XXL Nutrition

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

SAY WHUT??? geen "discuswerpen met weegschaal"-filmpje dan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.822
Sionnach zei:
SAY WHUT??? geen "discuswerpen met weegschaal"-filmpje dan?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wegens de nog nooit geziene over the top traumatiserende en schokkende beelden krijg ik het filmpje nergens geupload :mad:

Gisterenavond gaf dat k*tding weer 90kg aan , vriendin erop **kg, ik weer erop 95kg (!), vriendin weer erop en bij haar weer **kg (even discreet omdat ze soms meeleest, same dus :D), ik even daarna dan weer 95.5, ik snap er niks meer van :roflol:

Powerclean

85-1
85-1
85-1 niiiice, gisteren de moed niet voor 85 te cleanen, nu meteen 1ste set :)

Strict press

55-8
70-5 belt
80-0 kreeg geen lucht, lol'z
75-2 belt uit
70-4

Pushpress

85-5
92.5-1
97.5-1
102.5-0 2x fail, aaargh
102.5-3 belt, hmmm, hier voelt het dan weer beter met belt

Squat against chains

60-1 +48kg
80-1 "
100-1 "
120-1 "

Bentover barbell row

55-3
75-3
95-3
115-3
125-5

Frontsquat

60-10
60-10
60-10
 
klinkt in mijn oren gewoon als tijd voor een nieuwe batterij hoor ?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.824
en doe uw werkschoenen uit alvorens op de schaal te gaan staan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.826
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.827
Powerclean

85-1
85-1
85-2
85-2

Powersnatch *

55-1
55-1
55-1
55-1
55-1
55-1
55-1
55-1
55-1
55-1

Squat

100-3
120-1
140-1
160-1 lekker

Pushpress

75-2
75-2
75-2
75-2
75-2
75-2
75-2
75-2

Frontsquat

65-10
65-10
65-10

*Ik doe de snatches vanuit fullsquat zit, brede greep en trek 'em in 1 beweging omhoog zonder na te squatten, is powersnatch, toch?
 
Lekkah.
Is power snatch imo.
 
een powersnatch is gewoon een snatch zonder hurkzit. Maar dat je begint vanuit een fullsquat hurkzit vind ik wel heel vreemd :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.830
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.831
Powerclean

55-1
65-1
75-3
85-1 lights out :eek:

Powersnatch

55-1
55-1
57.5-1
57.5-1
57.5-1
60-1
60-1
60-1
60-1
60-1
60-1

Squat

60-1
90-1
120-1
150-1

Powershrugs hookgrip

140-5
140-5
140-5
160-3
190-2
190-2
160-6
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.834
Pushpress

55-5
80-5
90-1
100-1

Power snatch

55-1
57.5-1
60-1
62.5-1
62.5-1
62.5-0
57.5-2
57.5-2
57.5-2
57.5-2
62.5-1
62.5-1
62.5-1
62.5-1
55-3

Squat

100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3
100-3

Morgen knallen @RPB :cool:
 
Knal ze buffel.
 
Jeemig man, word je opeens olympisch gewichtheffer ofzo? of heb ik ergens overheen gelezen? :D
 
Succes vandaag man!
Maak Belgisch Limburg trots!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.838
Hummer zei:
Knal ze buffel.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks beest, ga ik doen!!

BBosman zei:
Jeemig man, word je opeens olympisch gewichtheffer ofzo? of heb ik ergens overheen gelezen? :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hehehe :D

Njah, het vele OH werk begint door te wegen op mn onderrug, dit leek me wel leuk om eens een tijdje te gaan doen (nooit srs mee bezig geweest), lekker cns ****en wanneer ik erdoor ben na een dag werken en toch nog kunnen herstellen :D

biejest zei:
Succes vandaag man!
Maak Belgisch Limburg trots!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Yaaaahrrrr! Jammer dat je niet mee komt representen man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14.839
Training @RPB

Zandzak schouderen

100-1 leuk om te weten dat dit gewoon gaat als ik ijskoud ben :)

Loglift, admiraal

52.5-3
62.5-3
72.5-3
82.5-3 ?? denk dat het zoiets was?
87.5-1
95-1
100-1 beltless, PR op deze boom for what it's worth
105-0 aargh, paar attemps, k*t, puur techniek issues, de attemp met belt ging nog het slechtste, lol
95-1
95-1
95-1

Tussendoor 2x1x190 deadlift (easy, gelukkig, hehe) en 1x100 zandzak schouderen

Fat dumbbellpress

50-3
55-1
55-1
55-1
55-1
71-0 kreeg hem niet lekker op de schouder, sweat will do that for ya
55-1
55-1

Axle

76-1 powerclean ging lekker en easy press, chocoteddy schoof er toen 2x20 per kant bij en toen ben ik in een hoekje gaan huilen xd

Farmers

90- 3 turns

Tireflip

380kg stuk of 20 sinles back to back met Sjaak (the tire freak, hehe)

Vikingpress

50-5
60-5
70-5
80-5 vanaf hier alles PR volgens mij
90-3 belt
95-2
100-0 k*t, 95 voelde licht genoeg, mind****s allover the place
95-0 eeeek
95-1
95-1
95-1

Conan's wheel

300- iets meer dan een half rondje (belt), PR maar doe dit nooit, met degelijke warmup had ik er misschien meer uitgekregen maar op wedstrijd moet je er ook zo meelopen dus ja (ook eerst even 340 van Frank geatemped maar dat lukte niet echt)

Atlasstones

@1.80m

95-0 ontelbare fails
95-1 PR en erg blij mee!
95-1 niiice

@1.60m ??

110- paar x nipt niet (1.50m zou wel gelukt zijn), jammer maar onderrug vond het welletjes zo, beetje last

RPB = heaven on earth alleen jammer dat het zo ver rijden is

Bedankt voor de gastvrijheid Gijs en aan de mannen die daar waren, de sfeer was echt toppie, leuk jullie allemaal eens ontmoet te hebben!!

OMFG, beltless trainen gaat nu zo goed dat ik helemaal verleerd ben hoe ik een belt moet gebruiken oO
 
Zo, goedemiddag; dat was een behoorlijke Strong Man training. Knap hoor!:)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven