Fitness Seller

☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠

Hoe goed ging die 410 yoke... Zieke hond! :eek:
 
Damn Sanca! 410 yoke met effed up knietjes? Most respect!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.025
Thanks guys :D

Powerclean

55-1
65-1
75-1
80-1
85-1

Pendlay row

85-6
95-6
105-6
115-5

Stiff legged deadlift

135-1
145-1
155-1
165-1

Chins

12 x 3
 
Waarom niet zwaarder op de powerclean?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.027
Kan je beter HANG power clean doen. Dat kan je gemakkelijk opvangen in je handen. Heel leuk. Eerlijk gezegd vind ik -100kg power clean met een gewone bar iets voor mietjes....

Anderzijds vind jij -400kg yoke iets voor mietjes... :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.030
YouriDeLoore zei:
Kan je beter HANG power clean doen. Dat kan je gemakkelijk opvangen in je handen. Heel leuk. Eerlijk gezegd vind ik -100kg power clean met een gewone bar iets voor mietjes....

Anderzijds vind jij -400kg yoke iets voor mietjes... :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Powercleans zijn nooit mn ding geweest, PR is 105kg maar dat was met een Eleiko barbell en dat is veel chiller dan mijn stugge, sleeves amper draaiend, goedkoop barbelltje, hangcleans heb ik eens een tijdje gedaan maar vond ik niet echt een toevoeging ofzo, ik zal het nog eens overwegen

dannyh1983 zei:
Meer reps maken dan!! Of hang cleans idd, maar zeker meer reps!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

True
 
zwaar. ben je de linker?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17.033
nice joke man - rete zwaar lijkt me - toen ik je zag lopen dacht ik gelijk aan een bijrol in bravehart - je had zo mee kunnen doen in die laatste battle
 
t*ring 410kg:eek::eek:

Wooow, sanca is ****ing sterk.
 
410kg stone :O ?

sick
 
410 kg truck pull?

sick
 
410kg barbell curl :o

Sick
 
410kg BW? niet te hard bulken he piraat.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven