- Lid sinds
- 5 apr 2005
- Berichten
- 13.530
- Waardering
- 11.759
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Juist en zo wordt iedere x weer t kaf van koren gescheiden. Manman wat heb ik er zo veel voorbij zien komen
Minder dedicated dan voorheen?
- Topic starter Anoniem_88
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 72
- Weergaven 3.735
- Volgers 7
-
- Tags
- dedicated
Juist en zo wordt iedere x weer t kaf van koren gescheiden. Manman wat heb ik er zo veel voorbij zien komen
- Lid sinds
- 4 mei 2009
- Berichten
- 463
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
ik heb een beetje hetzelfde, al is het meer omdat ik gewoon niet kan trainen op het moment, doe zodanig veel uren en soms dubbele shiften dat ik gewoon echt te moe ben om nog te trainen, en daardoor is dan ook de motivatie om goed te eten wat minder ... al bij al behoud ik goed men massa, al begin ik na 2 maanden nu toch ook voelbaar te verliezen ... maarja, ff een mindere periode... daar kom je (ik toch alleszins) altijd beter uit, als je dan weer alles op alles zet groei je eens zo snel
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
mja tiger4evah die kuurkilootjes vliegen er altijd af als je minder dedicated wordt, doorbikkelen of gaan fitnessen
---------- Toegevoegd om 15:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:37 ----------
je werkt?
---------- Toegevoegd om 15:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:37 ----------
je werkt?
Ik heb het afentoe welis, als je weer is zit te zuchten om die bak kwark oid.
Of als je naar huis loopt met trillende benen en bij jezelf denkt: Waarde**** doe ik dit eigenlijk voor? Voor dat perfecte lichaam natuurlijk.
Maarja, ik kan me voorstellen dat als je al veel groter bent dan de gemiddelde mens je er niet meer echt zin in hebt.
- Lid sinds
- 11 okt 2004
- Berichten
- 15.710
- Waardering
- 666
het waren profetische woorden, welcome back bro.
om op je eerste post te antwoorden. Ik eet ook zoals een normaal mens tegenwoordig. Woog ooit 65, dan 85 en nu weer 74..tjah
The Xtralarge
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 nov 2008
- Berichten
- 8.633
- Waardering
- 457
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 12%
In elke sport heb je motivatie problemen. Het gaat erom dat je gewoon blijft gaan ook al zit je in een dip. Ik at eerst 8 x per dag vaste maaltijden.
Nu eet ik er 6 daarvan meestal 1 shake(havermout,banaan,whey,melk) en 1 daarvan magere kwark. Dus ik heb de duimschroeven iets losser moeten draaien om het vol te houden. Ik heb ook regelmatig dipjes en geen zin maar als ik eenmaal geweest ben in de gym en heerlijk heb getraind weet ik waarvoor ik het doe.
Maar je hebt gelijk het is een ondankbare sport want zodra je stopt of gaat minderen zal je altijd massa moeten inleveren. Probeer in ieder geval 5 a 6 maaltijden pakken en ga dan even op Fullbody training zitten 3 x per week als je werkelijk motivatie problemen hebt.
Altijd gewoon blijven trainen...
(lol @ de opmerking van jesaja
over die ijzergod!)
Nu eet ik er 6 daarvan meestal 1 shake(havermout,banaan,whey,melk) en 1 daarvan magere kwark. Dus ik heb de duimschroeven iets losser moeten draaien om het vol te houden. Ik heb ook regelmatig dipjes en geen zin maar als ik eenmaal geweest ben in de gym en heerlijk heb getraind weet ik waarvoor ik het doe.
Maar je hebt gelijk het is een ondankbare sport want zodra je stopt of gaat minderen zal je altijd massa moeten inleveren. Probeer in ieder geval 5 a 6 maaltijden pakken en ga dan even op Fullbody training zitten 3 x per week als je werkelijk motivatie problemen hebt.
Altijd gewoon blijven trainen...
(lol @ de opmerking van jesaja
over die ijzergod!)
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
massgainer4
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 okt 2008
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 24 okt 2008
- Berichten
- 3.669
- Waardering
- 138
Zijn er hier mensen die minder dedicated eten/trainen dan voorheen maar alsnog gains maken en er een goed fysiek aan over houden? Dus gewoon hoog in eiwitten maar 4 a 5 maaltijden per dag.
Ben namelijk al 2 maanden nauwelijks meer in de gym geweest, en ben weer gaan eten als ieder normaal mens ( 2x per week pizza bestellen etc ). Zie het niet meer zitten om 8x per dag te eten en wakker te worden met de gedachte wat ging ik vandaag ook alweer trainen. En dit is geen motivatie dip of whatever
edit; Oja ben 10 kg afgevallen.
idem hierzo
is geen ramp, dat komt allemaal wel weer terug
op het moment iets intensiever bezig met boksen ...ook lekker knallen 
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
gta4jwz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 6.815
- Waardering
- 227
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 23 dec 2007
- Berichten
- 4.825
- Waardering
- 412
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 8%
Ik ken het. Heb een poos terug ook een keer een soortgelijk topic geopent. At toen ook nog maar 4 keer per dag (waarvan zker 1 shake). Viel ook flink terug, maar dat is juist goed. Na zo'n k*tperiode krijg je opeens weer motivatie omdat je denkt wat ben ik facking smal aan het worden. Je gaat dan vanzelf wel weer knallen.
Af en toe beetje rustig aan doen en met een paar kilo vvm minder door het leven gaan is helemaal niet erg....
Af en toe beetje rustig aan doen en met een paar kilo vvm minder door het leven gaan is helemaal niet erg....
Massief
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2008
- Berichten
- 4.409
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 18%
Gaat het zo hard achteruit dan?? Zal bij jou wel sneller gaan, je hebt meer VVM dan mij maar toch.. Als je voldoende eiwitten binnenkrijgt..
- Lid sinds
- 23 dec 2007
- Berichten
- 4.825
- Waardering
- 412
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 8%
Massief
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2008
- Berichten
- 4.409
- Waardering
- 294
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 109kg
- Vetpercentage
- 18%
Qua gewicht viel ik niet veel terug. Bleef steeds net onder de 100kg. Maar werd toch wel flink snel wat dikker...at toen ook bijna elke dag wel wat van de pizzeria, mac of friture
Hehe ja dan kan k me het ook wel voorstellen..
