- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.646
- Weergaven 1.331.935
- Volgers 263
- Lid sinds
- 22 jun 2005
- Berichten
- 7.607
- Waardering
- 20
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks!
Weer een ervaring rijker, nu nog harder aan de bak voor de volgende keer
Dat is de bedoeling
Gave filmpjes man, zie ze nu pas. Dat caber tossen ziet er ook echt vet uit
Thanks!
Ik vind het er ook wel vet uitzien
**** man, dat zijn zware bors
ik doe 4 x 12 x 60
Hihihi
bobbelhoofd18
Novice
- Lid sinds
- 7 sep 2008
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Full frontsquat
50-5
70-5
90-5
100-1
100-1
100-1
100-1
100-1
Fullsquat
110-1
120-1
130-1
140-1 belachelijk zwaar en houterig, zero groove
140-1
140-1
140-1 nog altijd best k*t
Benchsquat
140-3
140-3
140-3
170-1
180-1
190-0
190-1
Fullsquat
90-6
100-6
110-6
130-5
130-3 => deaud
Leg extensions
dropset
50-5
70-5
90-5
100-1
100-1
100-1
100-1
100-1
Fullsquat
110-1
120-1
130-1
140-1 belachelijk zwaar en houterig, zero groove
140-1
140-1
140-1 nog altijd best k*t
Benchsquat
140-3
140-3
140-3
170-1
180-1
190-0
190-1
Fullsquat
90-6
100-6
110-6
130-5
130-3 => deaud
Leg extensions
dropset
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Mosquitos
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 jan 2007
- Berichten
- 451
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 100kg
Flink wat kg'sFull frontsquat
50-5
70-5
90-5
100-1
100-1
100-1
100-1
100-1
Fullsquat
110-1
120-1
130-1
140-1 belachelijk zwaar en houterig, zero groove
140-1
140-1
140-1 nog altijd best k*t
Benchsquat
140-3
140-3
140-3
170-1
180-1
190-0
190-1
Fullsquat
90-6
100-6
110-6
130-5
130-3 => deaud
Leg extensions
dropset
Zit er zoveel verschil tussen een fullsquat en een benchsquat waarbij je gaat zitten?
Ik denk dat het toch ook niet makkelijk is om met veel gewicht te gaan zitten om dan terug recht te komen
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
lekker squatdagje zo te zien
Thanks
Ik kwam er eigenlijk niet zo snel in, tijd voor een rustdagje
Flink wat kg's
Zit er zoveel verschil tussen een fullsquat en een benchsquat waarbij je gaat zitten?
Ik denk dat het toch ook niet makkelijk is om met veel gewicht te gaan zitten om dan terug recht te komen
Scheelt toch wel een stuk ja
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Lekkere squattraining sanca!
Thanks!
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sir Squatalot
Ik zie net dat ik, HG meegerekend, weer 6 dagen aan een stuk getraind heb, had het nog niet echt door, en ik maar afvragen waar mn energie was
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.573
- Waardering
- 71.515
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
kick ass squat training
Thanks
Hahaha ja dat vreet energie!!
Zeer lekker gesquat man, het is vandaag squat dag
Thanks!
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.909
- Waardering
- 3.890
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Flink wat kg's
Zit er zoveel verschil tussen een fullsquat en een benchsquat waarbij je gaat zitten?
ja, in diepte. Je hoeft niet uit "the hole" te komen.
Een quartersquat met stop dus.
Laatst bewerkt: