ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.636
- Weergaven 1.331.376
- Volgers 263
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
In liefde en oorlog is alles veroorloofd.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
Hyper extensions
1 x 30 x bw
Crunches
3 x 30 x bw+20
Decline crunches
3 x 20 x bw
Incline reversed crunches
3 x 20 x bw
Dragon thrusters
3 x 10 x bw
Hometrainer
20 minuten
Zometeen naar het ziekenhuis voor de 3 maandelijkse longfunctie test
altijd on point die @Sanca RKO
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.843
- Waardering
- 1.512
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Eindelijk weer even iets kunnen doen.
Rack pull
3x 70/100/130
1 x 12 x 160, straps
Klokov press
12x 20/30/40, dit blijft toch de moeder der gruwelijke grind oefeningen
Oly bar triceps extensions
2 x 6 x 40
3 x 8 x 30
Oly bar reversed curls
1 x 20 x 20
Kneeling abs
1 x 50 x medium
Russian barbell twist
1 x 30 x barbell
Rack pull
3x 70/100/130
1 x 12 x 160, straps
Klokov press
12x 20/30/40, dit blijft toch de moeder der gruwelijke grind oefeningen
Oly bar triceps extensions
2 x 6 x 40
3 x 8 x 30
Oly bar reversed curls
1 x 20 x 20
Kneeling abs
1 x 50 x medium
Russian barbell twist
1 x 30 x barbell
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Wat lijkt me dat een kut oefening..
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ab wheel
3 x 30 x bw
Leg raise op de steunen van de GHR
3 x 25 x bw
Crunches
2 x 40 x bw+20
Nautilus abs machine
1 x 100 x 20
One armed preacher zottman curls
2 x 10*10 x blue
One armed preacher curls
2 x 12*12 x green
Dips
4 x 10 x bw
Nautilus back extensions
1 x 100 x 20
GHR
3 x 8 x bw+20
Hyper extensions
1 x 20 x bw
3 x 30 x bw
Leg raise op de steunen van de GHR
3 x 25 x bw
Crunches
2 x 40 x bw+20
Nautilus abs machine
1 x 100 x 20
One armed preacher zottman curls
2 x 10*10 x blue
One armed preacher curls
2 x 12*12 x green
Dips
4 x 10 x bw
Nautilus back extensions
1 x 100 x 20
GHR
3 x 8 x bw+20
Hyper extensions
1 x 20 x bw
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.008
- Waardering
- 18.479
- Lengte
- 1m68
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Toch geweldig zo die kat op de achtergrond. Mooi plaatje zo samen.Toch zie ik poezebeest op de achtergrond liever
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Uiteraard
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Hahaha hoe dan?Uiteraard
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.458
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Toen ze op de bank in slaap was gedommeld heb ik Chucky voor haar gezicht gehouden en haar wakker geschud.
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Hahaha.Toen ze op de bank in slaap was gedommeld heb ik Chucky voor haar gezicht gehouden en haar wakker geschud.
Moet je m eens ergens in de kast zetten
