☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

[flowergrrl]

mei 2007 +- 80kg
juli 2007 +- 85kg
augustus 2007 +-90kg

Toen opgebulkt tot een dikke 95(+)kg, zwembandjes inclusief

Daarna de cut ingegaan tot 87kg en nu weer stilletjes op aan't bulken, ik heb me niet meer gewogen maar de laatste keer zat ik weer over de 90



Mijn eerste trainingen in dit logje, nu ongeveer een jaar geleden, check de monsterstats









nu

squat full 160 parallel 180
deadlift 210
bench 115

Klik om te verkleinen...

Lekker hoor Sanca!

 

[wackonielsie]

goed man!!

 

[Sanca Saxon]

Nice squatting

Klik om te verkleinen...

Thanks

nice squats en damn respect da je erna meteen muay thai doet

Klik om te verkleinen...

Thanks, ja, voelde ook wel goed, deed ik vroeger wel eens vaker zo, nu heb ik daar meestal de tijd niet meer voor

Beste beslissing ooit om naar deze sectie te verhuizen.

Klik om te verkleinen...

True bro', true

Lekker hoor Sanca!

Klik om te verkleinen...

Thanks Boo

goed man!!

Klik om te verkleinen...

Thanks!

 

[Anoniem8600]

Je was al een beest, maar je begint nu echt buffed up te worden sanca

 

[Sanca Saxon]

Je was al een beest, maar je begint nu echt buffed up te worden sanca

Klik om te verkleinen...

Hehehe

daarnet getraind, omdat ik gedurende de dag al wat irritatie had in mn aanhechtingen heb ik het kort gehouden, anders had ik er small bench en floorpresses bijgedaan

sitting military press

40-8
50-8
60-8
70-4
75-2

pushpress

2x 70-6
70-5

That's it

 

[Casparr]

kun je nog wel een fatsoenlijke high kick maken sanca met zulke gewichten?

 

[Sanca Saxon]

kun je nog wel een fatsoenlijke high kick maken sanca met zulke gewichten?

Klik om te verkleinen...

Ik trap je gegarandeerd je hoofd van je lijf

 

[klusmier]

Ik trap je gegarandeerd je hoofd van je lijf

Klik om te verkleinen...

dat geloof ik graag!

 

[Jorin]

Ik trap je gegarandeerd je hoofd van je lijf

Klik om te verkleinen...

Calm down tiger !

 

[schavuit]

Ik trap je gegarandeerd je hoofd van je lijf

Klik om te verkleinen...

filmpje!





serieus, is het geen leuk idee een filmpje maken van je MT training?
Je hebt het er zo vaak over. Wil je wel eens in actie zien.

 

[Jorin]

Ja inderdaad.. Laat iemand het filmen man. Wil wel eens weten hoe het eraan toe gaat.

 

[Sanca Saxon]

Hehehe, ik houd het in mn achterhoofd videosletjes


Misschien in't weekend effe wat filmen, ik beloof nog niets...

 

[Jorin]

JE MOET. Wat dacht je daarvan. Anders gaan we je log boycotten

 

[Viking1012]

Filmpje, filmpje, filmpje!

 

[Sanca Saxon]

 

[Willy7]

Doe niet zo stoer sanca, je denk het echt he.
Mafkees......

 

[jones13]

nodig ze gewoon uit om mee te doen sanca
eens kijken hoeveel er dan nog willen doorgaan

 

[SpprSi]

Alles gaat hier nog altijd lekker me dunkt. Het zou wel leuk zijn je eens bezig te zien met je MT, maar geen must hoor, ik geloof je.

 

[Sanca Saxon]

Doe niet zo stoer sanca, je denk het echt he.
Mafkees......

Klik om te verkleinen...

Ok....

nodig ze gewoon uit om mee te doen sanca
eens kijken hoeveel er dan nog willen doorgaan

Klik om te verkleinen...

True, ik ben er zeker van dat degenen die dan toch komen het na de opwarming voor gezien houden

Alles gaat hier nog altijd lekker me dunkt. Het zou wel leuk zijn je eens bezig te zien met je MT, maar geen must hoor, ik geloof je.

Klik om te verkleinen...

Eigenlijk sport ik helemaal niet

 

[Sanca Saxon]

rackpulls net boven de knie

130-8
170-6
210-5 tijdens de laatste rep schuurt de barbell mn vingers open
250-1 auw
270-0
270-1
260- gripfail
230-1

one armed dumbbell row rubbercoated dumbbells ftw af en toe effe opnieuw greep pakken

20-15
30-15
40-15
50-12
60-10 straps
3x 70-6

pulldown gloves

40-10
60-10
80-5
60-10
40-10
80-5
60-10
80-5

chestpress

hammergrip press

pecdeck flye