Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

sanca zei:
Njah, gisteren sowieso niet veel gezopen en vanmorgen abrupt wakker gerukt door een sterftegeval in de schoonfamilie :(

Kon dus wel een beetje stoomaflating gebruiken ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Damn, niet al te beste begin van het jaar dus. :(
Gecondoleerd dan maar, en wel inderdaad flink wat aggressie afgelost in je training. Misschien had je vrouw mee kunnen trainen om ook in te zien hoe geweldig brute trainingen wel niet kunnen zijn als je aggressie kwijt wilt?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.422
DE GRAAF zei:
al weer lekker getraind in het nieuwe jaar !! lekkere Frontsquat man !!
en nog de beste wensen voor 2010 !!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks man! Voor u ook de beste wensen en brutale gains voor 2010!

Minotaures zei:
Wat zijn Rock and Roll's by the way? :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


http://www.youtube.com/watch?v=Wieoy1pv-oE&feature=related

Minotaures zei:
Damn, niet al te beste begin van het jaar dus. :(
Gecondoleerd dan maar, en wel inderdaad flink wat aggressie afgelost in je training. Misschien had je vrouw mee kunnen trainen om ook in te zien hoe geweldig brute trainingen wel niet kunnen zijn als je aggressie kwijt wilt?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks. Nah, is niet zo haar ding ;)
 
gecondoleerd met je verlies bro, veel sterkte gewenst!

je had een topic van me tegoed dus ;) (het staat in het PL hok ;))
 
Altijd vies als iemand doodgaat. Innige deelneming pie.

Hehe, het eerste wat ik deed nadat ik hoorde dat mijn oma stierf was ook trainen. Beste uitlaat ooit.
 
Trainen is IDD de ultieme uitlaat gedachten gaan totaal op 0 en rammen met die gewichten. Ondanks dat na het trainen komen de gedachtes wel terug en vooral voor je vriendin moet het heel erg moeilijk zijn :(
 
Gecondoleerd, vervelend begin van het nieuwe jaar.
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.427
Bedankt voor het medeleven allen

Lazy sunday evening shizzle

Pushpress

30-6
50-6
70-3
85-3
95-3
105-1 ging vrij vlot maar weer bijna blackout na neerleggen, sucks
90-7 nice, vlot achtereen

One armed strict fat dumbbell press

20-8 + 8
25-6 + 6
25-6 + 6
25-6 + 6
25-6 + 6
25-5 + 5

Alle sets eerst met links gedaan(redelijk zwaar) rechts easy erachter

Bulgarian squat

bw 12 + 12
bw 12 + 12
bw 12 + 12
bw 12 + 12
bw 12 + 12

Goodmorning

20-8
40-8
60-8
80-8
90-8
90-8
80-8
70-8 all beltless

EZ curls

15-8
25-8
35-8
45-8
50-8
 
Mooie Push Press bro! Doe ik je niet zo gauw na. :p
Trouwens Strict Dumbbell Press? :p
Damn dat lijkt me eigenlijk best lastig. :p
 
vandaag met veel moeite 77,5kg geprest,maar 105kg is al gelijk andere kak:eek::(:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.430
Hehehe, thanks :D

Nu weer stilletjesaan terug naar de +110 damned!
 
hoe komt het dat ge u altijd duizelig voelt bro?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.433
:roflol:
 
Pre Workout boosters. ;)
Die shit maakt je duizelig. Heb ik ook met Crack. :yarly:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11.437
Minotaures zei:
Pre Workout boosters. ;)
Die shit maakt je duizelig. Heb ik ook met Crack. :yarly:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Leuk dat je meedenkt kerel maar lijkt me sterk, gebruik al een 2 jaar supercharge nu denk ik, dan had ik die conclusie wel eerder gemaakt

Bij nox pump had ik het in't begin trouwens wel maar niet alleen bij OH, ook bij andere oefeningen ;)
 
sanca zei:
Leuk dat je meedenkt kerel maar lijkt me sterk, gebruik al een 2 jaar supercharge nu denk ik, dan had ik die conclusie wel eerder gemaakt

Bij nox pump had ik het in't begin trouwens wel maar niet alleen bij OH, ook bij andere oefeningen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja dunno, beetje vaag. Ik heb normaal nooit dat maar als ik Crack gebruik opeens wel dus tja.. Ik lees er ook regelmatig ook over. Niks aan te doen denk ik want ik drink meer dan zat water tijdens het trainen. (3L+)
 
Nette training.
Hoeveel press jij strict met een barbell?
 
Lekker gewerkt weer gister Sancabeescht!
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven