Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.441
Robke78 zei:
Misschien moet je gewoon meer kapsalon eten :trollface:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

+1 :D

2 weken terug een paar dagen hondsziek geweest en er is toch nog 'iets' op me blijven hangen, eetlust is redelijk maar niet om over te stoefen en ik blijf een paar zakdoeken per dag volsnotteren, bw stond op 106.5 en deze morgen nog maar 104, moet oppassen dat ik niet weer een ecto word, kg's komen altijd moeilijk erbij maar ze vliegen er zo weer af :mad:
 
ach wat heb je het toch moeilijk hé :p
 
Goed zwaar geworden!
Hebben nu ongeveer het zelfde bw.
Van plan zwaarder te worden of is het zo wel goed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.444
Je bent toch 1,70? Dan is 115 wel een aardig gewicht haha
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.446
Eat more bacon.
 
Volgens sonja bakker ja :p dan heb ik ookmal overgewicht
 
75kg? Fakkin hell ... ik ben 4 a 5 cm kleiner ... de laatste keer dat ik 75 woog was ik 12 ofzo :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.450
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.453
e5f8f21f-9658-4129-a6b1-875c1652bd83.jpg
 
:roflol:
 
Op de push pull doe je gewoon 120 log!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.457
  • Topic Starter Topic Starter
  • #16.458
Sessie II

Strict press

45-6
55-3
65-3
75-1
80-5 belt
80-6
80-6
85-1
90-2
90-2
90-1

Frontsquat

70-5
80-1
90-5
100-1
120-2 belt
120-2
120-2

Chins

bw*8
bw*8
bw+15*3
bw+15*3
bw+15*3
bw*8

Band pull apparts blue

10x pronated, straight arms
10x supinated, straight arms
10x pronated, arms 90°
10x supinated, arms 90°
10x pronated, elbows 90°
10x supinated, elbows 90°
10x pronated, overhead
10x dislocate
 
Dat strict press and frontsquat
82817139.gif
 
DAT GIF! :D

Maar den Bulck heeft wel gelijk. Goeie presses en front squats. Doe ik je mogelijk beide niet na (FS iig niet).
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven