Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.121
mooi doel toch....ik heb ook nog 30kg voor komend jaar op dl :D
ik dinsdag :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.123
mooi doel toch....ik heb ook nog 30kg voor komend jaar op dl :D
ik dinsdag :D

Damned, 280 leek daarjuist nog vér weg... :D

Deadlift

60-6
100-6
140-3
172-3
195-1
205-1 => voelde achterlijk zwaar, toch maar niet gemaxt, afstraffing voor nonchalante warm up?!

Frontsquat

60-6
70-6
80-6
90-6
100-3
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2

Stiff legged deadlift

60-8
100-8
140-8
145-8
150-8

Mooi geweest voor dit jaar :D
 
hoe heb je ooit die 240 gehaald dan?
 
Damn harde stiffjes man!:thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.126
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.127
Op sommige dagen gaat deadliften zwaarder af dan anders. Ochja, toch mooie stiff legged deads!

Knal ze strx he pie ;) gaat ge in bilzen opstap ofzo?
 
Je opwarming lijkt me toch goed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.131
Op sommige dagen gaat deadliften zwaarder af dan anders. Ochja, toch mooie stiff legged deads!

Knal ze strx he pie ;) gaat ge in bilzen opstap ofzo?

True...Thanks!

Neen, we komen gewoon met een paar man samen, lekker drinken enzo :joint:


Ja, ik snap het ook niet :(

:D

Je opwarming lijkt me toch goed?

Echt niet, heb bijna geen rust genomen, ging eigenlijk té snel en ik had wat meer repjes moeten maken imo, ik had zero groove
 
Ik doe nog minder :roflol:

Ik wil mezelf niet te moe maken. :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.133
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.136
kater.jpg


Leuk nachtje geweest, goed gedronken en gevreten, 2008 laat ik nu achter me en ik hoop in 2009 eindelijk eens potten te breken en sterk te worden :wl:
 
zou het knap vinden als je nog in 2008 zat :rolleyes:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8.138
Happy 2009! bro ;)
 
sanca happy birthday
 
Terug
Naar boven