AndroidHealthClinic

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

imo kan je dit ook niet blijven volhouden..dan pleeg je echt roofbouw.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.962
Het is voor een maand of 3, is misschien wel te doen als ik onmenselijk voreg ga slapen
 
goede moed man
 
5 uur is te kort bro.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.965
sanca zei:
Thanks! :D



:dunno: ik doe het al jaren met 5 uur, in't weekend probeer ik dan altijd wat bijteslapen, het is raar, maarals ik door de week langer dan 5a6 u slaap lijk ik niet uit mn bed te raken?!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als jij doordeweeks aan 5 uur genoeg hebt heb jij doordeweeks aan 5 uur genoeg. Kwestie van gewenning enzo. Ik slaap ongeveer 4 uur per nacht, alleen lig ik er wel 8 uur in.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.967
Strongman zei:
Als jij doordeweeks aan 5 uur genoeg hebt heb jij doordeweeks aan 5 uur genoeg. Kwestie van gewenning enzo. Ik slaap ongeveer 4 uur per nacht, alleen lig ik er wel 8 uur in.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zit je nog met die insomnia?! Das minder :(

Ik heb een beetje geluk op dat gebied, ik kruip in mn bed, en als ik mn ogen dan toe doe, slaap ik gelijk door tot de wekker afloopt
 
sanca zei:
Zit je nog met die insomnia?! Das minder :(

Ik heb een beetje geluk op dat gebied, ik kruip in mn bed, en als ik mn ogen dan toe doe, slaap ik gelijk door tot de wekker afloopt
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee valt wel mee, hahaha ben dolblij met me 4 uurtjes!!!
 
klote van je slaapterkort!! succes anyway!!!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.971
Competetief onderonsje @haefland sport

- IFSA log op max 3brt. 80-1, 85-1 pr, 90-0

- Axle deadlift reps (geen straps)180 op reps 60sec. 5 reps pr

- Timberhold 120kg per hand 39.70sec pr maar teleurgesteld

- Stones op 1.20m 100-120-140-160 100-1 120 wou weer niet, heb ik sjans al een paar x opgelegd, jammer

-biervat 65kg clean en press reps 60 sec 5 reps pr (1ste keer)

Ik had verwacht laatste te worden, uiteindelijk 8ste van de 13
 
goeie wedstrijd makker!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.973
Toch goed gedaan.. weer een paar PRs bij elkaar gesprokkeld :D
 
sanca zei:
Thanks!
Voor mezelf was het best wel een goede wedstrijd, weer een paar kleine pr'tjes gezet, maar ik zal nog hard moeten werken om de grote jongens bijtehouden, niettemin blijf ik er gewoon voor gaan!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
klinkt vet die wedstrijd, je hebt de juiste instelling... gewoon lekker vlammen!
 
Lekker man die log. Zou voortaan wel met de timbers lichter doen en ermee gaan lopen (ja weet dat het wedstrijdje was).
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7.977
Thanks for the feedback :D
 
Netjes hoor Swa, maar ik dacht dat onze dbb vrienden het al langer wisten dat Sanca zowel in als buiten de gym hard aan het knallen is. Keep it up!

Peace out! :cool:
 
sanca zei:
Competetief onderonsje @haefland sport

- IFSA log op max 3brt. 80-1, 85-1 pr, 90-0

- Axle deadlift reps (geen straps)180 op reps 60sec. 5 reps pr

- Timberhold 120kg per hand 39.70sec pr maar teleurgesteld

- Stones op 1.20m 100-120-140-160 100-1 120 wou weer niet, heb ik sjans al een paar x opgelegd, jammer

-biervat 65kg clean en press reps 60 sec 5 reps pr (1ste keer)

Ik had verwacht laatste te worden, uiteindelijk 8ste van de 13
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mmm, om een beetje achter je veren (:grinny:) te zitten ga ik morgen hetvolgende doen:

Log: 1 x 85 (zou een pr zijn)
Timberhold 120kg per hand
Stones, 120 zal wel geen probleem zijn, misschien eens de 130 proberen lappen.
biervat heb ik wel al eens gedaan maar 5 reps op 60sec kan ik wel niet

Je hoort het morgen wel :wave:
 
Vind vooral die Axle Deadlift nice!
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven