- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.307
- Waardering
- 65.408
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Topic Starter
- #21.361
Waar is het volume op log? Daar had dan nog mij minimaal 3x3 achteraan gemoeten. Je ziet wel vaker dat er bij Strongman wordt vergeten dat je net zo goed reps nodig hebt on ergens goed in te worden. Je laat het Wrs bij squatten ook niet bij 11 reps totaal.
True maar als je voor de sets wordt weggejaagd van de yoke (met excuus 'je denkt toch niet dat ik elke keer de yoke ga verzetten/laag uitpakken) en even daarna, halverwege de sets, een bericht krijgt dat de Jack russell van je broertje 's nachts is doodgebeten door z'n Staffords raak je de focus wel een beetje kwijt.
De set met 105 en de laatste op 100 waren met 2x clean en telkens fail op de 2de press, ik had nog wat volume op 90 willen doen erna maar de zin was er wel uit ondertussen. 90kg is trouwens ook al een behoorlijk percentage van m'n max dus mag ik als werksetjes meetellen
Het lijkt trouwens wel of mn press power verdwenen is door even iets minder volume te doen op de clean & strict press de laatste trainingen ofwel had ik gewoon een kutdag, de sfeer was gisteren ook niet echt positief te noemen of zo.