MuscleMeat

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.241
Frontsquat cleangrip

60-8
100-5 belt
115-2
105-5
115-2
105-5
115-2
105-5

Squat

130-3 belt
150-1
130-3
150-1
130-3
150-1 allemaal ****ing zwaar maar was al kapot van de FSQ

Incline bench

60-12
80-5
90-5
100-3 PR smooth
100-2
100-2
100-2
100-1

Incline pullover

42-15
42-12

Dwarsbalk pullups

6
6
6
6
6
6
 
die frontsquats zijn nice!
 
Zieke Front Squats, en nice PR op de Incline! :thumbs:
 
Sterke incline mini :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.245
g3rr3 zei:
die frontsquats zijn nice!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks! Werkschoenen zijn the shit voor FSQ (voor regular squat weet ik nog niet of ik ze ga blijven gebruiken, misschien voor highbarsquats, dunno)

Minotaures zei:
Zieke Front Squats, en nice PR op de Incline! :thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks! Een tijd terug kon ik met veel moeite 100/105 1x duwen op de incline dus ik ben zeker niet ontevreden, 105 op FSQ had ik ook nog maar eens 1 enkele keer 5 reps gedaan en volume op triples, zit zo te zien dus nog een beetje progressie in ;)

Lennart010 zei:
Sterke incline mini :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks!

Euhm, mini?!
 
op m'n allstars squatten vind ik nog steeds het fijnste aanvoelen, nooit meer iets anders:p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.247
bestel die allstars van metallica :p
 
Gewoon op sokken ftw!
 
yea right :rolleyes: ga je ook een yoke lopen op sokken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.251
:roflol:!!!
 
Hoe bevallen die platform DLs u? Heb je ook al overwogen om Speed DLs te doen of is het doel niet het liften van de DL te verbeteren? (1ste lift)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.253
andy88 zei:
Hoe bevallen die platform DLs u? Heb je ook al overwogen om Speed DLs te doen of is het doel niet het liften van de DL te verbeteren? (1ste lift)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Die platformlifts bevallen me uitstekend :)

Speed DL doe ik ook wel eens af en toe, het doel is idd de 1ste lift te verbeteren
 
sweet incline bench
 
Waar blijft die lazy training shizzle Sanca? :p
You dirty bastard met je level 2. :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.257
Lennart010 zei:
Ik dacht me te herinneren dat jij niet zo groot was, met mijn 1,92m heb ik wel spreekrecht :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:orly:

Hier tel de breedte, niet de lengte :D

Starter20 zei:
sweet incline bench
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks! Ging wel lekker, pretty soon is de 105 1RM gebroken denk ik :D (dat is geen prioriteit maar zou wel niiiceee zijn)

Minotaures zei:
Waar blijft die lazy training shizzle Sanca? :p
You dirty bastard met je level 2. :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Is het al zondag dan?! :p

Vandaag naar de NSMB vergadering geweest, morgen weer knallen ;)

Pfff, voor die 511 puntjes, normaal had ik nu 4 kroontjes :rolleyes:
 
Oh je traint op zaterdag niet standaard @ Haef? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.259
sanca zei:
Nope, af en toe, en het enige lazy aan haefland is doorgaans de eigenaar :D

Zou je moeten weten als je mn logje tegoei opvolgde... :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik denk je noemt dat ook lazy shizzle. :roflol:
Nee, ik denk dat als er iemand lazy is dan ben ik het wel. :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven