AndroidHealthClinic

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

wederom een nette training van mijn naamgenoot ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.865
keepup the good work :thumbs::thumbs:
 
sanca= vet bezig!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.868
Laatst bewerkt door een moderator:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.869
(Power)Squatclean

30-6
40-6
50-6
60-6
70-3
70-3
70-3
85-0 fail @clean, net niet
80-1
82-1 pr

Hangclean

70-8 pr
75-6 pr
80-5 pr
82-3 pr
82-3
85-1 pr?! 2de net niet

Standing calfraise

130-8
150-8
170-8
200-6

Sitting cable crunch

3x15

Pulltrough

3x15

Facepull

3x15
 
nette training Sanca.................BRUTE calf raises! ( ik zie dat ik idd weer aan het werk moet gaan! :))
:thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.872
die cleans moeten toch beter kunnen Stahmca !!!
Wat was je DL ook alweer ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.874
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.875
Vandaag zijn de games in Alden Biesen, gelukkig nu nog eens zonder die lange autorit (5 min.)

Ik verwacht niet echt in de prijzen te vallen tussen +-160 deelnemers :(

Maar ik ga natuurlijk wel ontzettend hard mn best doen :D Ik hoop dat die eelttear me niet ownen
 
Vandaag zijn de games in Alden Biesen, gelukkig nu nog eens zonder die lange autorit (5 min.)

Ik verwacht niet echt in de prijzen te vallen tussen +-160 deelnemers :(

Maar ik ga natuurlijk wel ontzettend hard mn best doen :D Ik hoop dat die eelttear me niet ownen

Give 'em hell :D
 
succes beest
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.879
Thanks!!!
 
Terug
Naar boven