Mike's log/biograafje
- Topic starter MikeDiesel
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.576
- Weergaven 76.714
- Volgers 35
-
- Tags
- log
Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
héhé mooie gewichten toch voor 1ste training toch
Mja, zo op papier lijkt het nog wel wat, maar het voelde allemaal wel vreemd hoor. Wat onwennig. Je mist de juiste spierspanning, dus je staat te wiebelen.
Strongman zei:
Ja, het frustreerd wel behoorlijk, maar je moet dat dan wel even van je afzetten anders wordt je gek.
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Zeker, nu is de verzameling übercompleet, echt gaaf om te trainen. Wel is het hok nu errug vol
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Gijs heeft groeihormoon handenHercules hold voelde niet lekker, zo'n 25 sec. met 220kg, wat pijnlijke rek in me biceps, dus gelijk rustig losgelaten...
Overigens gruwelijk geowned door een aantal anderen.....jaa Gijs 53 sec. Bruuut!!!
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
haha, ok 
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Gijs heeft groeihormoon handen
Ik ben niet als baby in de toverdrank gevallen dus je moet toch wat
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik ben niet als baby in de toverdrank gevallen dus je moet toch wat
Hahaha
Nee, jammer hè? Zou wel makkelijk zijn.
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Nou vandaag onderdelen getraint. Van de week had ik plannen om ook te beginnen in de gym, maar daar is niets van gekomen....pffff 
Dus mijn eerste training odd's.
Loglift
3x87kg
3x101kg
3x111kg
Alle sets voelden vreemd. Het ging wat wiebelig, maar ik had overhead wel power genoeg om em uit te duwen. Alle sets waren overigens met terugleggen en gelijk weer oppakken.
Wheelflip (kleine band, maar 380kg!)
4x4 flips
4x1 flips (puur op techniek)
Eerste set was wat onwennig (tja...lang geleden hè), maar best wel snel.
Daarna bewust wat rustiger maar wel achter elkaar door en focus op techniek.
De 4x1-jes waren bedoeld om de flip in één vloeiende beweging te krijgen, dus zonder tussenstop op knie......ging moeizaam, maar redelijk.
Daarna was de pijp wat leeg a/h worden.
Stones (op 1.40m) Zonder hars!!!
De bedoeling was om 100-110-120-130-140 te doen, maar oh wee.......
Ik kreeg die 120kg, ja u leest het goed die 120kg er steeds net niet op
Verschrikkelijk! Pas bij de 4e poging had ik em erop liggen en toen 130kg, maar ook die op een haartje na niet. Ik zat er helemaal, door... go&verdego&ver^%#$
Conclusie, kracht is er nog, maar het vloeit te snel weg. Daar ben ik met de stones effe grandioos met de neus op de feiten gedrukt. Ik was een beetje arrogant door te denken met deze stones een lekker beginnetje te hebben. Ka Uu Tee, niet dus.
Er moet dus nog veel gebeuren. Maakt niet uit, was ook wel te verwachten na zo'n lange periode van niets doen. Toch is het altijd vervelend om die conclusie te moeten trekken.
Rating:
Dus mijn eerste training odd's.
Loglift
3x87kg
3x101kg
3x111kg
Alle sets voelden vreemd. Het ging wat wiebelig, maar ik had overhead wel power genoeg om em uit te duwen. Alle sets waren overigens met terugleggen en gelijk weer oppakken.
Wheelflip (kleine band, maar 380kg!)
4x4 flips
4x1 flips (puur op techniek)
Eerste set was wat onwennig (tja...lang geleden hè), maar best wel snel.
Daarna bewust wat rustiger maar wel achter elkaar door en focus op techniek.
De 4x1-jes waren bedoeld om de flip in één vloeiende beweging te krijgen, dus zonder tussenstop op knie......ging moeizaam, maar redelijk.
Daarna was de pijp wat leeg a/h worden.
Stones (op 1.40m) Zonder hars!!!
De bedoeling was om 100-110-120-130-140 te doen, maar oh wee.......
Ik kreeg die 120kg, ja u leest het goed die 120kg er steeds net niet op
Verschrikkelijk! Pas bij de 4e poging had ik em erop liggen en toen 130kg, maar ook die op een haartje na niet. Ik zat er helemaal, door... go&verdego&ver^%#$
Conclusie, kracht is er nog, maar het vloeit te snel weg. Daar ben ik met de stones effe grandioos met de neus op de feiten gedrukt. Ik was een beetje arrogant door te denken met deze stones een lekker beginnetje te hebben. Ka Uu Tee, niet dus.
Er moet dus nog veel gebeuren. Maakt niet uit, was ook wel te verwachten na zo'n lange periode van niets doen. Toch is het altijd vervelend om die conclusie te moeten trekken.
Rating:
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Jaa, echt. De stones voelden echt zwaar. Dat had ik niet verwacht. Maar als ik heel eerlijk ben en daar had ik het met Robbert vanmiddag ook nog even over, heb ik ook nooit echt veel stones getraint, dus tja wat verwacht je dan van jezelf.
Iets teveel blijkbaar...haha...zo van dat pak ik wel effe.
Daarna zat ik er helemaal door, maar ik had gelukkig ook niet meer op het programma staan.
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Hehe, ja ik had geen beltegoed meer. Morgen ff kaartje halen.
Ik had me gezinnetje beloofd te gaan schaatsen. Wij gaan morgen waarschijnlijk schaatsen. Alleen nu is me vrouwtje nie echt fit, dus zie wel even hoe het morgen gaat, anders dan stiekum toch nog even spelen....
Hoe laat ook alweer?
ik kan morge ook niet!wil zelf schaatsen!!
ik had het over volgende week
dan ben ik er wss op zondag!(onder voorbehoud)
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Hmm, ja ik had bewust zonder hars gedaan en dat is idd een stuk lastiger.
Maar toch blijft het niet echt geweldig natuurlijk...120 3x fail.
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Usernamed
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2007
- Berichten
- 1.520
- Waardering
- 0
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%