Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

nou nou, je gaat er tegen ;)
 
Damn, ik wou dat ik je karma kon geven voor dat filmpje :D Ik moet dringend eens wat meer karma ronddelen :p

Hoe bevalt die hookgrip?
 
mooie GM's kerel, deadlift kan volgende keer wel wat zwaarder.
:thumbs:
 
Ik vind het apart van dat grietje (voor zover ze niet al 'apart' is) dat ze eerst met rechte rug zakt (man wat kan die meid hol met haar onderrug), maar dan op het eind nog voorover bolt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.487
Tito zei:
Is die seated GM met ronde onderrug of blijft em arched?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik probeer hem zo fel mogel gearcht te houden

Robke78 zei:
nou nou, je gaat er tegen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks ;)

Woopy zei:
Damn, ik wou dat ik je karma kon geven voor dat filmpje :D Ik moet dringend eens wat meer karma ronddelen :p

Hoe bevalt die hookgrip?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Doe maar snel :D

Thumbs were crushed, zal nog effe wennen blijven

klusmier zei:
mooie GM's kerel, deadlift kan volgende keer wel wat zwaarder.
:thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks!

Hehehe, I stick to the program ;)

Trasher zei:
Misschien volgt hij gewoon zijn schema;)

Hoe bevallen die seated goodmornings? Meer nadruk op je onderrug ofzo?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bevalt goed, beetje meer nadruk op de onderrug ja

Paljas zei:
Ik vind het apart van dat grietje (voor zover ze niet al 'apart' is) dat ze eerst met rechte rug zakt (man wat kan die meid hol met haar onderrug), maar dan op het eind nog voorover bolt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik heb al erger gezien :P

Phenochef zei:
Ben ik ook benieuwd naar .
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zie boven :D
 
Mooi logboek: ziet er top uit. Doe zelf ook de GM vaak zittend;vind ik zelf lekkerder voor de buikspieren door nog een beetje naar achteren te hellen.
Super.:D
 
mag ik hier wat reclame maken voor mijn log? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.491
dumba zei:
Mooi logboek: ziet er top uit. Doe zelf ook de GM vaak zittend;vind ik zelf lekkerder voor de buikspieren door nog een beetje naar achteren te hellen.
Super.:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks!

Ja, die seated GM gaat een blijvertje worden denk ik :)

klusmier zei:
:o

dat vergeet ik telkens, sorry bro!
:thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hehehe :D

Victory zei:
mag ik hier wat reclame maken voor mijn log? :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als ik er mag komen spammen :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.493
Training @haefland sport Brunssum

Front military press machine

50-8
60-8
70-8
70-8
80-6
80-6

Logpress elke rep clean vanaf de knieën

52-6
62-3
62-3
62-3
72-2
72-2
72-2
72-2
72-2
52-8

Timberhold

110-30 sec.
110-44 sec.
110-49 sec. pr :D

Plate loaded stones 1ste keer

50-5
50-5
75-5 ???
90-3

Smeerlapcurls :D curl met een kleine ronde stone. 1ste keer

34-5
34-6
34-7
34-5 damn, brute oefening

Schouderen dezelfde steen, eerst rechts, terug naar de grond dan links

34-10
34-10
34-10 => hijg,hijg
 
heftige training, pure en brute kracht!


:thumbs:
 
Ik ben blij dat jij niet zo'n filmpje van je zittende GM heb gepost...
 
Mhuhahahha:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.497
wtf.. je zal wel pump'd zijn van je training :eek: :thumb:
 
Ey sanca!!!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

:D
 
Doe je nog aan muay thai? Ben zelf ook aan het denken van opnieuw vechtsport te doen.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven