XXL Nutrition

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

Kwam dit nog tegen sanca, paar onderzoekjes die jou op het lijf zijn geschreven :joint:

Testosterone: First suspicions that Cannabis might affect coïtusual hormones arose from case reports of gynecomastia in male young heavy Cannabis users (Harmon and Aliapoulis 1972). This suspicion was substantiated by Kolodny et al. (1974) who observed reduced serum testosterone levels coupled with a decrease in sperm count and sperm motility in chronic marijuana users. This frequently quoted study, however, holds a number of methodological faults that have been repeatedly criticized (Abel 1981). In fact, the results of this study could not be confirmed by a larger well-controlled study with chronic marijuana users (Mendelson et al. 1974). No difference in serum testosterone level was found either at the beginning of the study or after three weeks of heavy marijuana consumption.
bron:http://naihc.org/hemp_information/co....html#hormonal




To investigate possible effects of chronic marijuana use on reproductive and stress hormones, we assayed testosterone, luteinizing hormone, follicle stimulating hormone, prolactin, and cortisol in 93 men and 56 women with a mean (+/- S.E.) age of 23.5 +/- 0.4 years. Hormone values were compared among groups of subjects stratified according to frequency of marijuana use (frequent, moderate and infrequent; N = 27, 18, and 30, respectively) and non-using controls (N = 74). Chronic marijuana use showed no significant effect on hormone concentrations in either men or women.
bron:http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1935564




Government experts also concede that pot has no permanent effect on the male or female reproductive systems.(14) A few studies have suggested that heavy marijuana use may have a reversible, suppressive effect on male testicular function.(15) A recent study by Dr. Robert Block has refuted earlier research suggesting that pot lowers testosterone or other coïtus hormones in men or women.(16) In contrast, heavy alcohol drinking is known to lower testosterone levels and cause impotence. A couple of lab studies indicated that very heavy marijuana smoking might lower sperm counts. However, surveys of chronic smokers have turned up no indication of infertility or other abnormalities.
bron:http://paranoia.lycaeum.org/marijuan...gy.html#myth13
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.362
Ghehehe :D

5-3-1 Week 6 Dag 1 (cycle 2)

Deadlift

60-8
100-8
130-8

150-5
170-3
190-1 voelde achterlijk zwaar, wou minstens 5a6 reps maar vandaag zat het er dus echt niet in. Note to myself: wanneer begin je weer eens fantsoenlijk te vreten?!

Benchsquat

60-3
100-3
140-3
160-3
170-1 (2F)
180-1 heavy
120-12 easy reps, vlot achtereen, eenmaal gestopt = adem happen

Clean & press elke rep PC en PP

50-5
60-5
80-3 omfg easy clean heavy @press
85-1
90-1 easy clean maar bijna KO @lockout

EZ-curl setjes snel achtereen

25-10
35-10
45-9 pumpzzz beletten me nog te reppen
 
er is idd niks verschrikkelijkers dan een deadlift die dan niet lekker gaat :fire:
 
sanca are you ready for sunday bloody sunday ?
 
lekkere training sancaman!
die benchsquats zijn parallelhoogte?
 
Zie maar dat je zondag sterk bent :D Ik begin eindelijk ook weer een beetje op mijn krachten te komen na lang geprutst te hebben.
 
Nou sanca, het antwoord op je tegenvallende deadlift geef je zelf heh? Toch vind ik dat je niet mag klagen, je zet flink wat gewicht weg!

Vraagje, wat is benchsquat? In hoeverre anders dan gewone squat?

Verder overall een pittige training - en je was al niet lekker natuurlijk, moet je ook meerekenen heh? ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.369
er is idd niks verschrikkelijkers dan een deadlift die dan niet lekker gaat :fire:

Idd, het ontbeerde me vandaag gewoon aan oerkracht :mad:

sanca are you ready for sunday bloody sunday ?

I realy hope so.... Zoals het er nu naar uitziet slechts voor 70% ofzo, hopelijk krijg ik de volgende dagen terug een grip op de shizzle

lekkere training sancaman!
die benchsquats zijn parallelhoogte?

Tikkie hoger, 42cm hoogte


Jah man

Zie maar dat je zondag sterk bent :D Ik begin eindelijk ook weer een beetje op mijn krachten te komen na lang geprutst te hebben.

Zal wel moeten, I ow it to Bert :D
Ik begin ook maar net terug uit het zwarte gat te kruipen, sucks

Nou sanca, het antwoord op je tegenvallende deadlift geef je zelf heh? Toch vind ik dat je niet mag klagen, je zet flink wat gewicht weg!

Vraagje, wat is benchsquat? In hoeverre anders dan gewone squat?

Verder overall een pittige training - en je was al niet lekker natuurlijk, moet je ook meerekenen heh? ;)

Thanks, maar voor mijn doen gaat het gewoon om niets :( Eten lukt nog maar mondjesmaat en ik voel me net een ethiopiër, gotta get a ****ing grip again

Benchsquat is gewoon squatten maar gewoon tot op een bankje en weer omhoog, deze variant gaat me stukken beter af, probably door de widestance en omdat ik niet in the hole val

Ik heb na de training 2x op't wc gezeten, sucks monkeyballs

Na de training ook weer langsgeweest bij de kinésist, mn nek blijft licht vastzitten, over 2 weken weer terug gaan
 
ff door de zure apel heen sanca, gaat vanzelf beter. Ik was wel een bijna 2 weken slecht eten, maar als je doorzet komt dat wel goed!

Wat is er met je nek dan? Kwaaltje of blessure?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.372
hoop het voor je we zullen het zien, zondag duurt nog 6 dagen dus ;)

Heb nog effe de tijd om te vermannen

ff door de zure apel heen sanca, gaat vanzelf beter. Ik was wel een bijna 2 weken slecht eten, maar als je doorzet komt dat wel goed!

Wat is er met je nek dan? Kwaaltje of blessure?

Thanks!

Kleine blessure waar ik nu alweer een tijdje meezit, geknelde zenuw in de nek, het is al stukken beter maar de kiné is nog niet tevreden
 
Ik ben jaloers op je clean...
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.375
Good luck man!

Go Belgium:wl:
 
Markt in Maastricht is het Vrijthof? Of dat plein aan de kerktoren?

Mmm ... altijd wel gezellig in Tricht ... eens kijken of ik eraan kan denken de zondag :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9.378
Succes Sanca!
 
Succes Sanca San! :thumb:

Als er een prijs is voor "krachtsporter met langste haren" maak je in ieder geval een reeële kans op de eerste prijs. :D
Voor de eerste prijs als "sterkste krachtsporter" zul je even wat meer je best moeten doen! ;)

Nog even goed (vr)eten tot zondag, en zo veel mogelijk rusten, voorzichtig zijn met trainen (lijkt me het beste) en buffelen als het zo ver is man! :cool:

Komt helemaal goed!

Ik had het best eens willen zien, maar heb de zaterdag ervoor een BBQ met "mijn ploeg" en weet niet zeker of ik "aanspreekbaar" zal zijn op zondag.... :rolleyes:

Nogmaals heel veel succes man! :thumb:
 
Terug
Naar boven