- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.575
- Weergaven 1.328.543
- Volgers 262
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks Ove!
Pushpress
55-5
70-5
85-5
100-2 belt
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
One armed 60mm dumbbell press
52-3 wou vandaag 50mm gebruiken maar handle draaide wegens iets te klein (was ik alweer vergeten)
59-3 belt, verder met 60mm handle dus
64-0
64-1
64-1
64-2
68-0
68-1 op't nippertje
64-2
64-2
64-1
64-2
64-1
T-bar row in the corner
40-5
60-5
80-5
90-5
100-5
90-5
90-5
90-5
Pretty good train, vpr op de 64kg dumbbell maar had liever een paar 3-tjes neergezet, njah, mag eigenlijk niet echt klagen
Pushpress
55-5
70-5
85-5
100-2 belt
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
One armed 60mm dumbbell press
52-3 wou vandaag 50mm gebruiken maar handle draaide wegens iets te klein (was ik alweer vergeten)
59-3 belt, verder met 60mm handle dus
64-0
64-1
64-1
64-2
68-0
68-1 op't nippertje
64-2
64-2
64-1
64-2
64-1
T-bar row in the corner
40-5
60-5
80-5
90-5
100-5
90-5
90-5
90-5
Pretty good train, vpr op de 64kg dumbbell maar had liever een paar 3-tjes neergezet, njah, mag eigenlijk niet echt klagen
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
IFSA log 1ste rep clean
60-3
60-3
60-3
80-3
90-1 belt
90-1
100-0 mind****
100-1 gelukkig ging deze dan weer easy
Axle 1ste rep clean
73-3
83-3
93-1 belt, vanaf hier continental clean
103-1
Klaar.
**** it, special niets te gek gedaan ivm de challenge laat ik bij het opruimen van de voorlaatste plate de axle keihard op mn dikke teen en die erlangs vallen, heb even staan dansen en vloeken maar pijn is nu gelukkig merkbaar afgenomen
Epic note, ik was al blij dat ik geen last had van de vinger waar ik de maandag met mn hamer op had getimmerd
60-3
60-3
60-3
80-3
90-1 belt
90-1
100-0 mind****
100-1 gelukkig ging deze dan weer easy
Axle 1ste rep clean
73-3
83-3
93-1 belt, vanaf hier continental clean
103-1
Klaar.
**** it, special niets te gek gedaan ivm de challenge laat ik bij het opruimen van de voorlaatste plate de axle keihard op mn dikke teen en die erlangs vallen, heb even staan dansen en vloeken maar pijn is nu gelukkig merkbaar afgenomen
Epic note, ik was al blij dat ik geen last had van de vinger waar ik de maandag met mn hamer op had getimmerd
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.888
- Waardering
- 3.869
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Squat
60-1
70-1
80-1
90-1
100-1
110-1
120-2
130-2
140-2
150-2
130-1
130-1
130-1
130-1
130-1
Frontsquat
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
Chain suspended goodmorning + side raise/front raise/bentover raise (5kg plates)
60-6
70-6
80-6 + 8/8/8
80-6 + 8/8/8
80-6 + 8/8/8
80-12 + 12/12/12
Pushpress
85-2 belt
85-2
85-2
85-2
85-2
85-2
85-2
85-2
Lekker getraind, strijdklaar
Komt ge zondag ook af?
Funny 'cuz it's true
60-1
70-1
80-1
90-1
100-1
110-1
120-2
130-2
140-2
150-2
130-1
130-1
130-1
130-1
130-1
Frontsquat
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
100-2
Chain suspended goodmorning + side raise/front raise/bentover raise (5kg plates)
60-6
70-6
80-6 + 8/8/8
80-6 + 8/8/8
80-6 + 8/8/8
80-12 + 12/12/12
Pushpress
85-2 belt
85-2
85-2
85-2
85-2
85-2
85-2
85-2
Lekker getraind, strijdklaar
En toch beweert men dat lomp zijn geen zeer doet
Komt ge zondag ook af?
Limburgers doen dat blijkbaar wel vaker, overhead-dingen op de dikke teen laten vallen. Vreemd ras daar
Funny 'cuz it's true
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hehehe
ik had even overwogen om te reppen maar zo dicht tegen de challenge aan toch maar rustig aan gedaanHet zou top zijn als ik zondag 9 goedgekeurde singles neerzet
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
SMTL Overheadchallenge
IFSA loglift
100-1 evenaring wedstrijd PR
105-0
105-1 wedstrijd PR (fungames buiten beschouwing gelaten) en zo blij als een klein kind!
http://www.youtube.com/watch?v=DvcD2nD7NSM
Axle
100-1
105-0 aaargh
105-1 pretty easy, jammer, deze beurt had ik 110 willen doen
http://www.youtube.com/watch?v=MHW0MR4TdjU
One armed fat dumbbell
60-1
65-0 afgekeurd, beetje jammer, maarja, so be it
70-0 k*t, had 100% zelfvertrouwen maar dumbbell ging uit de baan, steek in mn schouders, gedropt, eenmaal grond geraakt was einde lift dus niet opnieuw kunnen proberen, zit er opzich wel in imo
http://www.youtube.com/watch?v=ixDRC8J_OEA
Totaal 270kg = gedeelde 7de van de 11
Blij dat ik eindelijk weer de 100 heb gepakt op wedstrijd (nog blijer met de 105 ofcourse), axle had 110 moeten zijn en die dumbbell is gewoon hard balen, achja, was sowieso een mooie strijd, heb er van genoten, mooie afsluiter van het seizoen
IFSA loglift
100-1 evenaring wedstrijd PR
105-0
105-1 wedstrijd PR (fungames buiten beschouwing gelaten) en zo blij als een klein kind!
http://www.youtube.com/watch?v=DvcD2nD7NSM
Axle
100-1
105-0 aaargh
105-1 pretty easy, jammer, deze beurt had ik 110 willen doen
http://www.youtube.com/watch?v=MHW0MR4TdjU
One armed fat dumbbell
60-1
65-0 afgekeurd, beetje jammer, maarja, so be it
70-0 k*t, had 100% zelfvertrouwen maar dumbbell ging uit de baan, steek in mn schouders, gedropt, eenmaal grond geraakt was einde lift dus niet opnieuw kunnen proberen, zit er opzich wel in imo
http://www.youtube.com/watch?v=ixDRC8J_OEA
Totaal 270kg = gedeelde 7de van de 11
Blij dat ik eindelijk weer de 100 heb gepakt op wedstrijd (nog blijer met de 105 ofcourse), axle had 110 moeten zijn en die dumbbell is gewoon hard balen, achja, was sowieso een mooie strijd, heb er van genoten, mooie afsluiter van het seizoen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Filmpjes toegevoegd 
Thanks Hummer, doel was 105-110-70, 285 totaal, ik ben niet helemaal tevreden dus maar als ik mezelf bedenk dat ik in het begin van't jaar nog hennig in de kreukels lag ben ik sowieso wel blij dat ik er uberhaut stond maar nu mag het toch weer wat gaan opschieten met die progressie
Thanks Hummer, doel was 105-110-70, 285 totaal, ik ben niet helemaal tevreden dus maar als ik mezelf bedenk dat ik in het begin van't jaar nog hennig in de kreukels lag ben ik sowieso wel blij dat ik er uberhaut stond maar nu mag het toch weer wat gaan opschieten met die progressie
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.808
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
biejest
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jan 2009
- Berichten
- 3.546
- Waardering
- 175
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 103kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik las het al op Facebook.
Ik denk dat je maar tevreden moet zijn, en weer lekker verder buffe;en.
Maar dat is jou wel toevertrouwd.
Damn Facebook, heb ik dan helemaal geen privacy meer?!
Ik volg je gedachten maat, ik zie nu trouwens weer in de filmpjes dat ik met (jerk)techniek er een pak meer kan uitkrijgen, dit is gewoon rauwe, lompe kracht
Thanks Ruben!!
Achja, op het moment zelf (en het zinderde nog wel even na
) vond ik het onterecht maar ik had gewoon langer moeten blijven stilstaan, klaar. Ik ben er zeker van dat die de volgende keer gewoon lukt, and beyond!Netjes man.
Nice dat de commentator gewoon mee aanmoedigt.
Zo'n axle ziet er wel knap lastig uit!
Belgisch Limburg toch goed vertegenwoordigd
Thanks man!
Yep,, de sfeer was dik inorde, iedereen moedigde elkaar aan en gaven tips ed waar nodig, dat is ook al goud waard!
Bert represente met een mooie 4de plaats
Shampoo83
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mrt 2009
- Berichten
- 2.446
- Waardering
- 69
MohamedZoundri
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 feb 2011
- Berichten
- 2.523
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 145kg
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
rock666
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 1.744
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 118kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks Alex! Na de 105 heb ik gewoonweg een minuutlang kippevel gehad, was echt een mooi moment voor me, nog eens bedankt om dit weer mogelijk te maken, petje af voor de organisatie
Hahaha, ik weet even niet hoe ik dit precies moet opvatten maar je zal het wel goed bedoelen
Ik was erop gebrand die 100 te pakken, had een tijdje geleden al besloten op 100 te openen en dat is niet meer uit mn gedachten gegaan, ik ging er mee slapen en stond er mee op
Thanks Maurice, voelde erg lekker! Op de log van Jules is het idd een dik PR, hier had ik die een hele tijd terug al eens een paar x geduwd maar heb idd lang mind****s gehad op die 100, op naar meer nu! Yaaahrrr