☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.639
- Weergaven 1.331.701
- Volgers 263
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
echt ik heb morgen weer zo;'n zin om te trainen
komt ook waarschijnlijk door het nemen van MSTAK net :rolleys: daar krijg ik instant euforisch gevoel van
Ghehehe
Maak er iets moois van morgen
Nja, dan heb ik verdedigd
aanval is de beste verdediging.
"no motivation = no energy = no gains"
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Weet jij nog een paar leuke achterkant en zijkant schouder want heb de laatste weken teveel gefocust op voorkant zodat deze er nu niet meer uitziet
Bodybuilders, "sigh"
aanval is de beste verdediging.
"no motivation = no energy = no gains"
Hehehe
Ik zal mezelf bitchslappen en zien dat het nooit meer gebeurd
Enjee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 22%
Bodybuilders, "sigh"
Hehehe
Ik zal mezelf bitchslappen en zien dat het nooit meer gebeurd
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Enjee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 5.262
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 22%
Hoe zit het tegenwoordig met jou trainingen?!
ik ga volgende week mn log weer oppakken... heb veel last van schouder blessure al jaar lang ongeveer, echt klote... maak niet echt super veel progressie, druk met andere dingen
ook kan ik de grote 3 niet doen in mijn KLOTE gym!
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
core training!en het is een hype in de strongman/powerlift scene
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
netjes die boxsquat beest!!
nothing else mathers? softie, hehe
Thanks!
Nothing else mathers?! ik denk dat je het verkeerd gehoord hebt hoor
Ik doe ze in de eerste plaats voor de hogere loads die ik erdoor aan kan
core training!en het is een hype in de strongman/powerlift scene
Westside jwt
gaat je erg makkelijk af die 190 box!
Thanks! Ik twijfelde eerst nog om ermee te reppen en daarna nog hoger te gaan in gewicht maar aangezien de 3de rep op de 170 al wat moeilijker ging hier maar bij gelaten, de fronts zaten er toch ook nog aardig in
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Locustshizzle Week 2 Dag 3
Deadlift 30mm materiaal
50-8
90-2
130-2
170-1
210-1
230-0 kwam een beetje los
230-0
225-0
180-2
205-2
225-0 jammer, 1RM blijft staan op 220
Stiff legged deadlift
130-8
140-8
150-6
150-5
140-8
120-12
Lying legcurl
25-15
25-15
25-15
Chins
bw-8
+30-3
bw-8
+30-3
bw-8
+30-3
bw-8
+20-3
bw-6
+15-3
bw-6
+10-4
Reversed crunch
3x15
Facepull
3x20
Deadlift 30mm materiaal
50-8
90-2
130-2
170-1
210-1
230-0 kwam een beetje los
230-0
225-0
180-2
205-2
225-0 jammer, 1RM blijft staan op 220
Stiff legged deadlift
130-8
140-8
150-6
150-5
140-8
120-12
Lying legcurl
25-15
25-15
25-15
Chins
bw-8
+30-3
bw-8
+30-3
bw-8
+30-3
bw-8
+20-3
bw-6
+15-3
bw-6
+10-4
Reversed crunch
3x15
Facepull
3x20
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks
Ik hoop zo idd terug een beetje mobieler te worden, sinds ik geen MT meer doe ben ik een stijve hark