- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 5.241
- Waardering
- 9.056
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 18%
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.633
- Weergaven 1.331.279
- Volgers 262
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
De 180 ging nog vrij vlot omhoog
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Er zit nog wat snuif op je broek.Arm worstel werk
Tegen Iron woody green band
Crunches
1 x 500 x bw
Incline reversed crunches
3 x 20 x bw
Hometrainer
20 minuten
Leg extensions
1 x 50 x 20
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Mooie subtiele manier om te klagen over de ontbrekende "eerste" foto.Neem je de kat ook mee naar de meeting?
dit vraag ik voor mezelf
Ik vraag me wel eens af hoe hij op z'n werk komt zonder kat, lijkt nogal op hem gericht; foto's en verhaal over eten.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hij kruipt altijd stiekem in mijn koelbox, ik heb al vaker tegen het vrouwtje gezegd dat ik hem op een keer toch per ongeluk mee ga hebben
Toen het beestje 2 weken was zat ik thuis qua werk en mijn vriendin was elke dag werken dus ik heb het vaakste toen zijn spuitjes melk gegeven en hij kwam toen ook altijd bij me op de bank zitten, dat mis ik soms toch wel, dat was echt cute
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik denk dat je erover gelezen hebtgeen 500 crunches meer?
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Ik denk dat je erover gelezen hebt
zag in eerste instantie alleen de decline..
merk dat die stomme nieuwe meds wel invloed hebben... wordt er drowsy van
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Arm worstel werk
Blue/green/purple band
Crunches
1 x 500 x bw
Stir the pot
2 sets
Swiss ball plank
1 set
Strict press
2 x 6 x 50
1 x 1 x 55
1 x 1 x 60
8 x 4 x 65
Fat gripz upright row
10 x 4 x 40
Fat gripz shrugs
1 x 35 x 40
1 x 25 x 50
1 x 20 x 60
1 x 12 x 70
1 x 8 x 80
Nieuwe schoentjes
Nieuw kattenverblijf
Porno in de lift
Blue/green/purple band
Crunches
1 x 500 x bw
Stir the pot
2 sets
Swiss ball plank
1 set
Strict press
2 x 6 x 50
1 x 1 x 55
1 x 1 x 60
8 x 4 x 65
Fat gripz upright row
10 x 4 x 40
Fat gripz shrugs
1 x 35 x 40
1 x 25 x 50
1 x 20 x 60
1 x 12 x 70
1 x 8 x 80
Nieuwe schoentjes
Nieuw kattenverblijf
Porno in de lift
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Was niet eens echt aangespannen want vandaag moesten we maar 1 verdieping doen en zij heeft nog altijd niet door dat in de lift een foto maken tegenwoordig standaard is dus had haar telefoon niet meteen in de handNice shoes en abs
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Kekke pattas raar sterk kattenmannetje!Arm worstel werk
Blue/green/purple band
Crunches
1 x 500 x bw
Stir the pot
2 sets
Swiss ball plank
1 set
Strict press
2 x 6 x 50
1 x 1 x 55
1 x 1 x 60
8 x 4 x 65
Fat gripz upright row
10 x 4 x 40
Fat gripz shrugs
1 x 35 x 40
1 x 25 x 50
1 x 20 x 60
1 x 12 x 70
1 x 8 x 80
Nieuwe schoentjes
Nieuw kattenverblijf
Porno in de lift
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
De andere sportschoenen hebben tegenwoordig blijkbaar enorm dikke zolen of zijn ubersmal.
Gisteren zat hij in een lege Brinta doos
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Voetbalschoenen?De andere sportschoenen hebben tegenwoordig blijkbaar enorm dikke zolen of zijn ubersmal.
Gisteren zat hij in een lege Brinta doos
Ik heb geen hele smalle voeten, heb nu zaalvoetbalschoenen, denk wel eens aan nano's, metcons, of inov8s.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Crunches
1 x 500 x bw
Dragon flag
5 x 15 x bw
Dragon thrusters
5 x 8 x bw
Leg extensions
1 x 75 x 20
Side bend
3 x 15*15 x 20
Squat
1 x 10 x 70
1 x 3 x 100
1 x 3 x 130 belt
4 x 1 x 150
Bottom paused jump squat
12 x 1 x 100
Standing flyes
10 x 10 x medium's
Chins
10 x 1 x bw+40
kettlebell swing
6 x 6 x 40
1 x 500 x bw
Dragon flag
5 x 15 x bw
Dragon thrusters
5 x 8 x bw
Leg extensions
1 x 75 x 20
Side bend
3 x 15*15 x 20
Squat
1 x 10 x 70
1 x 3 x 100
1 x 3 x 130 belt
4 x 1 x 150
Bottom paused jump squat
12 x 1 x 100
Standing flyes
10 x 10 x medium's
Chins
10 x 1 x bw+40
kettlebell swing
6 x 6 x 40
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.452
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Arm worstel werk
Blue band
Knee raise op de steunen van de GHR
6 x 25 x bw
Crunches
1 x 500 x bw
Decline crunches
10 x 10 x bw
Mace 6kg
360° swings, 5 sets
Good morning
1 x 10 x black, dat dere band tension
1 x 20 x purple
1 x 30 x green
1 x 25 x blue
Hyper extensions
10 x 15 x bw
Blue band
Knee raise op de steunen van de GHR
6 x 25 x bw
Crunches
1 x 500 x bw
Decline crunches
10 x 10 x bw
Mace 6kg
360° swings, 5 sets
Good morning
1 x 10 x black, dat dere band tension
1 x 20 x purple
1 x 30 x green
1 x 25 x blue
Hyper extensions
10 x 15 x bw
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.007
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
