Jeweetzelf
Novice
- Lid sinds
- 21 mei 2009
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
gewoon in de sportschool, kan alleen niet squatten en deadliften vanwege mijn onderrrug. Dus ik zit te twijfelen tussen de 150 of de 200
Nieuw: Heavy Grip grippers!
- Topic starter RawBas
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 221
- Weergaven 62.842
- Volgers 11
-
- Tags
- nieuw
Jeweetzelf
Novice
- Lid sinds
- 21 mei 2009
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Als ge geen speelgoed gripper kan reppen, is de 1 zeker niet te doen. Misschien een hg150.doen of is #1 wel te doen
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Gisteren de HG's nog eens geprobeerd. De 300 kreeg ik net niet dicht. Nou moet ik wel zeggen dat ik al een paar weken niet fatsoenlijk met grippers heb getraind.
Echter vind ik het gat met de 250 wel erg groot. Na de poging op de 300 deed ik op de 250 nog vrij easy 20 reps en daarna nog 44 reps op de 200.
Echter vind ik het gat met de 250 wel erg groot. Na de poging op de 300 deed ik op de 250 nog vrij easy 20 reps en daarna nog 44 reps op de 200.
Wel een bikkel ben je dan
Ik krijg de 200 net 3x dicht maar de 250 nog niet. En toch kan ik 150 kg deadliften maar zoals we al weten zegt dat met grippers niet zoveel. Heb je veel geoefend met grippers of ben je een natuurtalent?
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Klopt, je kan het ongeveer vergelijken met coc2 vs 3. Er zou nog iets tussen moeten zitten.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Wel een bikkel ben je dan
Ik krijg de 200 net 3x dicht maar de 250 nog niet. En toch kan ik 150 kg deadliften maar zoals we al weten zegt dat met grippers niet zoveel. Heb je veel geoefend met grippers of ben je een natuurtalent?
Deadlift vs Grip zegt niet zoveel nee...
Maar ik heb al met grippers getraind ja. Daarnaast heb ik ook wel wat talent hoor, ik kon al vrij snel de coc#2 sluiten.
Ondertussen krijg ik de 250 al 1 keer dicht (met rechts alleen). Vooral negatieve reps doen het goed bij mij.
Statixs
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2009
- Berichten
- 405
- Waardering
- 5
Je onderarmen zijn nuttig met de grippers maar toch komt de meeste kracht uit je handen. Ik heb vrij sterke onderarmen maar al aardig wat moeite met de HG200. Zelf heb ik de complete set gekocht om mee te oefenen maar die is wel vrij duur.
De HG100 is peanuts en de HG150 lukt je waarschijnlijk ook wel. Ik zou gaan voor de 200 of misschien 250 als je erg sterke handen hebt.
Soltari
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2008
- Berichten
- 1.094
- Waardering
- 13
Ik zou met de 150 beginnen, kan je tenminste fatsoenlijke setjes mee maken.
- Lid sinds
- 26 jan 2009
- Berichten
- 5.504
- Waardering
- 591
Hoi, ik wil ook graag grippertjes proberen. Ik wil graag beginnen met 1/2 grippers waarmee ik een tijdje vooruit kan. Mijn stats staan in mijn handtekening. Ik wil namelijk mijn deadlift verbeteren, bij de 90+ kg krijg ik al last van dat de stangen weg willen glijden.
Welke nivo grippers kan ik het best halen? Dat het aan het begin nog heel zwaar is, maar ik al wel wat grip kracht erbij krijg van het trainen ermee, maar dat het nog een hele poos zwaar (genoeg) voor mij blijft.
Alvast bedankt!
Welke nivo grippers kan ik het best halen? Dat het aan het begin nog heel zwaar is, maar ik al wel wat grip kracht erbij krijg van het trainen ermee, maar dat het nog een hele poos zwaar (genoeg) voor mij blijft.
Alvast bedankt!
Soltari
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2008
- Berichten
- 1.094
- Waardering
- 13
Als je al moeite met je grip hebt met 90kg deadlift dan zou ik met de hg150 beginnen.
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
De HG100 krijgt iedereen eigenlijk wel dicht. Die kun je vooral gebruiken als warming-up gripper of revalidatie.
Het begint eigenlijk pas met de HG 150. De meesten sluiten deze ook nog wel, maar reppen hiermee is niet gelijk voor iedereen weggelegd.
De HG200 sluiten de eerste keer is voor de natuur talenten onders ons of degenen die toch al wat met hun grip hebben gedaan.
De HG250 sluit iemand zelden de eerste keer. Hier komt toch behoorlijk wat training en gripkracht om de hoek kijken.
De HG300 sluit iemand zelden. Zelfs met training, de meesten komen nooit zo ver, wat natuurlijk wel weer een uitdaging is.
De HG350, tja...
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
crapiecorn
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 195
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg
Valt wel mee, ik denk dat iedereen mits wat training er wel kan geraken.
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
Statixs
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jun 2009
- Berichten
- 405
- Waardering
- 5
