MuscleMeat

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

Die flies doe je beter hoger in reps man:), het is sowieso een isolatie-oefening, kan je beter hoger gaan imo:), verder weer lekker bezig man :wl:!
 
Als je je al overal pijntjes hebt, waarom ga je dan "negatieven" doen?

Je had imo beter een paar nette setjes 85-95 gedaan. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.583
I know guys, ik was weer gewoon zo eigenwijs als wat :o

De bedoeling was 5x 23-8 flyes, té koppig om lager te gaan in gewicht

Incline bench wou ik die 105 pakken, failde en ik probeerde opnieuw, en opnieuw, en opnieuw... zijn dus negatieven geworden :D
 
hahaha goed zo sanca :D
 
sanca zei:
I know guys, ik was weer gewoon zo eigenwijs als wat :o

De bedoeling was 5x 23-8 flyes, té koppig om lager te gaan in gewicht

Incline bench wou ik die 105 pakken, failde en ik probeerde opnieuw, en opnieuw, en opnieuw... zijn dus negatieven geworden :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En niet willen opgeven hé :D :jk: :thumbs:
 
Lekker eigenwijs.....:D
 
Nice deadz sanca.:thumbup:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.588
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.589
Muaythaitraining van vandaag geswitched naar morgen, mn oude sparringspartner wilt morgen nog eens met me trainen :D
 
Laatst bewerkt:
go whoop his ass :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.591
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.592
legextension + lying legcurl

3 supersets 20,40 en 60kg

fullsquat

50-6
70-6
90-6
110-3
3x 130-3
100-6
110-6

leg extensions

6x 60-15
6x 80-10

romanian deadlift

4x 130-6

lying legcurl

6x 40-8
 
sanca zei:
I know guys, ik was weer gewoon zo eigenwijs als wat :o

De bedoeling was 5x 23-8 flyes, té koppig om lager te gaan in gewicht

Incline bench wou ik die 105 pakken, failde en ik probeerde opnieuw, en opnieuw, en opnieuw... zijn dus negatieven geworden :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Doe is niet zo negatief!
 
goed man;)
 
sanca zei:
legextension + lying legcurl

3 supersets 20,40 en 60kg

fullsquat

50-6
70-6
90-6
110-3
3x 130-3
100-6
110-6

leg extensions

6x 60-15
6x 80-10

romanian deadlift

4x 130-6

lying legcurl

6x 40-8
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Eerder rustige training voor jouw doen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.596
Lekker gevoel in de benen vandaag, geen last van mn schouder, word straks weer lekker sparren :hedbang:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.597
christG zei:
Eerder rustige training voor jouw doen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Jah, man ben al eventjes aan't cutten, 1ste keer dat ik zo diep ga, en dat merk ik wel, ben aan't overwegen ipv zoveel minder te eten gewoon meer te gaan lopen (eventueel verzwaard)

Ik heb echt geen zin om mn krachtgains te verliezen :grumble:
 
succes bro
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.599
ik gebruik nu momenteel bij cutten l'carnitine en redline :D dankzij die l'carnitine word er meer vet gepakt en nouwelijks spier :) dus gaat goed zo bij mij en ik ga er op kracht niet op achteruit
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven