girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠
- Topic starter Sanca Saxon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28.629
- Weergaven 1.330.954
- Volgers 262
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
rock666
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2008
- Berichten
- 1.744
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 118kg
Strongman1988
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2012
- Berichten
- 2.100
- Waardering
- 66
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 130kg
- Vetpercentage
- 14%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vandaag opgestaan met een trashed lowerbody, vond ik niet erg, was de training van gisteren wel waard 
maar in de vroege voormiddag begon ik me opeens sloom en futloos te voelen, af en toe met kleine braakneigingen, goddamned, volgens mij ligt er een griepje op de loer FUUUUU
Strict press
35-6
45-6
60-6
Close grip bench
55-6
65-6
75-6
85-6
95-6
Dips
bw*12
bw*12
bw*10
Damned, ik dacht het klotegevoel eruit te pompen maar naarmate ik langer bezig was begonnen meer vezeltjes in mn lichaam tegen te spruttelen, was eigenlijk beter na de strict press al gestopt, zelfs op mn bankje gaan liggen om te pressen voelde gewoonweg k*t en ik lag er meer als een zak aardappelen bij maarja, het ligt niet meteen in mn aard om zomaar op te geven, wou toch nog proberen er iets moois van te maken
Hell yeah matey, was een uberlekkere training en opperbeste sfeer/teamspirit !!
Thanks mate !!
Thanks Jorrit, fijn je hier nog eens te zien
Aye Maurice, wel erg klote dat ik nu weer geplaagd blijk te zijn door een griep oid
Thanks man en welkom in mn logje
maar in de vroege voormiddag begon ik me opeens sloom en futloos te voelen, af en toe met kleine braakneigingen, goddamned, volgens mij ligt er een griepje op de loer FUUUUUStrict press
35-6
45-6
60-6
Close grip bench
55-6
65-6
75-6
85-6
95-6
Dips
bw*12
bw*12
bw*10
Damned, ik dacht het klotegevoel eruit te pompen maar naarmate ik langer bezig was begonnen meer vezeltjes in mn lichaam tegen te spruttelen, was eigenlijk beter na de strict press al gestopt, zelfs op mn bankje gaan liggen om te pressen voelde gewoonweg k*t en ik lag er meer als een zak aardappelen bij maarja, het ligt niet meteen in mn aard om zomaar op te geven, wou toch nog proberen er iets moois van te maken
Zeker. Was ook z'on training waar je meer respect voor elkander krijgt. Kei hard afzien, elkander steunen, aanzetten tot PR's!!!
Shiiiiiiiiiiiiiiiiiiiit ik heb ervan genoten!!!!!!!
Hell yeah matey, was een uberlekkere training en opperbeste sfeer/teamspirit !!
Thanks mate !!
Thanks Jorrit, fijn je hier nog eens te zien
Aye Maurice, wel erg klote dat ik nu weer geplaagd blijk te zijn door een griep oid
Thanks man en welkom in mn logje
Laatst bewerkt:
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Eey sancaman!!
Hier hang je dus steeds uit. Laatste keer dat ik jou zag was je constant het forum aan het volspammen met shutterspeed.
Alweer 2 jaar terug denk ik.
Je stats zijn iig wel flink vooruit gegaan als ik je laatste pagina's zo ff doorlees.
Ben zelf voor de zoveelste keer weer begonnen met trainen, en als je weer begint met trainen komt dbb automatisch terug.
succes verder man en had 1 vraagje. Wat vindt jij van die chains die je er bij hangt, ik zie het namelijk steeds vaker voorbij komen bij de leden hier.
ajuu.
Hier hang je dus steeds uit. Laatste keer dat ik jou zag was je constant het forum aan het volspammen met shutterspeed.
Alweer 2 jaar terug denk ik.Je stats zijn iig wel flink vooruit gegaan als ik je laatste pagina's zo ff doorlees.
Ben zelf voor de zoveelste keer weer begonnen met trainen, en als je weer begint met trainen komt dbb automatisch terug.
succes verder man en had 1 vraagje. Wat vindt jij van die chains die je er bij hangt, ik zie het namelijk steeds vaker voorbij komen bij de leden hier.
ajuu.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hey Erwin !! Long time no see ! Yes, I'm a strongman now en tegenwoordig spam ik meer op facebook dan op Dbb
Die chains zijn fijn om overload te trainen, gebruik ze af en toe bij squats en deadlift, bij bench is alweer even geleden, maar dat is ook omdat ik nog maar amper bench, vandaag toevallig weer omdat ik te trashed was om fantsoenlijk OH te doen
en tegenwoordig spam ik meer op facebook dan op Dbb Die chains zijn fijn om overload te trainen, gebruik ze af en toe bij squats en deadlift, bij bench is alweer even geleden, maar dat is ook omdat ik nog maar amper bench, vandaag toevallig weer omdat ik te trashed was om fantsoenlijk OH te doen
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Yup, ben 100% op strongman gericht nu, muaythai ben ik ook al een hele poos mee gestopt al mis ik dit met momenten nog wel maar het was gewoon niet meer combineerbaar
Jammer genoeg wel paar keer geplaagd geweest door blessures met als "hoogtepunt" een kuitscheur een week of 5-6 geleden en 2 jaar geleden door mn rug gegaan en die speelde 2 weken geleden door een onvoorzichtigheid ook weer op, zucht, niet echt bevorderend dus voor de progressie maar ik bikkel me er door
Nu dus ziek, vandaag thuis gebleven van het werk met symtomen, sloomheid, hoofdpijn, keelpijn en pijn in de gewrichten, lekker toch, zo'n dagje (vrijdag) de hele dag in de regen werken heb het hele weekend geen last gehad maar de eventtraining van zondag heeft ook aardig aan mn weerstand geknabbeld denk ik
Jammer genoeg wel paar keer geplaagd geweest door blessures met als "hoogtepunt" een kuitscheur een week of 5-6 geleden en 2 jaar geleden door mn rug gegaan en die speelde 2 weken geleden door een onvoorzichtigheid ook weer op, zucht, niet echt bevorderend dus voor de progressie maar ik bikkel me er door
Nu dus ziek, vandaag thuis gebleven van het werk met symtomen, sloomheid, hoofdpijn, keelpijn en pijn in de gewrichten, lekker toch, zo'n dagje (vrijdag) de hele dag in de regen werken
heb het hele weekend geen last gehad maar de eventtraining van zondag heeft ook aardig aan mn weerstand geknabbeld denk ik- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Thanks man !! Net terug van de dokter, verdict: virale infectie met daardoor ook een lichte ontsteking op de spieren, verklaard dus meteen waarom gisteren alles zo k*t ging, zit niks anders op dan maar uit te zieken vrees ik, goddamned
****ed up ook was dat hij 2 medicijnen, waaronder een neusspray, moest vervangen door medicijnen die minder effectief zijn, dank u wel dopingcomissie goed bezig hier in België
****ed up ook was dat hij 2 medicijnen, waaronder een neusspray, moest vervangen door medicijnen die minder effectief zijn, dank u wel dopingcomissie goed bezig hier in België
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
Thanks man !! Net terug van de dokter, verdict: virale infectie met daardoor ook een lichte ontsteking op de spieren, verklaard dus meteen waarom gisteren alles zo k*t ging, zit niks anders op dan maar uit te zieken vrees ik, goddamned
****ed up ook was dat hij 2 medicijnen, waaronder een neusspray, moest vervangen door medicijnen die minder effectief zijn, dank u wel dopingcomissie goed bezig hier in België
Ahh klote man, doe je niks aan.
En wat? Neusspray die op dopinglijst staat? Jammer man, was win-win situatie geweest als je die gekregen had.
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Thanks man !! Net terug van de dokter, verdict: virale infectie met daardoor ook een lichte ontsteking op de spieren, verklaard dus meteen waarom gisteren alles zo k*t ging, zit niks anders op dan maar uit te zieken vrees ik, goddamned
****ed up ook was dat hij 2 medicijnen, waaronder een neusspray, moest vervangen door medicijnen die minder effectief zijn, dank u wel dopingcomissie goed bezig hier in België
Ben je van plan om binnenkort een wedstrijd te doen misschien of blijft het zolang in je lichaam hangen?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ahh klote man, doe je niks aan.
En wat? Neusspray die op dopinglijst staat? Jammer man, was win-win situatie geweest als je die gekregen had.
Het is niet dat het anabool is ofzo maar kan als diuretica of een stof die dient om anabolen te verdoezelen afgelezen worden in de test (dacht ik)
Ik sta nog altijd op als reserve voor de finale de 30ste hé...
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.903
- Waardering
- 3.882
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.547
- Waardering
- 71.422
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- rookt de dag voor een wedstrijd nog wat plantjes
- maakt zich zorgen om neusspray
whahahahaha
I'm clean as a whistle nowadays
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.903
- Waardering
- 3.882
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg