strict press
50-3
60-3
70-3
80-3
Powerclean
6 x 1 x 85
Kettlebell swing
3 x 10 x 40
One armed kettlebell row
3 x 10*10 x 40
Shrugs
130-6
150-6
4 x 6 x 170 straps
Standing Russian barbell twist
6 x 20
Pec deck
3 x 15
Onderrug doet nog altijd vervelend.
50-3
60-3
70-3
80-3
Powerclean
6 x 1 x 85
Kettlebell swing
3 x 10 x 40
One armed kettlebell row
3 x 10*10 x 40
Shrugs
130-6
150-6
4 x 6 x 170 straps
Standing Russian barbell twist
6 x 20
Pec deck
3 x 15
Onderrug doet nog altijd vervelend.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Waarom vind ik dit niet vreemd?
