- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.638
- Weergaven 1.331.496
- Volgers 263
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Niet gevaarlijker dan strongman, bodybuilding of zelfs voetbal imo... Ik denk dat een voetballer vaker blessures heeft dan een armworstelaarNice wheel barrow. Is armworstelen niet gevaarlijk voor je ellebogen of blessures of dingen uit de kom te haln?
Maar ik voel nu wel dat er 165kg aan mijn arm heeft gehangen
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Squat
50-10
60-10
70-10
80-10
90-10
100-10 belt
110-10
120-10
Hyper extensions
6 x 10 x bw
Shitload curls met super mini
Vandaag weer een erg drukke dag gehad ivm de verhuis maar toch nog wat tijd kunnen vrijmaken, ik ga blij zijn als het allemaal eenmaal achter de rug is.
50-10
60-10
70-10
80-10
90-10
100-10 belt
110-10
120-10
Hyper extensions
6 x 10 x bw
Shitload curls met super mini
Vandaag weer een erg drukke dag gehad ivm de verhuis maar toch nog wat tijd kunnen vrijmaken, ik ga blij zijn als het allemaal eenmaal achter de rug is.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Laatste training op de zolder.
Swiss bar strict press
55-8
4 x 5 x 70
1 x 6 x 70 volgens mij allemaal PR
Speed deadlift
130-1
130-2
130-3
130-1
130-2
130-3
130-4
130-1
130-2
130-3
130-4
130-5
130-1
130-2
130-3
130-1
130-2
130-3
Chins
12 x 3 x bw, tussendoor plates naar de trap dragen
Standing obliques abs
2 x 20 x super mini
Standing abs
2 x 20 x super mini
Swiss bar strict press
55-8
4 x 5 x 70
1 x 6 x 70 volgens mij allemaal PR
Speed deadlift
130-1
130-2
130-3
130-1
130-2
130-3
130-4
130-1
130-2
130-3
130-4
130-5
130-1
130-2
130-3
130-1
130-2
130-3
Chins
12 x 3 x bw, tussendoor plates naar de trap dragen
Standing obliques abs
2 x 20 x super mini
Standing abs
2 x 20 x super mini
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
De buren nog even op stang gejaagdNog even de zolder gesloopt met die speed DL?
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
Je kan misschien vragen of je uitgenodigd bent. Dan hoef je zelf geen feestje te geven dat je van hun af bent.Die kans zit er dik in
Al heb ik nooit ruzie gehad met hun of zo, zij maken zelfs meer lawaai dan mij met hun onderling geruzie in de laten uurtjes
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Je kan misschien vragen of je uitgenodigd bent. Dan hoef je zelf geen feestje te geven dat je van hun af bent.
Over 20 minuutjes vertrekken naar de notaris en dan om 08u30 tekenen, dan kan ik eindelijk beginnen over en weer te rijden, alleen kut dat ik vannacht bijna niet geslapen heb
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Mijn vriendin die eerst lag te woelen, toen in haar slaap mij begon te stampen, een uur daarna stond ze op met een beetje lawaai, haar wekker stond eerder dan de mijne en die heb ik ook gehoord. Ach ja, I'l survive
- Lid sinds
- 7 okt 2014
- Berichten
- 4.616
- Waardering
- 3.030
Heerlijk, met een vermoeide kop een verhuis doen. :/Mijn vriendin die eerst lag te woelen, toen in haar slaap mij begon te stampen, een uur daarna stond ze op met een beetje lawaai, haar wekker stond eerder dan de mijne en die heb ik ook gehoord. Ach ja, I'l survive
Have fun!
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Je kan nog terug, er is nog niets getekend... Daarna hang je hier voor de rest van je leven aan vast.Mijn vriendin die eerst lag te woelen, toen in haar slaap mij begon te stampen, een uur daarna stond ze op met een beetje lawaai, haar wekker stond eerder dan de mijne en die heb ik ook gehoord. Ach ja, I'l survive
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Het ziet er meer uit of de zolder nooit is afgemaaktNog even de zolder gesloopt met die speed DL?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Tussen de drukte door toch nog even een gaatje vrij kunnen maken.
Paused squat
10 x 3 x 70
Swiss bar strict press
50-8
2 x 4 x 72,5 belt, voelde zwaar, volgens mij PR, voor wat het waard is
3 x 5 x 72,5 deze gingen makkelijker, ook PR denk ik
Pull ups
6 x 4 x bw
Hanging leg raise
4 x 8 x bw
Paused squat
10 x 3 x 70
Swiss bar strict press
50-8
2 x 4 x 72,5 belt, voelde zwaar, volgens mij PR, voor wat het waard is
3 x 5 x 72,5 deze gingen makkelijker, ook PR denk ik
Pull ups
6 x 4 x bw
Hanging leg raise
4 x 8 x bw
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.565
- Waardering
- 71.475
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik woon al sinds woensdag op de nieuwe locatie, morgen gaat het trainingsgerief over maar ik weet nog niet zeker of ik mijn rack al ga kunnen zetten, zonder voorbereidende werken, maar er zijn een paar opties dus het komt in de (ik hoop nabije) toekomst normaal wel goed.