- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
Nieuw: Heavy Grip grippers!
- Topic starter RawBas
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 221
- Weergaven 62.842
- Volgers 11
-
- Tags
- nieuw
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
No probem. Ik zit er ook nog ver van af aangezien CoC 3.5 mijn lichtste Coc gripper is.
Hoever kom jij nu met de 3.5?
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
Hoi Geddie
Die verkopen we inderdaad!
Als je de CoC 1 dichtkrijgt zou ik nu voor de HG250 gaan als je een nieuwe uitdaging wilt.
Groeten,
Bas
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Niet ver. De tweede dag na dat ik de CoC #4 kreeg heb ik deze tot ongeveer 2cm van een close dichtgekregen. Ik ben daarna niet meer in de buurt gekomen, ook niet met een CoC 3.5.
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Iets vergeten nog : neem goed je tijd tussen setjes zoals je bij normale krachttraining / bodybuilding doet.
edwin1974
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2005
- Berichten
- 64
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Nou dat niet echt, voor dikke onderarmen zou ik gewoon veel onderarm curls doen.
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
Klopt. Toch ken ik wat serieuze gripper trainers die wel wat gewonnen hebben aan onderarm dikte door gripper training. Curls blijft uiteindelijk wel het beste als het om echt massa kweken gaat.
hell Biker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 448
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 20%
hell Biker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2007
- Berichten
- 448
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 20%
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Dan kan je toch direct na een hogere gripper al ?
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Sterk! Je moet wel zien hoe hoger je in sterkte gaat, hoe groter de kloof. Dit zal je waarschijnlijk al gemerkt hebben ;-)Yes, inmiddels ook de HG250 gesloten!Op naar de HG300.
edwin1974
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2005
- Berichten
- 64
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
Hoi Geddie
Die verkopen we inderdaad!
Als je de CoC 1 dichtkrijgt zou ik nu voor de HG250 gaan als je een nieuwe uitdaging wilt.
Groeten,
Bas
Heb hem vandaag binnengekregen.
Flinke uitdaging inderdaad! Haha, ik krijg er nog niet al te veel beweging in.
Ik ga nu op reps trainen met de CoC #1. En dan hopelijk zo snel mogelijk de HG 250 sluiten.
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 3.260
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m78
wscorpion
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2006
- Berichten
- 1.065
- Waardering
- 4
VG= Vice gripper?:Ik heb een verstelbare gripper gekocht via ebay voor 30 euro
de VG-II. gaaty van 45 tot 345 pond.
wel een lomp ding maja
dan ga ik er wel op een rustdag mee trainen thuis.
[Link niet meer beschikbaar]
Op zich niets mis mee, ik heb m ook.
Maar het is wel anders dan een TSG (Torsion Spring Gripper) dus je kunt het niet zo zonder meer vergelijken.
Ook moet je je niet blindstaren op die getallen (45 tot 345 pond), dat is helemaal afhankelijk van waar (op welke plaats) dat gewicht gemeten is, en met welke apparatuur...
Simpel voorbeeld is de IronMind #4. Volgens IronMind 365lbs druk kracht, maar als je dit aan het einde van de handles meet, dan kom je rond de 190lbs drukkracht.
Verder, veel succes en plezier met je training! Post je je resultaten ook even?
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Hoelang heeft het bij jouw ongeveer geduurd voordat internationale overschrijving doorkwam en krijg je hier bevestiging van, of wordt het gewoon verstuurd ?[Link niet meer beschikbaar]
Kun je gewoon met bankoverschrijving betalen. Daar heb ik al mijn COC's toendertijd besteld
