Mee te nemen:
- handdoek
- waterfles
- iets te eten/drinken als post-workout
- fotocamera (Miss H)
- B&F kadootjes (Grosje)
- schone kleding
- vergeet mij niet mee te nemen (Grosje)
Mis ik wat?
is toch meestal zo?Er wordt hier nogal stoer gedaan over knuffels, zwepen en keihard trainen. Niet lullen maar knalleh dat soort kreten zeg maar.
Zie het morgen al gebeuren, iedereen stil en niets durfen zeggen.Stilletjes in een hoek wat oefeningen doen.
Morgen ga ik voor rug/schouders denk ik. Of toch maar de benen slopen en dan buik erbij pakken.
Maar goed het kan ook zomaar zo zijn dat mijn trainer zegt wat ik moet doen.
Ik zie het wel als ik er ben.
beetje het idee wat ik er ook bij had. Gewoon op zijn beloop laten en zien! 
ziet er goed uit!
Oké ik ga nokken
Morgen zien we elkaar... En ja Ron we zullen vast stiller zijn als hier...maar we zien wel
Reserveer maar vast een hoekje voor mij
had net een berichtje zo van tot straks....dan neem ik aan dat ie dat een uurtje later nog wel weet he!ik hoop dat ie jou niet vergeten is, Marina
neeeee.... gisteren berichtte hij nog ik ben om 8:45 bij je...tot straks bedoelt ie zo van: we zien elkaar straks bij Mascha
dat ielletje van 38...Oh nee?? OK dan!
Ik ben al bijna 30 en wie ben jij?
dat zie je zo wel....
Ik neem lekker shakie mee, misschien een banaan ofzo en eiwit reep....thats it!!