☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.639
- Weergaven 1.331.652
- Volgers 263
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
jefrey is bang voor je sanca :d
ik wilde je even persoonlijk succes komen wensen in je logje
dus bij deze succes zondag staartmans.... de deal was als ik win gaat jou staart eraf als jij wint mijn haren gemilimeterd toch ?
jeffrey24
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jun 2008
- Berichten
- 489
- Waardering
- 2
jefrey is bang voor je sanca :d
ik wilde je even persoonlijk succes komen wensen in je logje
Ik ben voor niemand bang. HAha
Is altijd leuk om wat tegenstand te hebben. Ik wens jou en Sanca veel succes.
Tot Zondag.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.569
- Waardering
- 71.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
BRUUT filmpje kerel!
Thanks!
jefrey is bang voor je sanca :d
ik wilde je even persoonlijk succes komen wensen in je logje
I know
Thanks jong, gij ook veel succes!
De deal was toch dat als ik win jij mn sletje blijft en als jij wint dat het gewoon 1-1 is
Kun je nu wel zeggen ja.
We zullen vast wel alledrie laatste worden
Succes en tot zondag!
Thanks!
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.569
- Waardering
- 71.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
heb geen zin om paaaagina's bij te lezen
dus hoe is het ermee makker?
Hahaha, luie hond, op de vorige pagina staan nog 2 trainingen!
Gaat goed hier makker, thanks!
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
zo doet onzen jay cutler het ook in zijn movie
en zo raadt dorian het aan in ook 1 van zijn moviesgaat er vanaf volgende week ook bijzijn bij mij
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Locustshizzle Week 1 Dag 2
Military press
30-15
50-8
60-5
70-3
55-8
65-5
77-1 pr (filmpje)
70 + 3 + 1 strict + 3 pushpress
Pushpress
80-3 hahaha al stikkapot
90-3 pr 4de echt close (filmpje)
75-3
85-3
95-1 huidig 1RM, makkelijker dan vorige keer 2de ook weer close (filmpje)
90-2
92-2 pr (filmpje)
95-1
78-3
78-3
78-3
Seated cable row
80-10
90-10 (filmpje)
100-9 + 2 (filmpje)
100-6 + 80-7 + 40-10 (filmpje)
Incline bench
42-5
62-5
84-3 deaud
74-5
74-4
67-5
67-5
Flat hammergrip dumbbellpress
42-4 pr
35-6
35-6
35-5
30-8
30-8
30-7
25-8
25-8
Skullcrusher
30-12
30-11
30-9
30-8
Volledig naar de klote
Suplement update:
's morgens 2gr beta alanine
Préworkout 2 scheppen superpump
postworkout 1 schep green magnitude
's avonds 2gr beta alanine
felle training!
enneuh... beetje geshopt qua supps?
possessed
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 apr 2007
- Berichten
- 2.099
- Waardering
- 86
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.569
- Waardering
- 71.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
oke, zal ze dan eens lezen
Ik ben er zeker van dat het je zal bevallen
zo doet onzen jay cutler het ook in zijn movie
gaat er vanaf volgende week ook bijzijn bij mij
Doen!
felle training!
enneuh... beetje geshopt qua supps?
Thanks!
Ja, een beetje, ik begon wat aftekicken
ziek volume!
Thanks!
Thanks man!
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.569
- Waardering
- 71.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks! Nu maar hopen dat mn trainingen iets hebben opgebracht... seffes testen
Staat seffes (op een onmenselijk uur) op het menu:
Pushpress (4 beurten)
Deadlift 180kg (1min. max. reps)
Loadrace
Timberhold (110kg)
Hand over hand pull
Stones of strenght
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.569
- Waardering
- 71.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
hahaha ik ben na de t*ring
Hahaha, je ging ook wel lekker Max, goed gepresteerd jong
je kwam nog akelig in de buurt op het einde
goed gedaan beest
groeten
Hehehe thanks
Jij ging anders ook wel lekker, netjes man
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.569
- Waardering
- 71.491
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%