Mijn Progress (anderhalf jaar tijd)

[KaleMetBaard]

Beste mensen van Dbb, bij deze een post van mijn progress so far.

Ik ben ongeveer anderhalf jaar geleden begonnen met Cardio, Ik ben toen van 156kg naar 104kg gedropt.
Mijn precieze bodyfat weet ik niet, wel zit ik nu op 107kg met VEEL minder vet en VEEL meer spiermassa dan ooit tevoren!

Ik ben in september begonnen met krachttraining, maar ik wist er amper iets vanaf dus heb ik maar wat aan gekloot en nooit echt een schema gevolgd, nu sinds ongeveer 4/5 maanden let ik op mijn voeding en volg ik een schema.

Verder ben ik trots op mijn vriendengroep en mijzelf, we waren allemaal flink (ik was wel uit de kluiten gewassen) en nu zijn we allemaal bezig met bodybuilding.

Graag hoor ik jullie mening.

p.s Ik heb nog ergens een foto van mijzelf op 156kg (16jarige leeftijd) en zal deze posten zodra ik deze vind!

Klik om meer te lezen...

 

[fred22]

Wutt ben je echt 19?

Nette baard trouwens
Goede progressie denk ik ook, als ik je verhaal zo lees. Keep it up!

 

[Nielsj2k]

Nette progressie!!
btw je ziet er veel ouder uit dan 19

 

[KaleMetBaard]

Nette progressie!!
btw je ziet er veel ouder uit dan 19

Klik om te verkleinen...

Yes, ben for real 19 (al krijg ik meestal te horen dat ik uitzie als 25+) logisch ook.
Sinds mijn 16e geen haargroei meer op de bulles, alleen nog haargroei op de kin.

en dankjewel, nu flink door trainen en droger worden!

 

[speafunz]

Netjes dat je al zoveel kilo's kwijt bent! goeie prestatie en ga zo door man!

 

[brian0206]

Netjes gedaan man zo blijven doorgaan zou ik zeggen

 

[BB1995]

19.. wtf jongen

Wat zijn je stats op de grote drie?

Hoe ben je ooit zo zwaar geworden op 16 jarige leeftijd? Schildklier?

 

[KaleMetBaard]

19.. wtf jongen

Wat zijn je stats op de grote drie?

Hoe ben je ooit zo zwaar geworden op 16 jarige leeftijd? Schildklier?

Klik om te verkleinen...

stats:
bench: 3x140kg
squat: 1x205kg
deadlift: 1x200kg

Nee, heb nooit last gehad van mijn schildklier, heb me vanaf jongs af aan volgevreten met troep, nooit aan sport gedaan en altijd dubbel avondeten gehad etc etc.

dus dan komen die kilo's er zo bij

 

[Vipe]

Sterk!

 

[Wesleyftw]

Moest wel even lachen om je laatste foto, in je rode gorilla stringer.
Weet niet waarom, heeft wat grappigs.

 

[supermario]

Goed werk, spiermassa is goed te zien en ook zeker sterk.

Dat beard.

 

[HighonX]

Nette progressie man!

Een vraagje, date je nu ook oudere vrouwen? Omdat je er ook wat ouder uit ziet, ben ik wel benieuwd naar.

 

[Woekkes]

19.... echt niet verwacht

 

[Robin10]

Je lijkt een beetje op Benedikt Magnusson

 

[wovano]

Echt supergoed gedaan man! Ga zo door!

 

[Balzakman]

dude dacht srs dat je tegen de 40 was

 

[BB1995]

stats: bench: 3x140kg squat: 1x205kg deadlift: 1x200kg Nee, heb nooit last gehad van mijn schildklier, heb me vanaf jongs af aan volgevreten met troep, nooit aan sport gedaan en altijd dubbel avondeten gehad etc etc. dus dan komen die kilo's er zo bij

Klik om te verkleinen...

t*ring man!

en dan dacht ik dat ik goede genen had....

Ooit overwogen om mee te gaan doen aan wedstrijden?

 

[Deheer]

Goede posts. Perfecte baard! Ga zo door, man!

 

[AboveAndBeyond]

Die baard, jaloers

Verder netjes gedaan man, leuk om te zien dat jouw vrienden wel hun beloftes nakomen

 

[forcelift]

deze man heeft kracht! hij squat 200 kilo binnen een paar maanden met een bodybuild schema en door op het eten letten!