Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ik heb mijn honger net gestild :d
bench
stang-20
30-12
50-5
70-5
110-1 pr
110-fail
108-fail
105-1
100- paar negatieven
hehe, onbewust 110 gepresst, bedoeling was van 90 te pakken maar ik had gewoon 2 20'ers bijgehangen en 2 10'ers laten hangen, ik al lastig omdat ik zoveel moeite had om die '90' uittepakken en te pressen
incline bench echt lang geleden dat ik ze nog ns met barbell doe
70-8
70-8
70-8
80-4
80-4
decline + flat + incline flyes
10-8 + 10-8 + 10-20
damn bij decline vies last van mn schouder, zou wel eens de boosdoener kunnen zijn
dumbbell pullover
10-25
30-15
50-8
50-8
50-8
die decline flyes ga ik droppen, imo een dikke schouderkiller!!!
dat was training 1
daarjuist ook nog gaan knallen op muaythai, beetje last gehad van mn schouder bij het opwarmen, beetje opletten nog bij kruiselingse bewegingen, bij de rest van de training geen last gehad
Nette training weer! Bench gaat toch stilaan omhoog! 
