Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.761
Nog enkele sfeerpicca's van gisteren :D

[Afbeelding niet meer beschikbaar]


[Afbeelding niet meer beschikbaar]


[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Als alles een beetje meezit straks coan benchroutine
 
- De safeties staan wel héél hoog op dat squatrack zeg. Quarter squats?
- Wie is dat monster dat aan die gewichtenhoop staat op de laatste foto?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.763
wimmos zei:
- De safeties staan wel héél hoog op dat squatrack zeg. Quarter squats?
- Wie is dat monster dat aan die gewichtenhoop staat op de laatste foto?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

-Ja, haha, die safeties :D
we hadden pas tijdens het setje door dat Dannymarx ze ondertussen hoger had gezet voor zijn setje (hij is een flink stuk groter dan ons) maarja, aangezien we de set toch ingezet hadden gewoon doorgedaan, jammer dat deze nu juist op de foto staat :o

-Dat monster is BigG (Glenn), superkerel :cool:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.764
Momenteel bekijken: 3 (3 leden en 0 gasten) gebruikers dit onderwerp
sanca, Milky+, wimmos


Milky was getuige! :D
 
Ik dacht al Sanca heeft zijn zolder flink verbouwt :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.766
**** man, met Glenn op de foto staan is niet bepaald goed voor ons ego he :D Was inderdaad relaxte kerel. En sanca bro, je squats waren zeker goed!
 
Wie is wie op de foto? :) Sanca, Melk(je) en BIG G herken ik al
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.769
dannymarx zei:
**** man, met Glenn op de foto staan is niet bepaald goed voor ons ego he :D Was inderdaad relaxte kerel. En sanca bro, je squats waren zeker goed!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je krijgt spontaan zin om te vlammeeuuuhhh :D

Thanks!

michiel4 zei:
Wie is wie op de foto? :) Sanca, Melk(je) en BIG G herken ik al
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Milky, Danny en ik, andere kerel ken ik niet



[Afbeelding niet meer beschikbaar]


Op de achtergrond Hinko en El Monstro



[Afbeelding niet meer beschikbaar]

BigG, zijn schoonbroer, ikke, Milky en Danny op de bench
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.770
flat dumbbellpress + EZcurl

20-15 + 25-10
30-12 + 35-8
30-12 + 40-8
38-5 + 40-8 verlies bij DB veel energie bij't opgooien
38-6 + 40-6

bench (coan= 2x 74-10)

75-8+2
75-9+2

narrowgrip bench (=2x 66-10)

66-9 :eek: 2 pumped up :D
66-6
66-4 + 4

incline bench (= 2x61-10)

60-10
60-8 + 2 + 2 pump is taking over

dumbbellpullover + lying low pulley cable extensions

38-8 + 30-8
38-8 + 30-8
38-8 + 4 + 4 + 30-6 + 6

facepull + cablecrunch

2x 30-12 + 30-12

cable crunch

30- endlless

:joint:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.772
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.774
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.776
Zo, dit jaar word de ontmaagding in het SM gebeuren :D voort's staan er dan ook nog 2 HG wedstrijden op de kalender


Sterkste man van merchtem 18/19 augustus (C of B?!)

Vlaams kampioenschap Highland Games 2008 30 augustus

Highlandgames alden biezen 9 september
 
Alden Biesen? Houden ze daar highland games?

Doen er dan veel beesten mee aan de HG games in alden biesen eigenlijk of is het meer voor de 'gemiddelde' mens?
 
sanca zei:
Zo, dit jaar word de ontmaagding in het SM gebeuren :D voort's staan er dan ook nog 2 HG wedstrijden op de kalender


Sterkste man van merchtem 18/19 augustus (C of B?!)

Vlaams kampioenschap Highland Games 2008 30 augustus

Highlandgames alden biezen 9 september
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ik zal spandoekske maken :D
 
sanca zei:
Zo, dit jaar word de ontmaagding in het SM gebeuren :D voort's staan er dan ook nog 2 HG wedstrijden op de kalender


Sterkste man van merchtem 18/19 augustus (C of B?!)

Vlaams kampioenschap Highland Games 2008 30 augustus

Highlandgames alden biezen 9 september
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mooi werk man, verwacht er niet teveel van want dan kan het tegenvallen (zo was mijn ontmaagding).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5.780
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven